Превенция на хепатит, това са 9 опита за предотвратяване на инфекция

Броят на случаите на хепатит е доста голям в развиващите се страни, включително Индонезия. Една от причините за това заболяване е вирусна инфекция. Хепатитът поради вирусна инфекция може да се предаде на други хора. И така, какви са усилията за предотвратяване на предаването на хепатит?

Съвети за предотвратяване на хепатит

Хепатитът, причинен от вируси, е разделен на пет вида, а именно хепатит А, В, С, D и Е. Двата хепатита, дължащи се на вирусни и невирусни инфекции, могат да причинят дискомфортни симптоми, вариращи от гадене до жълтеница.

Добрата новина е, че можете да следвате методите по-долу като опит за предотвратяване на предаването на хепатит. Ето някои неща, които могат да се използват за намаляване на риска от хепатит.

1. Профилактика на хепатит с ваксини

Една от превенциите за предаване на хепатит е получаването на ваксина срещу хепатит. Въпреки това досега се предлагат само ваксини за два вида вируси на хепатит, а именно хепатит А и хепатит В.

Ваксините са най-ефективният превантивен начин за намаляване на броя на случаите на хепатит. Причината е, че когато ваксината се дава на хора, които са изложени на риск от хепатит, тялото ще бъде стимулирано да произвежда антитела.

След това тези антитела ще играят роля в борбата с вируса на хепатит, ако попаднат в тялото по всяко време.

Обикновено и ваксината срещу хепатит А, и ваксината срещу хепатит В се получават, когато сте бебе. Въпреки това, възрастни или юноши също могат да се ваксинират с коригирана доза.

Ако сте бременна, първо го обсъдете с Вашия лекар. Причината е, че се опасява, че ваксинацията може да окаже влияние върху здравето на плода. Това важи и когато имате определени заболявания или здравословни състояния.

2. Редовно мийте ръцете си

Освен ваксини, можете да възприемете и чист начин на живот. Поддържането на чистота е основният ключ към профилактиката на хепатита, особено на видовете хепатит, които не са имали ваксина, като хепатит С, D и Е.

Един от чистите навици, които трябва да се прилагат, е измиването на ръцете. Опитайте се да си навиете да миете ръцете си, когато:

• преди и след хранене,
• след като отидете в банята, също
• преди и след обработката на хранителните съставки.

Рутинното измиване на ръцете може да намали риска от предаване на хепатит, особено хепатит А и хепатит Е. Това е така, защото двата вида вируси на хепатит могат да се предават от изпражненията към консумираната храна или напитки.

Ето защо измиването на ръцете със сапун може поне да намали, за да премахне вирусите, които се придържат към ръцете.

3. Използвайте презерватив по време на секс

Знаете ли, че сексът с хора с хепатит, особено хепатит А, хепатит В и хепатит D, е изложен на риск от развитие на същото заболяване?

Едно от предаванията на вируса на хепатит чрез сексуална активност е хепатит В. Вижте, хепатит В може да се предаде чрез контакт със заразени телесни течности, като сперма и вагинални течности.

Ако правите секс с партньор, който е изложен на хепатит, имате по-голям риск от развитие на хепатит, особено когато не използвате контрацептиви. Ето защо е важно да знаете историята на болестта на партньора си като опит за предотвратяване на хепатит.

Ако вашият партньор или семейството на партньора има анамнеза за хепатит, трябва да имате сексуален контакт, анален или орален, с презерватив.

4. Избягвайте да споделяте игли

Игли или други медицински изделия, които не са стерилни, могат да бъдат средство за разпространение на вируса на хепатит. Трябва да сте бдителни, особено когато работите като здравен работник, който има пряк контакт с хора с хепатит.

Използването на игли небрежно, като игли, когато правите татуировки или когато използвате незаконни наркотици, също може да бъде среда за предаване на вируса.

Следователно следващото усилие за предотвратяване на хепатит е да се избягва използването на игли. Никога няма да разберете как здравословното състояние на лицето, което е използвало иглата преди вас, е било изложено на инфекциозно заболяване или не.

5. Не споделяйте лична хигиена с други хора

Споделянето с други хора не е лошо нещо. Все пак трябва да знаете кога да споделяте нещата с другите.

Например споделянето на четки за зъби, самобръсначки, нокторезачки и други лични инструменти може да увеличи риска от хепатит, особено хепатит С. Причината е, че заразените хора понякога нямат симптоми на хепатит.

Ако кръвта на човека заседне в някой от вашите инструменти за почистване, възможно е вирусът да попадне в тялото. В резултат на това рискът от заразяване с хепатит също се увеличава.

Ето защо се опитайте да изберете кои предмети могат да се използват заедно и кои трябва да се използват самостоятелно като начин за предотвратяване на хепатит.

6. Обърнете внимание на чистотата на храната и напитките

Както беше обяснено по-рано, храната и напитките, замърсени с вируса, могат да бъдат път за предаване на хепатит. Един вид хепатитен вирус, който често се предава чрез храна и напитки, е хепатит Е.

Виждате ли, суровите храни, особено черупчестите, са изложени на риск от предаване на хепатит. Опитайте се да ядете храни и да консумирате узрели напитки, за да предотвратите хепатит.

Съветите за приготвяне на черупки от стриди, така че те да бъдат приготвени и да се избегне хепатит, включват:

• Гответе мидите, докато черупките им се отворят.
• Оставете да къкри пет минути и гответе още девет минути.
• Сварете белените стриди в продължение на три минути.
• Пържете в масло в продължение на 10 минути при 190,5 ° C.
• Винаги носете защитни ръкавици, когато почиствате сурови миди.
• Отделете суровите морски дарове от другите храни.

Когато се храните навън, изберете храни, които гарантирано ще бъдат сготвени. Междувременно, когато пътувате извън града и санитарните условия в околната среда не са чисти, трябва да пиете бутилирана минерална вода.

7. Поддържайте здравето на черния дроб

Усилията за предотвратяване на предаването на хепатит също трябва да бъдат придружени от поддържане на здравето на черния дроб. Причината е, че невирусният хепатит, като алкохолен хепатит, може да възникне поради прекомерна консумация на алкохол, като по този начин уврежда черния дроб и отключва хепатит.

Има редица начини, по които можете да поддържате черния дроб здрав като начин за предотвратяване на хепатит, включително:

• спрете да пиете алкохолни напитки,
• отказване от тютюнопушенето за намаляване на риска от хепатит С,
• избягвайте прекомерната консумация на добавки с желязо и витамин А,
• бъдете внимателни и когато използвате билкови добавки, като кава кава
• поддържайте идеално телесно тегло.

8. Предотвратяване на предаването на хепатит чрез кръвопреливане

Получателите на кръводаряване или трансплантация на органи също са изложени на риск от развитие на хепатит, особено на хепатит В и хепатит С. За щастие тази среда за предаване е доста рядка, защото преди да дарите кръв, първо трябва да се подложите на тестове.

Изследването има за цел да види дали донорът има заболяване, което може да се предаде чрез кръв, като хепатит и ХИВ.

9. Да знаете собствената си медицинска история

Като разберете собствената си медицинска история, свързана с хепатит, можете да бъдете по-бдителни и да прилагате начини за по-ефективно предотвратяване на хепатит. Той също така цели да бъде по-внимателен относно възможното предаване.

Ако член на семейството има или е заразен с хепатит, трябва да правите периодични проверки, за да получите категоричен отговор.

Ако имате някакви допълнителни въпроси, моля, свържете се с Вашия лекар за подходящо решение.

х