Причината за вкуса на органичното краве мляко е по-сладка и отличителна & bull; здравей здрави

Един от начините за задоволяване на хранителния прием на децата е редовното пиене на мляко. Ако обаче вашето мъниче наистина не обича обичайното краве мляко, можете да му дадете био краве мляко. Органичното краве мляко означава, че то не се преработва без химически добавки. Освен че е по-естествено, органичното краве мляко има и по-отличителен вкусов образ от обикновеното краве мляко, нали знаете!

Какво е органично мляко?

По принцип под органично се разбира всичко, което не съдържа вредни химикали. Ето защо органичното мляко означава мляко, произведено от крави, което не съдържа антибиотици и изкуствени хормони на растежа.

Не само това. Трябва да се гарантира безопасността и чистотата на фуражите и качеството на помещенията за млечни крави. Млечните крави трябва да се хранят на легла с органични треви, които не съдържат химически торове или пестициди. Всъщност на кравите трябва да се дава питейна вода, която е чиста и не трябва да бъде замърсена от вредни вещества.

Е, производственият процес по такъв начин прави биологичното мляко да има редица предимства, които е жалко да пропуснете.

Производственият процес влияе върху вкуса и структурата на органичното мляко

Освен че предлага повече хранене, органичното мляко има по-характерен вкус от обикновеното краве мляко. Да, тъй като кравите от биологичните ферми ядат прясна трева от нивите, млякото, което произвеждат, има различен вкус.

Вкусът на органичното мляко обикновено е по-сладък от обикновеното краве мляко. Дори структурата на млякото е повече кремообразна защото кравите се хранят от висококачествена трева. Е, този естествен вкус със сигурност ще събуди апетита на вашето мъниче.

Био млякото има нисък гликемичен индекс

Захарта в млякото е известна като лактоза. Лактозата е въглехидрат, състоящ се от глюкоза и галактоза. Лактозата е това, което ще осигури сладък вкус и ще повлияе на това колко калории се съдържат в млякото.

В тялото лактозата ще се разгражда от ензима лактаза. Когато се разгради, глюкозата ще се абсорбира от тялото и ще увеличи кръвната захар. Добрата новина е, че това повишаване на нивата на захар се случва бавно.

Това е така, защото лактозата е храна с нисък гликемичен индекс. Гликемичният индекс е мярка, използвана за описание на това колко бързо въглехидратите се превръщат в захар в човешкото тяло.

Накратко, ако го пиете умерено, органичното мляко не повишава драстично нивата на кръвната захар при децата. Е, тъй като не причинява драстично увеличение на захарта, захарта в органичното мляко може да се използва като енергиен резерв за вашето мъниче. Това със сигурност е добра новина за тези от вас, които имат активни деца, които са активни и активни.

Пийте органично мляко в умерени количества

Въпреки че има естествен вкус, който е по-сладък и кремообразна , уверете се, че вашето мъниче пие органично мляко, ако е необходимо.

Като родители е важно да обърнете внимание на приема на мляко, което децата пият всеки ден. Ако вашето мъниче е на 2-3 години, просто трябва да му давате максимум 2 чаши мляко на ден. Междувременно, ако детето ви е на възраст 4-8 години, препоръчителната граница на млякото е 2,5 чаши на ден. Според хранителните насоки за американците децата трябва да пият само 2-3 чаши мляко или други млечни продукти на ден.

Не забравяйте, винаги проверявайте етикета на състава на храната всеки път, когато купувате млечни продукти или други храни. Обърнете внимателно всяко хранително вещество, съдържащо се в млечните продукти, които ще купувате. Също така имайте предвид добавените захари в млечните продукти. Ако сладкият вкус е получен от добавена захар, това със сигурност ще се отрази на броя на калориите в него.

Може да е трудно да се разграничи сладостта на органичното мляко от истинските продукти и изкуствените продукти. Въпреки това, в същото количество, обикновено изкуственият продукт има много по-сладък вкус от оригиналния и свеж.

х

Прочетете също: