7 Практични и безопасни насоки за използване на меки лещи за сухи очи

Много хора със сухи очи избягват носенето на контактни лещи (меки лещи). Чувства се неловко, ако не носите контактни лещи, зрението ви ще бъде замъглено, но ако носите контактни лещи, се притеснявате, че болката, сърбежът и зачервяването на очите ще се влошат. И така, има ли правилното решение, ако искате да продължите да използвате меки лещи за сухи очи?

Безопасно ръководство за използване на меки лещи за сухи очи

Сухите очи се появяват, когато образуването на сълзи, които трябва да отговарят за овлажняването на цялото око, не функционира оптимално. За тези от вас, които имат това състояние, може да се колебаете, когато искате да носите контактни лещи.

Всъщност неточният начин на използване и лечение на меките лещи всъщност може да влоши сухотата на очите. В действителност, това може да увеличи риска от инфекция, което ви кара да се чувствате неудобно.

Въпреки това, Алиша Флеминг, O.D., очен специалист в Penn Medicine в САЩ, каза, че все още можете да използвате меки лещи за сухи очи. При условие, че искате да приложите правилата за безопасност, включително:

1. Уверете се, че ръцете ви са чисти, преди да използвате контактни лещи

Това правило трябва да се прилага от всички потребители на контактни лещи. Причината е, че незабавното задържане и носене на контактни лещи без първо измиване на ръцете може да рискува да прехвърли патогени, причиняващи инфекция от пръстите ви, върху контактни лещи, след което да попадне в очите ви.

Ключът е да се превърне в навик винаги да си миете ръцете със сапун, след което да изплаквате с течаща вода, докато почистите. След това изсушете всички части на ръцете си, преди да използвате контактни лещи.

2. Свалете контактната леща преди лягане

Навикът да спите с контактни лещи може да навреди на естественото образуване на сълзи, което трябва да смазва всички части на окото. В резултат на това сухите ви очи ще се почувстват по-зле.

Не само това, Nicky Lai, O.D., специалист по очни заболявания в Държавния университет в Охайо, обясни, че често забравянето за сваляне на контактните лещи по време на сън може да навреди на роговицата, която е най-външният защитен слой.

Причината е, че количеството кислород, което влиза в окото по време на сън, не е толкова, колкото когато очите са отворени.

3. Използвайте контактни лещи за еднократна употреба

На пазара се срещат два вида контактни лещи, а именно тези, които могат да се носят в продължение на няколко месеца, и контактни лещи за еднократна употреба. Е, най-препоръчителните меки лещи за сухи очи са тези, които не трябва да се използват дълго време. Още по-добре би било да изберете меки лещи за еднократна употреба.

Защо? Тъй като меките лещи, които се използват от дълго време, имат много натрупана мръсотия в тях, което затруднява равномерното разпространение на сълзите в областта на очите ви, каза Вивиан Шибаяма, ОД, офталмолог от UCLA Health, Калифорния.

4. Почиствайте калъфа на контактните лещи всеки път, когато го използвате

Източник: IDN Times

Не само контактните лещи, които трябва да поддържате чисти, но и контейнерът за съхранение на контактни лещи. Правете това редовно всеки път, когато използвате контактни лещи, или дори всеки ден, за да осигурите чистота.

Като правило, след като контактната леща се постави върху окото, контейнерът за контактни лещи трябва да се изплакне с разтвор или течност за почистване на контактни лещи. След това го оставете да изсъхне или го избършете с чиста кърпичка. Всички тези стъпки могат да намалят шансовете за възпаление и инфекция, причиняващи проблеми с очите.

5. Използвайте капки за очи възможно най-често

Капките за очи са един от задължителните артикули за хора със сухи очи. Производството на сълзи, които не могат да смажат очите правилно, може допълнително да бъде подпомогнато от наличието на изкуствени сълзи от капки за очи.

Сълзите имат важна роля като защита на очите от микроби, като същевременно поддържат цялостното здраве на очите. Ето защо недостатъчният брой сълзи при човек със сухо око не само ще създаде дискомфорт, но и ще увеличи риска от инфекция.

6. Избягвайте да носите контактни лещи за дълго време

Контактните лещи не са проектирани да се използват дълго време, особено за цял ден. В идеалния случай нормалните очи могат да носят контактни лещи до 10 часа на ден. Ако обаче имате сухи очи, времето за използване на вашите контактни лещи автоматично ще бъде по-кратко.

Д-р Шибаяма също добави това, според него трябва да дадете място за очите, така че да можете да дишате свободно за няколко часа на ден. Тоест, отделете част от времето си на ден, без да използвате контактни лещи. Целта е да позволим на окото да получи достатъчно кислород и хранителни вещества от водата, която се произвежда по естествен път от окото, без да се налага да се пречи на контактните лещи.

7. Рутинно се консултирайте с офталмолог

Придържайте се към графика за посещение на очен лекар, дори ако симптомите на сухота в очите се подобряват. Особено за тези от вас, които носят контактни лещи, обикновено лекарят проверява цялото око, както и предписва нови капки за очи според състоянието на очите. Можете също така да се консултирате с оплакванията, които може да сте изпитали, докато използвате меки лещи за сухота в очите.