Pandungan прави 7-месечно меню за бебешка храна за родители

Постигането на всички хранителни нужди на бебето с разнообразен хранителен прием е едно от важните неща в периода му на развитие, включително на възраст от 7 месеца. От време на време на вашето мъниче може да му е трудно да се храни или да е склонно да бъде придирчив към храната. За да имате по-добър апетит, трябва да натрупате мозъка си, за да направите диета, която да е привлекателна за 7-месечно бебе. Вижте ръководството, да тръгваме!

Каква храна е полезна за 7-месечно бебе?

Източник: Създадено за майки

Можете да започнете да правите меню за храна за 7-месечно бебе, като разберете правилната текстура за настоящата му възраст.

Започвайки от четни месеци, вашето мъниче започва да се научава да приема прием, различен от кърмата, като яде твърда храна.

Да, след толкова дълго подлагане на изключително кърмене, сега вашето бебе все още може да кърми, но е придружено от допълнително хранене.

Тези допълнителни храни са известни като допълващи храни (MPASI). За бебета на възраст от 7 месеца може да се даде диета с кремообразна текстура като каша.

Структурата на натрошената храна е полезна за улесняване на дъвченето и поглъщането на бебето поради непълното подреждане на зъбите.

В допълнение към храни с кремообразна текстура като каша, можете да сервирате и храни, които се обработват чрез филтриране (пюре).

По същество, според Световната здравна организация, на бебета на възраст 7 месеца трябва да се дава диета, която има смачкана текстура.

Ако в началото на вашето мъниче обикновено се дава храна с пюреобразна каша, с течение на времето можете да практикувате неговите хранителни умения с пюре от семейната храна.

Структурата на тези храни обикновено ще се подобри, когато бебето остарее. Не се фокусирайте обаче твърде много върху текстурата, за да забравите най-добрите източници на храна за вашето мъниче.

Опитайте се да поддържате 7-месечна бебешка диета, съдържаща разнообразни източници на храна, за да сте сигурни, че ежедневните хранителни нужди са правилно изпълнени.

Препоръчваме ви да обработвате източници на въглехидрати, протеини, фибри, витамини и минерали. Опитайте да обработите скоби като тестени изделия, ориз и картофи, след което добавете протеинови източници от червено месо, пиле и други.

Не забравяйте, че вашето мъниче също се нуждае от фибри, витамини и минерали от зеленчуци и плодове.

Предоставянето на различни видове храни, които имат различно хранително съдържание, ще помогне за оптимизиране на растежа и развитието на вашето мъниче.

Вдъхновение за 7-месечно меню за бебешка храна

Бебетата на 7-месечна възраст не могат да дъвчат твърде твърди храни. Ето защо най-добрата текстура на храна за бебета на тази възраст е филтърът (пюре) и смачкани (пюре).

Така че, каквито и хранителни съставки да използвате, за да направите основното меню и закуски на вашето бебе, опитайте се да бъдете лесни за дъвчене и поглъщане.

Ако структурата на храната е твърде груба или твърда, се страхува, че това ще накара бебето да се задави по време на хранене. Е, ето няколко менюта за храна за 7-месечни бебета, които можете да опитате:

7-месечно меню за храна за бебешки закуски

Ако на тази възраст вашето бебе все още получава кърма, храненето може да се направи по-рано от смачкана храна.

Само около два часа след кърменето на бебето може да се дава смачкана храна като меню за закуска. Меню за закуска, което може да се сервира за бебета 7 месеца, а именно макарони schotel .

Въпреки че 7-месечната бебешка храна се препоръчва да има кремообразна текстура, все пак можете да я давате макарони schotel но с по-мека текстура.

Начини за правене макарони schotel Същото е както обикновено, само малко по-голямо количество мляко и по-дълъг процес на готвене.

Това е, за да улесни яденето на макаронната паста, говеждо месо и сирене. Освен това, за да посрещнете приема на фибри, витамини и минерали, можете да добавите моркови и броколи.

Отново се опитайте да обработите всички тези съставки, докато те са напълно смачкани.

7-месечно меню за бебешки обяд

Можете да приготвите 7-месечно меню за бебешка храна от ориз. За разлика от ориза, изяден от други членове на семейството, оризът за вашето мъниче на тази възраст трябва да бъде смачкан и лесен за дъвчене.

Можете да създаватеекип ориз с пиле и карфиол. Производственият процес може да се извърши ръчно чрез приготвяне на ориз с много вода, за да се получи кремообразна и кашава текстура.

След това пригответе пилето и карфиола, като ги задушите, сварите на пара или сварите. Уверете се, че пилето и карфиолът са в кремообразна текстура.

След това сложете вареното пиле и карфиол в пюре от ориз. Не забравяйте да добавите достатъчно и не твърде много подправки под формата на сол, захар или мицин.

Добавянето на ароматизатор е полезно, така че отборът ориз с пиле и карфиол да има добър вкус и да не е мек, когато се яде.

Междувременно, за по-лесен метод на готвене, можете да използвате бавна печка . Трябва само да смесите всички хранителни съставки заедно и да изчакате да се сготви, когато използвате този инструмент.

7-месечно меню за бебешка вечеря

Друго меню, което можете да направите като вечеря за 7-месечно бебе, напримерекип ориз с риба тон и тиква.

Все още същият като начина на приготвяне на обяда на вашето мъниче, трябва само да готвите ориз, риба тон и тиквени зеленчуци, докато бъдат напълно намачкани.

След това смесете цялата храна заедно и добавете допълнителен вкус. Ако по-късно бебето ви показва признаци, че все още е гладно, дайте кърма като усилвател на стомаха.

7-месечно меню за бебешки закуски

Освен че осигурява три основни хранения на ден, вашето мъниче има право и на лека закуска или лека закуска между храненията.

Не само е полезно за пълнене на стомаха на вашето мъниче преди основното хранене, предоставянето на лека закуска може също да помогне за задоволяване на ежедневните им хранителни нужди.

Пробвам Прецедете плодовете или пюре плодове като банан, пъпеш или томаt, който има много смачкана текстура.

Друг вариант е да се даде специални бисквити за бебета. Тези бисквити обикновено са твърди и твърди, но ще се стопят, когато попаднат в устата на вашето мъниче.

Честота и порция храна за бебета 7 месеца

Обръщането на внимание на честотата и порцията бебешка храна също е важно по време на периода на допълнително хранене. Индонезийската педиатрична асоциация (IDAI) обясни, че бебетата на възраст от 7 месеца често ядат основна храна около 2-3 пъти на ден.

Графикът за хранене на 7-месечното бебе също включва осигуряване на периодични хранения или закуски между основните хранения с честота 1-2 пъти на ден.

Предоставянето на тази закуска трябва да бъде съобразено с апетита и желанието на бебето. Ако той се чувства сит, можете да пропускате подаръци от време на време.

Ако обаче вашето мъниче проявява желание за ядене, но не по време на основното си хранене, със сигурност е разрешено закуска.

Тази закуска за бебета може да се дава всяка сутрин преди обяд и вечер. Междувременно, за порцията храна на бебето, на възраст от 7 месеца, той се нуждае от ½ чаша с размер 250 милилитра (ml) за всяко хранене.

Не забравяйте да обърнете внимание на времето за хранене на бебето, така че да е не повече от 30 минути и винаги прилагайте диетични правила като хранене седнало и без гледане на телевизия или игра.

х