Съдържание:
Един от факторите, които влияят върху здравето на човека, е околната среда. За тези, които вече работят, работната среда може да окаже влияние върху здравето. Не правят изключение за работниците във фабриките. Ето някои от здравословните проблеми, с които обикновено се сблъскват работниците във фабриките:
Циркадният ритъм е нарушен
Циркадните ритми са промени, които настъпват във физическото, психическото и поведението по време на 24-часов цикъл. Не само хората, повечето живи същества имат своя собствена циркадна система. Обикновено реакцията на циркадната система зависи от светлината в околната среда. Фабрични работници, особено тези, които имат работна система смяна имат висок риск от нарушаване на циркадния ритъм. Човешкото тяло естествено навлиза в етапа на релаксация след тъмно или през нощта. Тези, които дойдат на свой ред смяна нощта трябва да се бори с желанието на тялото да си почине естествено. Тялото е принудено да остане напълно функционално по време на работа.
Ако работите срещу естествения си цикъл на сън, можете да страдате от умора и нарушения на съня. Умората може да причини промяна настроение , намали когнитивните способности и рефлекси и ви направи по-податливи на болести.
Нарушение на съня
Нарушенията на съня, които възникват при работниците в завода, обикновено са резултат от оборота смяна от сутрин, обяд и вечер. Нарушения на съня, свързани с нарушаване на циркадния ритъм или биологичния часовник на тялото. Не само работници, които получават смяна през нощта хората, които трябва да започнат работа от зори, също могат да получат нарушения на съня. Завъртане смяна във фабричните работници играе важна роля в цикъла на сън на работниците. Може да не успеете да спите през деня и в крайна сметка да не можете да работите с пълния си потенциал през деня смяна вашата вечер.
Диагнозата на нарушенията на съня при фабричните работници обикновено се поставя от лекари, използващи дневници за сън. Ще бъдете попитани в колко часа работите, кога спите, колко спите и как се чувствате, когато се събудите. Лекарят също ще попита дали често се чувствате уморени или недоспали по време на работа. Освен това има инструмент, наречен актиграфия , носен като часовник, този инструмент ще измерва вашите движения през деня и нощта.
Нарушенията на съня могат да доведат до намаляване на концентрацията на работниците, като по този начин увеличават риска от инциденти, както трудови злополуки, така и злополуки в движение.
Стрес
Например за работниците във фабриката източникът на стрес може да идва от много аспекти
- Монотонна и непринудена работа
- Чувството, че нямате контрол над работата си и нямате силата да вземате решения
- Притежаваните способности не се използват в работата
- Чувство за загуба на работата си
- Ниско заплащане, но високи изисквания за работа
- Няма кариерна пътека
Фабричните работници също са склонни да изпитват социални проблеми, ако например работниците получават смяна нощем или работят в събота и неделя, социалният им живот може да бъде нарушен, защото повечето хора са активни през деня и се отпускат през уикендите.
Освен влиянието на околната среда, стресът може да бъде причинен и от реакцията на организма към промени в циркадните ритми. Промяна в часовете на сън поради ротация смяна работата може да причини хормонални нарушения и да доведе до стрес.
Затлъстяване
Изследване, проведено върху работници в фабрика в Италия, посочва, че работниците в завода имат най-добро работно време смяна оказва се, че повече хора са с наднормено тегло в сравнение с работниците, които работят редовно всеки ден. Работници смяна имат и по-високо систолично кръвно налягане, защото то се влияе от повишените нива на мазнини в тялото. Освен това признаците на метаболитен синдром също са по-разпространени при работниците смяна .
Това е свързано с работата на циркадния ритъм или биологичния часовник на тялото. Когато ядете през нощта, хормоните в тялото вече са във фаза на покой, така че когато храната постъпва, са необходими повече усилия за смилане на храната.
Дегенеративно заболяване
Едно проучване посочва, че съществува повишен риск от развитие на рак при работещите жени смяна . Работни часове смяна кара биологичния часовник на организма да не се синхронизира, увеличавайки вероятността да страдате от диабет, затлъстяване и депресия. Нощните часове и умората също допринасят за риска от развитие на сърдечни заболявания. Едно проучване разглежда симптомите на метаболитен синдром при работниците смяна , метаболитният синдром се състои от:
- Обиколката на талията, която е повече от нормалната
- Повишени нива на триглицеридите
- Повишаване на общите нива на холестерола
- Високо кръвно налягане
- Високи нива на захар на гладно
Тези симптоми се срещат най-вече при тези, които имат работно време от 20:00 до 04:00 часа. Метаболитният синдром увеличава риска от развитие на дегенеративни заболявания по-късно в живота като диабет, инфаркт, рак и др.
