Вкусни, здравословни и питателни закуски за бебета на възраст над 6 месеца

Когато бебето е на 6 месеца, то може да започне да опитва първата си твърда храна като допълнение към кърмата или бебешките твърди вещества. В допълнение към допълнителните храни, въведете здравословни закуски и леки закуски храна за пръсти за бебета.

Не е нужно да се бъркате какво да му давате закуски, за да отговори на хранителните нужди на бебето. Моля, изневерете на различни вдъхновяващи бебешки закуски, които са гарантирано полезни за вашето мъниче.

Кога бебетата могат да започнат да ядат закуски?

Закуски, известни като закуски (закуска) е бебешка храна, която се дава между основните хранения. Честотата на хранене е три пъти на ден, като бебето има график MPASI сутрин, следобед и вечер.

Както подсказва името, лека закуска ще бъде между трите графика на хранене, а именно от сутрин до обяд и около следобед.

От друга страна, вие също сте бебе, което иска да яде закуски само веднъж на ден или понякога изобщо не.

Честотата и порцията закуска за всяко бебе не могат да бъдат приравнени. Има бебета, които са много щастливи лека закуска , но има и такива, които ще ядат закуска само веднъж на ден или дори рядко.

Междувременно, за идеалната възраст за запознаване на вашето бебе със закуски, всъщност можете да го направите от първия път, когато то се научи да яде твърда храна.

Както обяснява СЗО като световната здравна агенция, има два графика за хранене, които могат да бъдат коригирани, започвайки от шестмесечна възраст или когато се научите да ядете допълващи храни с кърмата.

Първата е основната храна, а втората е здравословна закуска или закуска за бебета. През този период на MPASI периодичното хранене за бебета може да бъде под формата на твърда храна или кърма.

Да, затова храненето по това време се нарича допълнително хранене (MPASI).

Въпреки че вече не получават изключително кърмене, тъй като са били подпомагани от други храни и напитки, бебетата на тази възраст пак ще кърмят.

Ако кърменето вече не е възможно за бебето, то може да продължи да кърми, но с адаптирано мляко.

Така че накратко, добре е да запознаете бебетата със закуски или лакомства (закуска) от началото на въвеждането му в твърда храна.

Правете закуски и храна за пръсти бебе е същото?

Както беше обяснено по-рано, закуски или закуска е храненето, изядено между основните хранения на бебето.

Докато храна за пръсти за бебета е храна за пръсти. Както подсказва името, размер храна за пръсти или тази храна за пръсти е толкова голяма, колкото пръста на бебето, така че е лесна за хващане.

Снек или закуска и храна за пръсти за бебета не е същото. Бебешки закуски или лакомства могат да бъдат всяко хранене и под всякаква форма, стига да се ядат между основните хранения.

Снек или закуска това може да е целулоза, пюре плодове, до парченца плодове във форма храна за пръсти . Така че като храна за пръсти за бебета тези храни не могат да бъдат класифицирани изцяло в закуски.

Това е така, защото храна за пръсти може да се яде както на основното хранене, така и като закуска скъпа. Храна с пръсти или храната с пръсти може да помогне на детето да се обучи да се храни самостоятелно, защото е лесно да се хване.

Храна с пръсти не като лека закуска или закуска което може да се дава, тъй като бебето се научава да яде твърда храна или на възраст от 6 месеца.

Обикновено, храна за пръсти за нови бебета, дадени, когато бебето е на 9-12 месеца или когато зъбите са започнали да растат.

Какви са опциите за закуски за бебета?

Съществуват различни видове здравословни закуски, които могат да се използват като хранене между основното хранене на бебето. Ето разнообразие от здравословни и пълни закуски за бебета:

1. Плодови бебешки закуски

Плодовете за бебета са един от вариантите за закуски, който определено е здравословен и практичен. За първи избор на плодове, опитайте се да дадете драконови плодове, папая банан, авокадо или манго.

Това е така, защото тези плодове имат гладка, мека и мека текстура, която е лесна за хапане и дъвчене на млечни зъби, които все още се развиват.

Ако вашето мъниче е все още на 6-8 месеца, първо трябва да смесите плодовете на фина каша (пюре). Ако обаче вашето бебе е на 9 месеца и повече, е добре да му давате пресни плодове, които се нарязват на малки парченца, за да може да се научи да го държи самостоятелно.

Всъщност можете да обработвате и плодове, освен да ги сервирате директно. Можете да проявите креативност, например, като изпечете банан и добавите настъргано сирене отгоре.

2. Бисквити

Източник: Супер здрави деца

Бебешките бисквити, които се продават на пазара, също са подходящи за вас, за да дадете на малката си лека закуска, докато чака следващото си хранене.

Изберете меки бисквити, които съдържат много въглехидрати, мазнини, протеини, минерали и витамини за бебета. Уверете се също, че бисквитите са достатъчно малки, за да може бебето да ги държи.

От време на време не пречи да експериментирате с приготвянето на собствени бисквити у дома. Можете да приготвите сух овес, плодове, брашно и малко растително масло.

След това обработете всички съставки заедно, като ги направите на гладко тесто и оформете според вкуса. И накрая, всичко, което трябва да направите, е да изпечете почти готовите бисквитени форми върху незалепваща тава.

Ако бебето ви все още не може да яде цели бисквити, смесете бисквитите с малко вода или мляко, докато се пасират като каша.

И обратно, за вашето мъниче, което вече е умело да хапе и дъвче, е добре да сервирате цели бисквити. С бележка бисквитите имат малък размер и леко мека текстура.

3. Варени яйца

Ако искате да сервирате леки закуски, които са бързи и лесни, една възможност, която може да се даде, е яйцата за деца.

Яйцата могат да се варят като обикновена закуска, която да приемате, когато вие и вашето семейство сте извън къщата.

Но не забравяйте, не забравяйте да обелите черупките и да нарежете яйцата на малки парченца, които бебетата лесно могат да ядат.

4. Кисело мляко

Друга опция за здравословна закуска е киселото мляко за бебета. Освен високото съдържание на протеини, киселото мляко е богато и на калций, който е добър за подпомагане на растежа на костите на вашето мъниче.

Всъщност киселото мляко е снабдено и с живи бактерии, които са полезни за подпомагане работата на храносмилателната система. Все пак ви съветваме да бъдете по-внимателни при избора на кисело мляко за бебета.

Най-добре е да изберете обикновено или без аромат кисело мляко, което не съдържа много захар. Можете да добавите резенчета плодове и няколко супени лъжици мед, за да добавите вкус към киселото мляко.

5. Картофи

Картофите са една от основните храни, богати на въглехидрати. Обикновено картофите се превръщат в основния хранителен процес, за да допринесат с енергия за тялото.

Добре е обаче картофите да се преработват в избор на закуски или бебешки закуски. Методът не е труден, можете да направите картофено пюре (картофено пюре) за бебета на възраст 6-8 месеца, които все още трябва да ядат смачкана храна.

Междувременно, когато бебето остарее, например на възраст 9 месеца и повече, можете да обработвате картофени закуски с други текстури.

Можете да си приготвите пържени картофи вкъщи с размера на ръката на вашето мъниче за лесно хващане. Друг вариант е да направите закуски под формата на сладкиши със смес от моркови и пилешко месо.

Ако искате нещо по-лесно, можете също да сварите нарязаните картофи на пара, докато получат текстура, която бебето лесно да захапе.

Освен това е добре да добавяте захар, сол към бебешката храна или микрони за бебета към картофените препарати, които правите.

Според Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI) добавеният вкус обикновено улеснява храненето на бебето и е още по-ентусиазиран, защото има добър вкус.

Бебешките навици, които са трудни и често отказват храна, могат да причинят хранителни проблеми на бебетата.

Какви са вариантите храна за пръсти за бебета?

Ако искате да дадете храна за пръсти като основно хранене или закуска за бебета, ето няколко опции, които можете да опитате:

1. Варени зеленчуци

Зеленчук може да бъде храна за пръсти за бебета, което е силно препоръчително. Причината е, че зеленчуците съдържат много хранителни вещества, които подпомагат растежа и развитието на бебетата.

Можете да изберете зеленчуци за бебета като моркови, картофи, сладки картофи или броколи. Нарежете зеленчуците на по-малки размери, така че да са лесни за задържане от вашето бебе.

След това сварете зеленчуците, докато омекнат, така че да са лесни за дъвчене.

2. Плодове с гладка текстура

Зрелият плод има мека плът. Това е много подходяща храна за бебета, която да ядат със собствените си ръце.

Можете да приготвите банан, диня, папая, манго или авокадо.

Тези плодове не само представят различни вкусове на храна на децата, но също така отговарят на техните хранителни нужди.

Преди това измийте плодовете под чиста течаща вода и обелете кожата. След това извадете семената и ги нарежете на размер, лесен за хващане на детето.

3. Бъркани яйца

Яйцата също могат да бъдат добър източник на протеин хранителен пръст препоръчва се за бебета.

Можете да изпържите яйцата в малко олио, след което да ги нарежете на малки парченца. Като алтернатива можете да разбъркате яйцата веднага, докато се готвят. Сервирайте в чиния без добавена сол.

Въпреки многото хранителни вещества, трябва да се уверите, че детето няма алергии към яйца. Ако детето ви прояви алергична реакция, като обрив по кожата след ядене на яйца, незабавно посетете лекар.

4. Тестени изделия

Източник: Първите 1000 дни

Не само за бебета, които са по-големи, но пастата е подходяща и за деца, които нямат зъби.

Причината е, че текстурата на пастата е дъвчаща и мека, така че е подходяща за употреба храна за пръсти за бебета. Въпреки това, особено за бебета, които нямат зъби, се препоръчва паста от фузили или макарони.

Можете да сервирате варени макарони без добавени подправки. Ако детето се запознае с повече вкусове, можете да добавите малко зехтин и доматен сос с ниско съдържание на сол.

5. Знаете

Освен яйцата, тофуто може да бъде добър източник на протеин за бебета . Храна с пръсти за бебета това е с мека текстура, така че е лесно да се яде.

Уверете се обаче, че нямате тофу, който е лесно чуплив, защото ще се разпадне, когато се държи от детето. Това може да затрудни храненето на децата.

Структурата на бебешките закуски варира в зависимост от възрастта

Точно както текстурата на основното хранене, текстурата на закуската (закуска) бебето също трябва да бъде адаптирано към настоящата си възраст.

За бебета на възраст 6-8 месеца, правилната текстура на закуските е гладка и мека като каша. След това текстурата на здравословните закуски за бебета ще се увеличи до ситно нарязани, грубо нарязани, докато храна за пръсти на 9-11 месечна възраст.

Докато пристигнете на възраст 12 месеца и повече, закуските, които предлагате, вече имат текстура, подобна на храната за възрастни.

С други думи, текстурата на закуските за бебета на възраст 12 месеца или повече и повече не е прекалено смачкана, твърде гладка или нарязана.

Причината е, че на възраст от 12 месеца или 1 година бебетата обикновено започват да се учат да ядат храна, подобно на това, което ядат другите членове на семейството.

х