9 Болести, които ви уморяват бързо & bull; здравей здрави

Често ли се чувствате уморени бързо? Дори когато започнете заниманията си сутрин или сте почивали няколко часа? Ако е така, не подценявайте симптомите на умора, които изпитвате. Възможно е да изпитате няколко заболявания, свързани с умора, без да знаете, а следните са заболявания, които могат да бъдат свързани с чувството на умора, което изпитвате:

1. Анемия

Освен че се уморяват бързо, хората, които имат анемия, обикновено също се чувстват замаяни, втрисане и треска. Анемията често се среща при жени и деца. Анемията е състояние, при което на тялото липсват червени кръвни клетки, обикновено това се дължи на недостиг на желязо. Когато се появи анемия, кръвоносните съдове не могат да разпределят кислород и храна към клетките на тялото. По този начин клетките на тялото, които трябва да произвеждат енергия от кислород и храна, не произвеждат енергия. След това тялото се лишава от енергия и се чувства уморено. Друга причина за анемия е дефицитът на витамин В12 и фолиева киселина. Хроничните заболявания като захарен диабет и бъбречни заболявания също могат да причинят липса на червени кръвни клетки в организма.

2. Депресия и стрес

Ако се чувствате депресирани, тъжни или депресирани, не е чудно, че често се уморявате бързо. Експертите заявяват, че депресията често се открива във възрастовата група от 15 до 30 години. Много неща могат да накарат човек да изпита депресия. Човек, който е в депресия, често не иска да се занимава с никаква дейност, чувства се уморен през целия ден, губи апетит или дори обратното, яде големи количества храна като бягство от стреса, който изпитва.

3. Фибромиалгия

Фибромиалгията е заболяване, което може да причини хронична умора и болка в костите и мускулите, особено при жените. Ако имате фибромиалгия, тогава ще продължите да се чувствате сънливи дори след сън с часове. Болестта на фибромиалгията се причинява от различни фактори, а именно възрастта, която обикновено изпитват хората на възраст от 30 до 50 години, наследствеността, травмата и различни заболявания, свързани с костите, мускулите и ставите. Един от начините за намаляване на симптомите на този синдром е редовното упражнение. Правейки редовни упражнения, това може също да подобри качеството на съня ви, който преди това е бил нарушен, и да подобри настроението ви. Препоръчителният спорт е плуване или други спортове с умерена интензивност.

4. Хранителни алергии или непоносимост към храни

Храната наистина осигурява енергия за тялото, но за някои хора, които имат алергии, храните, които ги правят алергични, всъщност ги уморяват бързо. Умората в този случай е признак на алергия или непоносимост към дадена храна. Затова избягвайте храни, към които сте алергични. Ако не знаете към какви храни сте алергични, трябва да обсъдите това с Вашия лекар. Храните, към които сте алергични, също могат да ви направят много сънливи 10 до 30 минути след като ги ядете.

5. Сърдечни заболявания

Ако се чувствате уморени, когато вървите на кратко разстояние или изкачвате няколко стъпала, тогава може да имате здравословен проблем със сърцето. Различни сърдечни заболявания, като коронарна болест на сърцето, сърдечна недостатъчност или различни други нарушения на кръвоносните съдове имат същите симптоми, а именно умора. Сърдечните заболявания се превърнаха в причина за смъртност номер едно в света. Ето защо, ако често се чувствате уморени, въпреки че правите леки дейности, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

6. Ревматизъм

Ревматизмът е възпаление, което се появява в ставите и причинява симптоми като подуване, зачервяване, болка, скованост и прекомерна умора. Това заболяване често се среща от групи във възрастовия диапазон от 20 до 40 години и има тенденция да се среща от жени. Причината за ревматизма е автоимунна или компрометирана имунна система, която причинява възпаление на ставите.

7. Сънна апнея

Сънна апнея е затруднено дишане по време на сън. Човек, който изпитва това разстройство, изпитва симптоми на прекомерна умора, умора при събуждане и хъркане, когато спи. Някои от свързаните рискове сънна апнея се появява именно затлъстяване, навици на тютюнопушене и нездравословен начин на живот.

8. Диабет тип 2

Симптомите, които изпитват хората със захарен диабет тип 2, са загуба на тегло, умора, повишено отделяне на урина, продължавайки да се чувстват жадни и гладни. За разлика от диабет тип 1, диабетът тип 2 се причинява от нездравословен начин на живот, висока консумация на захар и мазнини и рядко упражняване на физическа активност, така че тялото не може да контролира повишените нива на кръвната захар. Когато човек има диабет, той вече не може да се възстанови от това заболяване. Въпреки това, това заболяване все още може да бъде контролирано чрез предотвратяване на повишаване на нивата на кръвната захар, които са много високи, което ще доведе до неблагоприятни последици за здравето.

9. Хипотиродизъм

Щитовидната жлеза е орган на тялото, който регулира различни телесни функции като дихателната система, сърдечната честота, телесната температура, нивата на мазнини в тялото, нервната система и т.н. Когато щитовидната жлеза не работи правилно, тя е известна като хипотиреоидизъм. Това заболяване се причинява от автоимунни или нарушения на имунната система. Хипотиреоидизмът има симптоми като депресия, наддаване на тегло, умора и леки втрисания.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО

• 9 признаци, че тялото ви се нуждае от повече сън
• Колко часа трябва да спи тийнейджър през нощта?
• Различни причини за смъртта на някой по време на сън