5 съвета за предотвратяване на лесното падане на възрастните хора

С напредването на възрастта възрастните хора изпитват намалена функция на баланса и движението на тялото. Те са по-склонни към падания и са изложени на риск от сериозни наранявания. Ето защо всеки член на семейството, който се грижи за възрастните хора, трябва да разбере как да предотврати лесното им падане.

Съвети за предотвратяване на падането на възрастните хора

Има няколко начина, по които можете да предпазите възрастните си хора от падане. Следното включва:

1. Консултирайте се с лекар

Редовните консултации с лекари са полезни за възрастните хора, за да разберат какво ги прави склонни към падане.

Лекарите обикновено оценяват състоянието на възрастните хора, като задават няколко въпроса, например:

• Паднал ли си преди?
• Има ли странични ефекти на някои лекарства, които ги правят податливи на падане?
• Причината идва ли от определени заболявания?
• Трябва ли възрастните хора да използват бастун или да се държат при ходене?
• Чувстват ли се нестабилни?

2. Разберете рутината на възрастните хора

За да предотвратите падането на възрастните хора, трябва да разберете ежедневието им.

Идентифицирайте и отбележете какво може да доведе до падането на възрастните хора, от събуждане сутрин до връщане към сън през нощта.

Трябва да знаете кои мебели в къщата, които карат възрастните хора често да се спъват, лекарства, които пречат на координацията на тялото им, и други опасности, които съществуват в близост до жилището на възрастните хора.

3. Дръжте възрастните хора далеч от опасни предмети в къщата

Източници на опасност могат да бъдат намерени в кухнята, хола, банята, стълбите и дори коридора на къщата. Тези опасности могат да произтичат от мебелите, оформлението или чистотата на дома ви.

Можете да предотвратите падането на възрастните хора, като премахнете източниците на опасност във вашия дом. Ето как:

• Премахнете малки маси, рафтове или растения от местата, по които често ходят
• Подредете всички кутии, купища вестници и кабели, които пречат
• Поправете повредени или залепващи подове и килими
• Отървете се от ненужния килим
• Съхранявайте купища често използвани дрехи, храна, прибори и други прибори на леснодостъпно място
• Почистете всички разливи от вода, масло и хранителни трохи

4. Използвайте предпазно оборудване

Предпазното оборудване наистина може да ви помогне да предотвратите лесното падане на възрастните хора.

Направете по-безопасна средата, в която живеят възрастните хора, като инсталирате следното оборудване:

• Парапети от двете страни на стълбите
• Специална тоалетна седалка с опора за ръка
• Дръжки около душа или ваната
• Неплъзгащи се изтривалки под душа и често стъпващи на пода на банята
• Специална седалка в банята, така че възрастните хора да могат да се къпят, докато седят

5. Уверете се, че къщата получава достатъчно светлина

светлинната терапия може да увеличи сексуалната възбуда

Понякога простото премахване на опасностите у дома не е достатъчно, за да предотврати падането на възрастен човек. Те често не знаят за опасността, тъй като визуалната им способност е намаляла.

Уверете се, че жилището на възрастните хора има достатъчно осветление, като инсталирате светлини в спалнята, банята и коридора.

Превключвателят на светлините също трябва да бъде лесно достъпен. Подгответе и фенерче за спешни случаи.

Трябва да се отбележи, че общото здравословно състояние на възрастните хора се е влошило значително. Дори обикновена катастрофа като падане може да има голямо въздействие.

Всъщност възрастните хора могат да получат фрактури до парализа само от падане.

Вашето участие като член на семейството е много важно в това отношение. Създаването на дом и бдителността могат да помогнат за предотвратяване на падания и да ги предпазят от по-фатални рискове.

х