6 възможности за избор на етерични масла за лечение на запек

Запекът може да възникне по много причини. Започвайки от грешни хранителни навици, недостатъчно пиене, недостатъчно физическо натоварване, до раздразнително заболяване на червата. Обикновено това състояние може да бъде преодоляно чрез промяна на диетата, прием на добавки и прием на лаксативи. Е, оказва се, че заедно с времето експертите са открили факта, че етеричните масла са една от съставките, които могат да се използват за лечение на запек. Следва преглед на това как да се лекува запек с етерични масла.

Етерично масло, което може да се използва за лечение на запек

Запекът може да се лекува по много начини. Един от начините за лечение на запек, който можете да опитате, е да използвате етерични масла. Ето различни видове етерични масла, които могат да се използват за подпомагане на запек.

1. Джинджифилово масло

Джинджифиловото масло обикновено се използва за подобряване на функцията на храносмилателната система и намаляване на гаденето. Очевидно това масло също може да помогне за лечение на запек. Причината е, че джинджифиловото масло може да стимулира храносмилателната система, като увеличи движението на стомаха и червата.

Лечението на запек с етерично масло от джинджифил може да бъде чрез смесване на 3 до 5 капки масло с 30 ml носещо масло като кокосово масло или масло от гроздови семки. След това вземете тази маслена смес и я масажирайте в стомаха. Повторете два до три пъти, ако е необходимо.

Като алтернатива можете да поставите две капки джинджифилово масло в кърпа, напоена с леген с гореща вода. След това поставете топла кърпа върху стомаха си, докато стане студено. След това повдигнете кърпата и масажирайте стомаха по посока на часовниковата стрелка за 2 до 3 минути.

2. Масло от мента

Ментовото масло съдържа ментол, който осигурява хладен ефект върху тялото. Освен това ментовото масло съдържа антиконвулсантни свойства, които могат да отпуснат мускулите в храносмилателния тракт. По този начин червата стават по-свободни и помагат за облекчаване на запека. В допълнение, ментовото масло също често се използва в случаи на запек, причинен от синдром на раздразнените черва (IBS).

За да облекчите лекия запек, можете да смесите капка ментово масло с 3 до 4 капки носещо масло като кокосово масло. След това нанесете маслената смес директно върху стомаха си и масажирайте с кръгови движения.

Освен това можете също така да вдишвате добрия аромат дифузьор или директно. Масажът помага да се увеличи движението на червата, докато вдишването на аромата помага за отпускане на храносмилателните мускули.

3. Лавандулово масло

Лавандуловото масло се използва широко за подпомагане на релаксацията и спокойствието. Това масло помага да се насърчи отпускането на тялото, включително червата. Подобно на всяко друго етерично масло, смесете лавандулово масло с носещо масло, след това го нанесете върху стомаха си и масажирайте внимателно.

4. Масло от лайка

Маслото от лайка спомага за увеличаване на движението на червата, така че може да изтласка изпражненията и да облекчи метеоризма. Обикновено лайковото масло се комбинира широко с лавандулово масло, за да помогне за отпускане на мускулите в коремната област.

Как да използвате по същия начин, разредете маслото от лайка с кокосово масло, след което нанесете върху стомаха. Масажирайте коремната област с движение по посока на часовниковата стрелка и повтаряйте три пъти на ден.

5. Копър (копър) масло

Въз основа на изследване, публикувано в BioMed Research International, маслото от копър може да помогне за облекчаване на различни храносмилателни проблеми, включително запек. Причината е, че съединенията в семената на копъра включват материали, които са полезни като лаксативи.

Копърното масло може да помогне при движение на червата, ако го прилагате директно върху стомаха, придружено от масаж. Освен това, това масло също е много добро при вдишване дифузьор . Следователно, докато масажирате стомаха с движение по посока на часовниковата стрелка, можете също да вдишвате въведеното масло. дифузьор .

6. Лимоново масло

Лимоновото масло съдържа мощни антиоксиданти, които могат да подобрят работата на храносмилателната система, като същевременно намаляват възпалението. И двете могат да помогнат на храносмилателната система да работи по-добре, така че да облекчи запека. Това се потвърждава от проучвания, които са установили, че използването на лимоново масло в ароматерапевтичния масаж може да подобри храносмилателната система.

Подобно на други масла, можете да използвате това масло, като го разреждате, след което го масажирате в кожата и го вдишвате. дифузьор . Избягвайте пряка слънчева светлина, когато прилагате лимоново масло.

Вземете тест за алергия, преди да използвате етерични масла

Важно е да запомните, че етеричните масла, които се прилагат върху кожата, ще имат различни реакции за всеки човек. За да избегнете алергични кожни реакции, трябва да направите тест за алергия. Това е лесно, трябва само да нанесете етеричното масло, което е разредено върху вътрешната ръка. Изчакайте 24 часа и вижте резултатите.

Ако няма негативни реакции като сърбеж, обриви и усещания за парене, тогава това масло е безопасно за употреба върху други части на тялото ви. И обратно, ако има негативна реакция, тогава трябва да потърсите алтернативи на етеричните масла като начин за лечение на запек.

х