4 Въздействието на затлъстяването върху здравето на мозъка & bull; здравей здрави

Затлъстяването е, ако стойността на индекса на телесна маса е над 27 kg / m2. Това е здравословен проблем, който предизвиква различни смъртоносни хронични заболявания. Затлъстяването може да бъде преодоляно чрез спазване на диета и възприемане на здравословен начин на живот. Но всъщност, освен че е физически опасно, затлъстяването може да повлияе на мозъка и да причини когнитивно увреждане, така че хората със затлъстяване ще се справят по-трудно.

Как затлъстяването може да повлияе на мозъка?

Затлъстяването е сложен проблем, предизвикан от различни рискови фактори, които са не само диетични, но и екологични. Отговорът на мозъка на моделите на консумация на сладки и богати на мазнини също играе роля при формирането на нездравословни навици, тъй като човек има наднормено тегло. Въпреки това, когато сте затлъстели, тези навици са по-трудни за нарушаване и причиняват увреждане на мозъка.

Първото нарушение в мозъка се получава поради дисбаланс на хормоните грелин и лептин. Затлъстяването, заедно с нездравословните навици на консумация, кара тялото да отделя излишен лептин. В резултат на това тялото има тенденция да чувства глад по-дълго, тъй като мозъкът не реагира на хормона грелин, който сигнализира за ситост. Високият лептинов хормон също кара човек да яде повече, защото не се наслаждава по-малко на вкуса на храната и в крайна сметка води до затлъстяване.

Освен това състоянието на излишните мазнини ще увреди различни нерви на мозъка, дори променяйки структурата на предния мозък. Това обаче изпитва само някой със затлъстяване. Когато тялото има твърде много мазнини, нервните протектори на мозъка (миелин) има тенденция да понася нарастващи щети. Мозъчните нерви, които са лишени от защита, по-трудно предават импулси от различни части на тялото и мозъка и в резултат на това мозъкът не може да обработва оптимално различни реакции от тялото. Едно проучване също така добавя, че увреждането на мозъчния нерв, причинено от затлъстяване, има тенденция да се появява в предната част на мозъка. Това състояние е основната причина за намалена когнитивна мозъчна функция при затлъстели хора.

Влияние на затлъстяването върху мозъчната функция

Намалената мозъчна функция е често срещана с възрастта. Състоянието на затлъстяване обаче може да ускори спада в мозъчната функция и ако не се лекува, то може да се превърне в постоянно разстройство в по-млада възраст. Ето някои когнитивни нарушения, които могат да се наблюдават при някой със затлъстяване:

1. Пристрастен към храна и напитки

Пристрастяването е събитие, което е много тясно свързано с функцията на мозъка при даване на заповеди за извършване на повтаряща се дейност, а човешкият мозък естествено вече има пристрастяване към сладки и мазни храни. Това пристрастяващо състояние ще се влоши, ако човек е със затлъстяване. Консумацията на храна или напитки ще активира част от мозъка, известна като стратиум, което също играе роля в даването на заповеди да се яде храна в допълнение към хормоналните реакции. Въпреки това, при затлъстелите хора мозъкът е по-бавен, за да активира тази част, така че затлъстелите хора са склонни да ядат повече храна.

2. Задействайте импулсивно поведение

Импулсивното поведение е поведение, което има тенденция да бъде „нетърпеливо“ или да не мисли дълго и е основен знак, че човек е загубил способността да мисли ясно. Орбифронтална кора е частта от мозъка, която регулира поведението на човек, но невролозите са установили, че тя е по-малка от нормалната при затлъстели деца, отколкото при деца с идеално тегло. Размер на част от мозъка Орбифронтална кора аномалиите могат да бъдат причина за импулсивно поведение при затлъстели индивиди.

Увреждането на мозъка поради затлъстяване започва с възпаление на различни телесни тъкани, включително мозъка. Ако възникне възпаление в мозъка, то може да попречи на развитието и възстановяването на мозъчната тъкан, причинявайки аномалии. Импулсивното поведение може да бъде причинено и от лоши навици да се отдадете на преяждане и е страничен ефект от затлъстяването.

3. Нарушена реакция на стрес

Нарастването на теглото не само е причина за разстройството, но и прекалено бързото отслабване при затлъстел човек може да накара мозъка да реагира на стрес по неподходящи начини. Това произтича от непоследователна диета за отслабване или за намаляване на твърде много калории, които човек изпитва склонност към преяждане . Условията от глад могат да доведат до преяждане, когато човек изпитва стрес. Ако това се превърне в навик, мозъкът винаги ще дава заповеди да се яде много в опит да се справи със стреса и от това ще бъде много трудно да се отървем.

4. Увеличава риска от деменция

Както беше обяснено по-рано, възпалението на мозъка е достатъчно тежко, дори отключва деменция или това, което е по-известно от неспециалиста като "деменция". Мозъкът като баланс на развитието на тялото ще бъде увреден по-бързо, ако тялото е натрупало мазнини в определени части, което е известно като централно затлъстяване. Състоянието на разтегнат стомах прави различни хормони нестабилни и мозъкът изпитва много голямо натоварване, за да ги балансира. В резултат на това има различни увреждания на мозъчните клетки, така че размерът на мозъка става по-малък и предизвиква намаляване на различни когнитивни функции, една от които е деменцията.

Какво може да се направи?

Независимо от различните състояния или нарушената когнитивна функция на мозъка, затлъстяването остава модифицируем рисков фактор за дегенеративни заболявания. Независимо от възрастта на човек със затлъстяване, възприемането на здравословен начин на живот все още трябва да се направи като усилие за предотвратяване на дегенеративни заболявания и техните усложнения. Прилагането на здравословен начин на живот постепенно и последователно и предотвратяването на увеличаването на теглото ви е най-важното при преодоляването на затлъстяването.