Причини за нисък хемоглобин (hb) и как да го преодолеем

Хемоглобинът (Hb) е протеин в червените кръвни клетки, който свързва кислорода. Ако червените кръвни клетки са нарушени или тяхното производство намалее, количеството на хемоглобина също ще намалее. Вероятно все още ще се чувствате добре, когато хемоглобинът е нисък. Това обаче не означава, че можете просто да го игнорирате. Ниските нива на хемоглобин могат да бъдат причинени от много състояния, от анемия до рак. Вижте следното обяснение.

Какви са причините за ниския хемоглобин (Hb)?

Ниският хемоглобин обикновено се открива, когато имате пълна кръвна картина. Обикновено мъжете имат нормални нива на хемоглобин от 13,5 грама / dL и 12 грама / dL за жените. По-малко от това имате нисък Hb.

Цитирано от клиниката Mayo, ниският брой на хемоглобина може да бъде свързан със заболяване или състояние, което кара тялото да липсва червени кръвни клетки. Това състояние обикновено се причинява от:

• Вашето тяло произвежда по-малко червени кръвни клетки от обикновено
• Вашето тяло унищожава червените кръвни клетки по-бързо, отколкото да ги произвежда
• Губите много кръв

Има няколко състояния, които причиняват нисък хемоглобин, а именно:

1. Анемия

Анемията е здравословен проблем, който най-често е причина за ниско ниво на Hb. Има няколко вида състояния, които често се наричат ​​анемия. Различните видове се диференцират в зависимост от причината за анемията. Ето обяснението:

• Желязодефицитна анемия поради недостатъчен прием на желязо или нарушена абсорбция на желязо. Всъщност желязото е минерал, който е необходим за образуването на хемоглобин.
• Анемия при бременни жени. Без да консумира богати на желязо храни и таблетки с добавки с желязо, тялото на бременната жена не може да произведе достатъчно хемоглобин.
• Апластична анемия, която представлява недостатъчен брой червени кръвни клетки в тялото поради увреждане на костния мозък. Това увреждане е причинено от атака на имунната система, която погрешно разпознава костния мозък като заплаха.
• Хемолитичната анемия се характеризира с разграждането на червените кръвни клетки в кръвоносните съдове или далака. Всъщност червените кръвни клетки трябва да се разграждат в черния дроб. Тогава това състояние причинява нисък брой хемоглобин (Hb).
• Анемия поради липса на прием на витамини. Липсата на витамин В12 и фолиева киселина (витамин В9) може да промени формата на червените кръвни клетки и да намали количеството на хемоглобина в тях.
• Сърповидно-клетъчна анемия, което е състояние, когато червените кръвни клетки са с необичайна форма като сърпове. Тази форма води до нисък брой хемоглобин.

2. Загуби много кръв

Наранявания, катастрофи и наранявания са някои от факторите, които най-често карат човек да загуби много кръв. Загубата на кръв обаче в действителност може да настъпи в организма, без да се усети, като кървене в храносмилателната система, инфекции на пикочните пътища, рак, наранявания на вътрешни органи или хемороиди.

Можете също така да загубите достатъчно количество кръв в резултат на обилно кървене по време на менструация или от чести кръводарявания.

3. Хипотиреоидизъм

Хората с хипотиреоидизъм имат щитовидна жлеза, която произвежда малки количества тиреоиден хормон. Липсата на тиреоиден хормон причинява намалена активност на костния мозък. В резултат производството на червени кръвни клетки също намалява.

Намаленото производство на червени кръвни клетки е основната причина за ниския брой Hb. Ето защо хората, които имат хипотиреоидизъм, са по-изложени на риск от развитие на анемия. Рискът е още по-голям, ако имате и недостиг на желязо.

4. Рак на кръвта

Ракът на кръвта също е честа причина за ниско ниво на Hb. Има три вида рак на кръвта, а именно левкемия, множествена миелома и лимфом.

Трите вида рак инхибират производството на червени кръвни клетки, така че броят им е много малък. В резултат на това количеството на хемоглобина в червените кръвни клетки също е ниско.

В допълнение към горните условия, има и няколко заболявания, които причиняват нисък брой на хемоглобина, а именно:

• Хронично бъбречно заболяване
• цироза
• Ревматоиден артрит
• Порфирия
• Таласемия

Хемоглобинът е показател в кръвните тестове, използвани за проследяване на здравословното състояние. Числото под нормата показва здравословни проблеми, особено в кръвоносната система.

Всеки може да има нисък хемоглобин по най-различни причини. Консултирайте се с лекар, ако имате това състояние.

Лекарят може да Ви извърши допълнителни прегледи, за да установи точната причина.

Как да се справим с ниските нива на хемоглобин (Hb)?

Ако пълната кръвна картина показва ниско ниво на Hb, Вашият лекар ще разбере какво го е причинило. Как да се справим с ниския хемоглобин поради здравословни проблеми, разбира се, като лекуваме самата причина.

По-късно лекарят ще препоръча правилното лечение за вашето състояние.

Освен това можете да преодолеете ниско ниво на Hb, като ядете богати на желязо храни. Съдържанието на желязо в храната може да помогне за увеличаване на производството на хемоглобин.

Следват храни, богати на желязо, които могат да повишат нивата на Hb:

• Стрида
• червен боб
• Телешки черен дроб
• Тофу
• Говеждо (печено говеждо, постно говеждо)
• Турция крак
• Пшеничен хляб
• Риба тон
• Яйце
• Скариди
• Фъстъчено масло
• кафяв ориз

Кажете на Вашия лекар веднага, ако имате симптоми на ниски нива на Hb, като умора, слабост, бледо лице и задух. Лекарят ще ви помоли да направите пълен кръвен тест и да установите причината за ниско ниво на Hb. Проверете симптомите си тук.