Богат избор от природни лекарства за сърдечни заболявания & bull; здравей здрави

За тези от вас, които страдат от сърдечни заболявания, трябва да се лекуват с лекарски грижи, като например приемане на хепарин или следване на процедура за поставяне на сърдечен пръстен. Очевидно това не е всичко. Съществува и възможността да приемате природни лекарства като лечение на сърдечни заболявания. Кои са билковите лекарства, които обикновено се използват за лечение на сърдечни заболявания? Вижте списъка по-долу.

Избор на естествено лекарство (билково) за сърдечни заболявания

Човек, диагностициран със сърдечно-съдови заболявания, трябва да се подлага на редовно и продължително лечение. Целта е симптомите на сърдечно-съдови заболявания, като задух, болка в гърдите или неравномерен сърдечен ритъм, да не се влошават и да се повтарят.

Освен приемането на лекарства от лекар, има и природни средства за лечение на сърдечни заболявания, включително:

1. Омега 3 добавки

Harvard Heart Publishing заявява, че Американската сърдечна асоциация (AHA) препоръчва използването на омега 3 добавки при пациенти с коронарна болест на сърцето за предотвратяване на инфаркти.

Това естествено лекарство също така показва потенциал за намаляване на риска от смърт да бъде по-нисък при пациенти със сърдечни заболявания. Размерът на намаляването на риска е свързан с това колко голяма е била приетата доза рибено масло.

След разследване тази добавка, известна като рибено масло, осигурява защита на сърцето по няколко начина, като например:

• Стабилизира притока на кръв в и около сърцето.
• Намаляване на нивата на триглицеридите в кръвта в организма.
• Понижете кръвното налягане и намалете възпалението.
• Предотвратявайте образуването на кръвни съсиреци.

Въпреки това досега проучванията все още разглеждат ефективността и възможните странични ефекти от използването на естествени лекарства за лечение на сърдечни заболявания.

2. Добавки с витамин D

Естествено лекарство, което често се използва за лечение на сърдечни заболявания, са добавките с витамин D. Това е свързано с недостатъчен прием на витамин D, както от храна, така и от слънчева светлина, с повишен риск от сърдечни заболявания.

Известно е, че витамин D действа като регулатор на калция в организма. Освен това поддържа и нивата на фосфор в кръвта. За съжаление, употребата на витамин D добавки за пациенти със сърдечни заболявания все още се обсъжда. Причината е, че други проучвания показват, че консумацията на тази естествена лекарствена добавка не носи ползи за пациентите със сърдечни заболявания.

Всъщност приемът на добавки с витамин D заедно с калциевите добавки може да увеличи риска от инсулт.

3. Добавки, съдържащи чесън

Естествено лекарство за сърдечни заболявания, което може да се използва като опция, са добавките с чесън. Да, със сигурност сте запознати с ползите от чесъна за сърцето, нали?

Чесънът съдържа витамин С, витамин В6, манган, селен и антиоксиданти, като алицин, които осигуряват добри ползи за сърцето. Всички тези хранителни вещества могат да предотвратят сърдечни заболявания, като поддържат стабилно кръвното налягане.

Освен че се предлага под формата на оригинална подправка, лукът се използва и като екстракт, който е опакован като добавка. За да определи ефективността на добавките с чесън, Рави Варшни и колегите му проведоха проучване, което по-късно беше публикувано в Вестник на храненето.

Резултатите от проучването показват, че консумацията на добавки с чесън намалява кръвното налягане със 7-16 mmHg (систолично) и 5-9 mmHg (диастолично). В допълнение, общите нива на холестерола също бяха намалени със 7,4-29,9 mg / dL.

Трябва да знаете, че високото кръвно налягане и нивата на холестерола са най-честите рискове от сърдечни заболявания. И двете причиняват сърдечни заболявания, защото могат да образуват плака, която стеснява кръвния поток в артериите, влошава работата на сърцето и намалява еластичността на артериите.

Употребата на това естествено лекарство също е доста безопасна за пациенти със сърдечни заболявания. Просто съдържанието на чесън може да причини алергични реакции при някои хора.

4. Добавки с витамин К

Освен това, естествено лекарство, което може да се използва като опора за сърдечни заболявания, са добавките с витамин К. Изследването е публикувано в списанието Сърце демонстрира потенциала на витамин К да поддържа сърдечно-съдовото здраве при пациенти с хронично бъбречно заболяване.

Резултатът от неговото проучване е, че естественото лекарство под формата на добавки с витамин К осигурява ползи за здравето на сърцето, а именно намалява съдовата калцификация.

Самата калцификация на съдовете е метаболитен път, който причинява калциеви съединения в кръвоносните съдове. Прилепването на калций към тези кръвоносни съдове по-късно ще образува плака и ще причини атеросклероза.

Ако рискът от съдова калцификация, това означава, че образуването на плака ще бъде по-ниско, така че рискът от сърдечни заболявания също намалява. Използването на това билково лекарство за сърдечни заболявания обаче не намалява сковаността на артериите.

5. Добавки с витамин В

Витамин В е витамин, който има добри ползи за сърцето. Като се започне от витамин В1 (тиамин) и витамин В2 (рибофлавин), които поддържат здравето на нервите и сърдечния мускул.

Ето защо изследователите са направили по-задълбочени наблюдения за този витамин, един от които е използването на добавки с витамин В като естествено лекарство за сърдечни заболявания. Освен това проучвания върху Американски вестник за превантивна медицина показва, че дефицитът на витамин В е изложен на риск от инсулт, атеросклероза и инфаркт.

Някои проучвания показват, че употребата на тази добавка може да намали риска от смърт от сърдечни заболявания. Досега обаче проучванията продължават да правят по-задълбочени наблюдения за ефективността и безопасността на витамин В добавки за здравето на сърцето.

6. Фитостероли

И накрая, можете също да изберете добавки, които съдържат фитостероли като естествено лекарство за сърдечни заболявания.

Тази добавка съдържа стеролови съединения и станолови естери, които са естествени съединения в растителните клетъчни мембрани, които имат структура, подобна на холестерола в организма. Както стерините, така и станолите могат лесно да бъдат намерени в плодовете, зеленчуците, ядките и семената.

Когато се консумират, тези съединения се конкурират с холестерола в процеса на абсорбция в храносмилателната система. В резултат на това абсорбцията на холестерол ще бъде инхибирана и ще намали нивата на холестерола в кръвта.

От тези предимства използването на фитостероли може да помогне на пациентите със сърдечни заболявания да управляват нивата на холестерола в тялото си. Въз основа на доклада на клиниката в Кливланд, няма отрицателни последици за здравето от употребата на тази добавка, тъй като тъканите на тялото не съхраняват фитостероли, така че усвояването на мастноразтворимите витамини.

Досега обаче няма допълнителни изследвания за ефективността или страничните ефекти от употребата на това лекарство при пациенти със сърдечни заболявания.

Важно е да се отбележи, преди да приемате естествени лекарства за сърдечни заболявания

Трябва да знаете, че традиционната медицина не е основният избор за лечение на сърдечни заболявания. Все още трябва да дадете приоритет на лечението, препоръчано от сърдечния специалист, който лекува Вашето състояние.

Използването на билкови лекарства за сърдечни заболявания също изисква лекарско наблюдение. Това означава, че не можете да използвате това билково лекарство едновременно с лекарството, предписано от Вашия лекар едновременно, или да замените рецептата на Вашия лекар с добавка без одобрението на Вашия лекар.

Причината е, че се страхува, че това действие може да намали ефективността на лекарството или да предизвика досадни странични ефекти, които могат да влошат сърдечните заболявания.

Така че, първо се консултирайте с вашия план за използване на природни лекарства за сърдечни заболявания с Вашия лекар. След това Вашият лекар ще обмисли ползите, както и страничните ефекти, които могат да възникнат, ако разчитате на добавки като начин за естествено лечение на сърдечни заболявания.

В допълнение към приемането на природни лекарства за сърдечни заболявания, възприемете и здравословен начин на живот

Използването на билкови лекарства или лекарски предписания няма да бъде ефективно, ако начинът ви на живот все още е лош. Защо? Лошият начин на живот, като честото ядене на мазни храни, може да увеличи образуването на плаки в кръвоносните съдове и е една от най-честите причини за сърдечни заболявания.

По-долу е прилагането на здравословен начин на живот, който може да помогне на пациентите със сърдечно-съдови заболявания да поддържат здравето на сърцето, включително:

1. Редовно упражнение

Освен приемането на природни средства за облекчаване на симптомите на сърдечни заболявания, пациентите могат да свикнат да спортуват. Причината е, че упражненията силно влияят на сърцето и неговата функция, тъй като тази физическа активност може да понижи кръвното налягане, холестерола и да контролира телесното тегло.

Не е нужно да упражнявате прекомерно. Просто ходете по 30 минути 5 пъти седмично или изберете други спортове, които са безопасни за пациенти със сърдечни заболявания. Говорете с Вашия лекар, преди да започнете програма за упражнения. Ако сте прекарали инфаркт, искате да сте сигурни, че сърцето ви е готово за упражнения.

2. Сърдечна диета

За да подпомогнете работата на природните лекарства за облекчаване на симптомите на сърдечни заболявания, трябва да спазвате сърдечна диета. Причината е, че всяка консумирана храна може да повлияе на нивата на холестерола, кръвното налягане и телесното тегло. Ако изборът на храна и порциите не са подходящи, здравето на сърцето може да се влоши.

Трябва да стоите далеч от хранителните ограничения за пациенти със сърдечни заболявания, като бързо хранене и храна вредна храна. Вместо това можете да ядете здравословни за сърцето храни като зеленчуци, плодове, ядки и семена.

Чрез тези здравословни храни можете да задоволите различните хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви. Например хранителните вещества, съдържащи се в билковите лекарства за сърдечни заболявания, вариращи от витамин D, витамин К, омега 3 до антиоксиданти.

3. Контролирайте стреса

Естествените лекарства за сърдечни заболявания също ще работят оптимално, ако можете да контролирате стреса. Както знаете, тежкият стрес причинява сърдечни заболявания, както и влошава състоянието.

Един от начините за намаляване на стреса, с който се сблъсква, е медитацията. Тази дейност ви обучава да регулирате дишането си, да увеличите концентрацията си и да се разсеете от негативните емоции. Медитацията може да се прави самостоятелно или да се прилага заедно с определени видове упражнения, като йога и тай чи.

х