5 начина за предотвратяване на връщането на хемороиди

Купчините или хемороидите са възпаление на аналните кръвоносни съдове, които причиняват дразнене, болка и кървене в областта. По-лошото е, че хемороидите могат да се повторят по всяко време при по-тежки състояния. За щастие има няколко начина, по които можете да предотвратите повторната поява на хемороиди.

Съвети за предотвратяване на рецидив на хемороиди

Хемороидите могат да бъдат предизвикани от различни фактори. Ето защо най-ефективният начин за предотвратяване на повторното появяване на хемороиди е избягването на тези фактори. Ето поредица от стъпки, които можете да предприемете:

1. Увеличете приема на фибри

Липсата на прием на фибри може да доведе до запек. Запекът ще ви кара да натискате по-често, когато имате движение на червата. След това този навик оказва излишен натиск върху ануса, така че околните кръвоносни съдове да получат подуване.

Най-простият начин за предотвратяване на рецидив на хемороиди поради запек е увеличаването на приема на фибри. Разширете да ядете плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и ядки. Ако е необходимо, можете да приемате и добавки с фибри.

2. Не забавяйте дефекацията и напрежението

Забавянето на изпражненията може да накара изпражненията да се натрупат и да се втвърдят. Този навик също ще промени модела на дефекация, който е регулиран в мозъка. В резултат на това няма достатъчно силно желание да премине втвърденото изпражнение.

Това състояние има тенденция да накара човек да натиска при дефекация и да влоши подуването на аналните кръвоносни съдове. Доколкото е възможно, избягвайте навика да отлагате дефекацията. За да сте по-организирани, опитайте се да придобиете навика да дефекирате по едно и също време всеки ден.

3. Активно движение и упражнения

Друг начин да предотвратите повторното появяване на хемороиди е активното му движение. Навикът да седите твърде дълго ще окаже прекомерен натиск върху аналните кръвоносни съдове. Упражненията обаче могат да намалят този натиск и да предотвратят запек.

Рискът от рецидив на хемороиди дори ще намалее, ако упражнявате 30 минути всеки ден. Упражненията могат да стимулират изхождането, да намалят натиска върху ануса и да предотвратят излишното телесно тегло, което е един от причините за хемороиди.

4. Пийте достатъчно вода

Приемът на вода също оказва голямо влияние върху здравето на храносмилателната система. Ако не получавате достатъчно вода, дори ако ядете храни с високо съдържание на фибри, това все още не е достатъчно, за да омекотите изпражненията си. В резултат на това имате и проблеми с дефекацията.

За да предотвратите повторната поява на хемороиди, един от начините, които трябва да направите, е да задоволите нуждите от течности от 1,8-2,5 литра на ден.

Източниците на течности могат да идват от вода, храни със супа и плодове с високо съдържание на вода.

5. Лечение на хемороиди по медицински начин

Медицинското лечение има предимството, че може да премахне за постоянно хемороиди. Също така не е нужно да се страхувате от използваните методи, тъй като не винаги лечението на хемороиди трябва да бъде операция.

В зависимост от тежестта на хемороида, ето някои медицински начини, които можете да предприемете, за да предотвратите връщането на хемороида:

• Превръзка с гумена лента : Основата на хемороида е завързана с помощта на гума, така че кръвният поток да бъде затруднен. Бучката от хемороиди обикновено се отделя седмица по-късно.
• Склеротерапия: Специално химично съединение се инжектира в хемороида, за да намали размера му.
• Коагулация: Лекарят използва лазер, инфрачервена светлина или топлина, за да агломерира вътрешността на хемороида. След това хемороидът ще се свие и ще се отдели.
• Операция. Този метод се използва, ако хемороида е много голям или предишният метод не е успял да премахне хемороида.

Хемороидът е медицинско състояние, което може да изпита всеки и се повтаря по всяко време. Можете обаче да предотвратите повторната поява на хемороиди по прости начини, като подобряване на диетата и избягване на определени навици.

Ако всички начини не ви помогнат, опитайте се да се консултирате с лекар. Хемороидът, който се повтаря непрекъснато, може да бъде симптом на друго заболяване. По-нататъшното изследване може да ви помогне да откриете причината и как да я разрешите.

х