6 Препоръчва се избор на храна след вадене на зъб

След отстраняване на зъба лекарят обикновено препоръчва да избягвате храни, които са твърде твърди, лепкави, пикантни, горещи и студени. Вместо това се препоръчва да ядете няколко храни, които могат да минимизират риска от усложнения, да намалят възпалението и да ускорят процеса на заздравяване на рани след отстраняване на зъб. И така, какви видове храни след вадене на зъб са най-препоръчителни?

Различни храни, които трябва да се ядат след издърпване на зъбите

1. Супа

Супата със смачкани съставки може да улесни поглъщането на храна, без да се притеснявате да дъвчете. Освен това някои супи, които съдържат нарязани зеленчуци, обикновено имат по-мека консистенция, което ви улеснява при храненето.

Съдържанието на витамини, минерали и вода е достатъчно високо, за да помогне и за ежедневното хранене на тялото, когато състоянието ви не е възможно да ядете цели плодове и зеленчуци.

2. Каша

Болката след издърпване на зъб често ви кара да не желаете да ядете ориз, което от своя страна ви отслабва поради липса на енергийни източници. Решението е, че можете да обработите ориза в друга форма, която е по-изискана, а именно каша.

Ако е необходимо, можете да пюрирате всички хранителни съставки в твърда форма. Независимо дали става въпрос за зеленчуци или вашето гарнитура.

3. Картофено пюре

Уморени ли сте от ориз? Картофеното пюре също може да бъде алтернативният ви източник на енергия. Картофите са снабдени с разнообразни хранителни вещества, които са полезни за лечебния процес. Уверете се обаче, че картофите се сервират топли, да.

4. Кисело мляко

Меката текстура на киселото мляко го прави включен в списъка с храни след издърпване на зъб. Не само това, но и киселото мляко е снабдено с много протеини, витамини и минерали, за които се смята, че помагат на процеса на възстановяване на зъбите.

Минералното съдържание на цинк, калций и цинк в киселото мляко може да ускори зарастването на рани.

5. Овесени ядки

Овесените ядки са заредени с минерали и витамини, които помагат за задоволяване на хранителните нужди на организма. За да избегнете дразнене, трябва да изчакате, докато овесената каша се затопли и да избягвате да ядете гореща овесена каша.

6. Бъркани яйца

Яйцата са известни с високото си съдържание на протеини. Яйцата съдържат и различни витамини и минерали, които са важни за организма. Смята се, че този източник на протеин е безопасен като храна след вадене на зъб, тъй като съдържа омега-3, който може да помогне на процеса на зарастване на рани.

Не всички видове яйца обаче могат да се ядат след издърпване на зъб. Бърканите яйца са най-добрият избор за преработени яйца, защото са по-лесни за дъвчене и поглъщане.