Бански навици, които често се правят, но са вредни за здравето

За някои хора всички занимания, свързани с водата, са забавни, включително къпането. Измиването и измиването е най-често срещаният навик, който почти всеки приема, когато си взема душ. Знаете ли обаче, че някои от навиците за къпане, които сте правили всеки ден, всъщност са грешни и вредни за вас? Научете повече в тази статия.

Бански навици, които се оказаха грешни

Къпането всъщност има за цел да изчисти тялото от всички примеси. Сега, с развитието, къпането вече не е просто рутина за почистване на тялото. Причината е, че къпането може да бъде средство за отпускане от цялата умора след един ден занимания.

Въпреки това, сигурни ли сте, че техниката на къпане, която сте правили, е правилна? Не забравяйте, как да се къпете също влияе на здравето и чистотата на кожата, знаете ли! Ето навиците за къпане, които се оказаха грешни.

1. Прекалено дълго в банята

Знаете ли, че прекалено дългото приемане на душ може да изсуши кожата ви? Особено ако се къпете с гореща вода. Дерматолог Санди Джонсън каза, че Американската академия по дерматология препоръчва да се ограничи времето за къпане до максимум 10 минути. Това се прави, за да се предотврати дехидратацията на кожата, защото горещата вода може да премахне естествените масла от кожата.

Прекалено дълго къпане в гореща вода ще отвори кръвоносните съдове, което може да причини червени петна или обриви по кожата. Червените петна на пръв поглед са подобни на червените петна, които се появяват след като се потите след тренировка. В допълнение, твърде дългият душ също може да доведе до това кожата ви да стане по-чувствителна и да влоши състоянията на кожата ви, като обриви и екзема.

2. Дръжте го твърде силно

Много хора, след като вземат душ, неволно търкат кърпата си върху кожата си твърде силно. Всъщност, според Санди Джонсън, изсушаването на тялото след къпане е по-добре, ако се прави чрез потупване на кърпата по кожата, а не триене на кърпата по тялото.

Това е така, защото триенето на кърпата твърде силно върху кожата ще направи кожата още по-суха и повредена. Затова не забравяйте, че след като тялото изсъхне, веднага нанесете лосион, богат на овлажнител, за да поддържате кожата влажна от изсъхване.

3. Навиване на косата с кърпа

Този навик за къпане обикновено се практикува от почти всички жени. Отсега нататък не правете този навик отново, добре! Това е така, защото обвиването на косата ви с кърпа ще стресира косата ви и ще влоши увреждането на косата. Не само това, триенето на кърпата в косата или изстискването й също ще доведе до напукване и увреждане на косата. Вместо това оставете косата ви да изсъхне естествено.

4. Шампоан всеки ден с гореща вода

Искате бърза дълга коса? Той каза, че шампоанът всеки ден е правилното решение. Всъщност досега не е доказано, че честото измиване с шампоан може да направи косата дълга бързо. В действителност в няколко проучвания се посочва, че честото измиване с шампоан ще доведе до чупливост на скалпа, така че косата да не расте правилно. Особено ако измивате косата си с помощта на гореща вода твърде често, това всъщност ще направи косата ви мътна.

Причината е, че измиването с горещи температури прави културата на косата отворена и кара молекулите на цвета на косата да изчезнат. Препоръчваме ви да използвате студена вода за измиване на косата си, защото тя може да поддържа цвета на косата ви да изглежда свеж и да не е скучен.

Ако косата ви е твърде мазна и трябва да я миете всеки ден, можете да използвате това сух шампоан в допълнение към използването на обикновен шампоан, като алтернатива.

5. Забравили да почистите и изсушите духане на душ

Различни дейности, които правите по време на къпане, неволно причиняват тялото ви да бъде покрито с лоши бактерии. Или от докосване на мръсни предмети или замърсяване, което ще направи кожата скучна и сърбяща.

Е, едно от нещата, които хората рядко правят, е почистване духане на душ. Често пъти може дори да забравите да почистите и отвратителен духане на душ след употреба. Въпреки че, духане на душ е най-предпочитаното място за размножаване на бактерии, ако останат мокри.

Ето защо отсега нататък се уверете, че почиствате духане на душ след вземане на душ. След това не забравяйте да го изсушите веднага, за да не насърчите бактериите да се размножават вътре духане на душ Ти.

6. Не изплаква добре тялото

Едно нещо, което трябва да отбележите, не забравяйте да се уверите, че целият сапун и шампоан са изплакнати. Причината е, че продуктите, останали в тялото ви, могат да причинят дразнене на кожата и запушени пори, причинявайки акне.

Така че, за да предотвратите появата на акне по гърба, можете да изплакнете косата си с главата надолу, където главата ви е сгъната и косата ви е изтласкана напред, така че шампоанът и балсамът да се хабят на пода, а не на гърба.