Поправете брак, който започва да се чувства непринуден чрез тези 4 съвета

Не е лесно да поддържате огъня на романтиката и интимността, когато сте женени дълго време. За някои двойки купчината работен стрес, съчетана с умората от грижите за ежедневните деца, може да накара бракът да се почувства непринуден. Първо се успокой. Не е нужно да ходите директно на консултация със специалист по домакинството или психолог, за да оправите брак, който се чувства скучен. Можете да направите тези прости начини с партньора си, така че вашето домакинство да се върне към интимност, хармония и топлина.

Как да се оправи брак, който се чувства скучен

1. Бъдете мили с партньора си

Първият съвет, който можете да направите и не трябва да бъде подценяван, е да бъдете мил с партньора си. Това е особено важно, ако сте решени да накарате брака си да работи.

Може би през последните години, независимо дали го осъзнавате или не, отношението ви при лечението на партньора ви вече не е същото след брака.

Например вече не го наричате „скъпи“ или никога не казвате думата „моля и благодаря“, когато молите партньора си за помощ. Тези промени са естествени, защото може да сте много свикнали с него в живота си.

Според Сидни Керуто, доктор по медицина, невропсихолог в Ню Йорк, интимността с партньора ви ще ви накара да се почувствате по-обичани и вие самите. Серуто предлага на двамата да останете мили и привързани един към друг, дори когато се карате или дори когато партньорът ви не отвръща на добротата ви.

Ceturo твърди, че продължавайки да бъдете любезен и показвайки привързаността си към партньора си, това може да помогне за затопляне и да увеличи интимността между вас двамата.

2. Намерете време за секс

Поправянето на брака ви предполага подобряване на вашата секс рутина заедно. Сексът не е просто изход за похот и страст. Според д-р Джоел Д. Блок, терапевт по връзки, сексът е един от най-бързите начини за увеличаване на интимността в домакинството.

Вие и вашият партньор можете да се опитате да планирате секс в рамките на една седмица. Съгласете се в дните, които и двамата смятате за най-идеални, и планирайте детайлите спрямо очакваното време. Може да започне с среща заедно, за да гледате филм, да вечеряте заедно, след което да се сближите със секс.

Ако е необходимо, можете да поверите децата в къщата на свекърите си и да вземете 1-2 дни отпуск преди уикенда за ваканция заедно и да разпалите огъня на любовта между вас и партньора ви.

3. Опитайте нещо ново

Понякога бракът се чувства скучен, защото е заседнал да правиш едно и също. Всъщност, смелостта да опитате нещо ново може да помогне за оправяне на брак, който изглежда застоял и скучен.

Например, ако съпругът ви е от типа хора, които харесват дейности сред природата като туризъм, градинарство или къмпинг, но преди брака случайно никога не сте го опитвали.

Оттук можете да се опитате да правите неща, които харесват партньора ви. Почувствайте го за първи път, след това кажете колко е хубаво да правите нещата заедно. Обратно. Съпругата може да покани съпруга си да се поглези в салона само за масаж след това туризъм .

По същество трябва да се опитате да влезете в свят, който партньорът ви харесва и никога не го прави. Ако оценявате това, което харесват, те също ще искат и ще опитат вашата лична страст. Кой знае, може да хванете ново хоби?

4. Не бъркайте домашните проблеми с други въпроси

Една от причините за раздялата на брака е, защото единият или двамата партньори внасят проблеми отвън в сватбената стая.

Разделянето на личните въпроси от битовите е много важно, за да се оправи бракът, който започва да се чувства безвкусен.

Да предположим например, че участвате в много проекти в офиса, така че у дома става стресиращо. Това трябва да се избягва, за да се обсъжда и разбърква с партньора ви. Проблемите в офиса не трябва да се носят у дома.

По същия начин при битовите проблеми, не го носете в офиса, за да нарушите концентрацията си по време на работа. Трябва да създадете граници между работата и личния си свят, така че двете страни да могат да балансират, без да се безпокоят взаимно.

Ако има проблем в офиса, все още сте в състояние и легитимно да го кажете на партньора си. Отношението ви към партньора ви обаче трябва да остане интимно, не се променяйте. Ако имате нужда от време, за да завършите други въпроси извън брака, помолете за време, разбиране и обяснете добре на партньора си.