Съдържание:
- Различни храни, които са предизвикани след инсталирането на стремето
- 1. Плодове и твърди зеленчуци
- 2. Червено месо
- 3. Цели ядки, семена и зърнени храни
- 4. Храната е дъвчаща и лепкава
Обикновено инсталирането на брекети ще направи зъбите ви по-чувствителни и дори може да причини болка при хранене и пиене. Освен това храната, която ядете, също влияе върху процеса на възстановяване на зъбите и устойчивостта на брекетите. Ето защо зъболекарите обикновено ви съветват да избягвате определени видове храна, след като сложите стремето.
Различни храни, които са предизвикани след инсталирането на стремето
Следните видове храни трябва да се избягват за известно време, за да не се повредят брекетите или да не се заклещят между недостъпни зъбни процепи.
1. Плодове и твърди зеленчуци
Плодовете и зеленчуците са най-добрите източници на витамини и минерали за организма. Трябва обаче да обърнете внимание на видовете плодове и зеленчуци, консумирани след инсталирането на стремето. Не избирайте твърди плодове и зеленчуци, така че да не деформират къдриците на брекетите и да не позволяват да се счупят определени части от стремената.
Междувременно избягвайте да консумирате ябълки, круши, моркови, броколи, джикама и плодове и зеленчуци, които все още са сурови. Ако все пак искате да ядете тези видове плодове и зеленчуци, можете първо да ги приготвите на пара, докато получат по-мека текстура.
2. Червено месо
Червеното месо има много ползи за здравето, но трябва да ги избягвате, след като сложите стремето. Червеното месо се състои от много груби фибри, което затруднява дъвченето и може да заседне в зъбите. Дъвченето на жилаво червено месо също може да причини болка и да доведе до разхлабване на скобите около моларите.
Можете да ядете други алтернативи като пиле, риба или растителни протеинови източници под формата на тофу и темпе. Дори ако трябва да ядете червено месо, изберете постни разфасовки месо, които са меки и нарязани на малки парченца преди обработка, за да ги направите по-крехки.
3. Цели ядки, семена и зърнени храни
Ядките и семената са с малки размери и имат твърда текстура, така че не се препоръчва да се консумират след инсталиране на стремето. Принуждаването на зъбите ви да дъвчат ядки и семена увеличава риска от криви брекети и води до неправилно положение на зъбите ви.
Повечето пълнозърнести храни като овес, ленено семе и семена от чиа също трябва да се избягват за известно време. Причината е, че тези семена са много малки, така че по-лесно се плъзгат в пукнатините на стремето и са трудни за отстраняване. За да можете все пак да се възползвате, можете да ядете ядки под формата на сладко или смлени зърна.
4. Храната е дъвчаща и лепкава
Не само бонбони, всичко, което е дъвчещо и лепкаво, е голямо не-не след разбъркване. Този тип храна или закуска с подобна текстура може да залепне между пукнатините на стремето и е трудна за почистване. В резултат на това повърхността на стремето и зъбите могат да бъдат повредени.
Меките текстурирани храни като сирене, за които се предполага, че са приятелски настроени със стремена, също могат да станат лепкави, когато се дъвчат. Въпреки че текстурата не уврежда стремето, трябва да внимавате при избора на вида сирене, за да избегнете риска от залепване на стремето и пукнатините на зъбите.
Зъбите с брекети са много податливи на гниене поради остатъци от храна и липса на хигиена. Ето защо потребителите на стремето трябва да бъдат особено внимателни в грижите за стремето и избора на храна, особено през първите няколко седмици след инсталирането на стремето.
Въпреки че има ограничения в консумацията на храна, това не означава, че не можете да ядете разнообразна и балансирана в хранително отношение диета. Можете да заобиколите това, като изберете алтернативни хранителни съставки, които съдържат подобни хранителни вещества, или ги приготвите предварително, така че да не са трудни за дъвчене.
