Ползите от киселото мляко за различни видове кожа

Хранителното съдържание в купа кисело мляко го прави полезно не само за храносмилането, но и за кожата. Всъщност не малко са хората, които искат да се възползват от предимствата на киселото мляко за кожата, като го направят естествен продукт за грижа под формата на маска или скраб . Опитвали ли сте някога да използвате кисело мляко за кожата си? Ако не, ето различни ползи от киселото мляко за кожата, които не бива да пропускате.

Хранителното съдържание и ползите от киселото мляко за кожата

Киселото мляко съдържа толкова много хранителни вещества, необходими на тялото. Освен енергия, протеини и въглехидрати, продуктите, произведени от ферментирало мляко, съдържат и различни витамини и минерали.

Подобно на суровината, киселото мляко е богато на калций, фосфор, калий, витамин А и витамин В комплекс. Видът витамин, който не се среща естествено в киселото мляко, е витамин D, но това е заобиколено чрез обогатяване на различни марки кисело мляко.

Сред различните съставки в киселото мляко има четири вида хранителни вещества, които са много важни за здравето на кожата, а именно:

• Цинкът, минерал, който има противовъзпалителни свойства, е в състояние да стимулира растежа на клетъчните и кожните тъкани и да регулира производството на масло.
• Комплексът витамин В е полезен за поддържане на влагата в кожата, защита на кожните клетки от свободните радикали и поддържане на здрави кожни клетки.
• Калцият е полезен за поддържане здравето на епидермалния слой на кожата и предотвратяване на дехидратация.
• Млечна киселина, която е като овлажнител и естествен ексфолиатор (ексфолиатор) на мъртви кожни клетки, който причинява скучна кожа.

Съвети за получаване на ползите от киселото мляко за кожата

Въпреки че е синоним на своята функция за улесняване на храносмилането, киселото мляко също се смята, че може да поддържа здравето и красотата на вашата кожа. Ето различните ползи от киселото мляко за кожата и как да го използвате.

1. Овлажнява кожата

От сто грама обикновено кисело мляко, от които 88 грама вода. Високото съдържание на вода в киселото мляко може да ви помогне да овлажните скучната, суха кожа. Резултатът е кожата на лицето, която е еластична, еластична и по-ярка.

Пригответе 4 супени лъжици обикновено кисело мляко, 1 супена лъжица какао на прах и 1 супена лъжица мед. Поставете всички съставки в купа и разбъркайте добре. След това го нанесете върху цялото лице и шия и го оставете да престои 30 минути. Изплакнете обилно, след което изсушете лицето си с кърпа.

2. Преодоляване на акнето

Ползите от киселото мляко за кожата могат да се прилагат и при проблеми, различни от скучна кожа. Съдържанието на цинк и киселинните съединения в киселото мляко например могат да ви помогнат да преодолеете упоритите проблеми с акнето.

Номерът е просто да прикрепите памучно топче към обикновено кисело мляко, след което да го нанесете върху зоната с акне. Оставете го да работи през нощта, след което го изплакнете със студена вода на следващия ден. За да предотвратите разпространението на акне, използвайте памук само върху една област.

3. Предотвратява появата на фини линии и бръчки

Знаете ли, че млечната киселина в киселото мляко е полезна и за справяне с фините линии по лицето? Като се използва скраб съставки на базата на кисело мляко, можете да се отървете от слоевете мъртви кожни клетки и семената на бръчките, които правят лицето ви да изглежда преждевременно застаряващо.

Трябват ви само 2 супени лъжици обикновено кисело мляко и 1 супена лъжица овес . Смесете двете заедно, докато се смесят, след това ги нанесете върху лицето и шията. Масажирайте внимателно в продължение на 15 минути, след което изплакнете с вода до почистване.

4. Облекчава дразненето поради инфекция или слънчево изгаряне

Киселите маски за лице могат да имат успокояващ ефект върху раздразнените лица. Съставките, от които ще се нуждаете, са:

• 40 грама обикновено кисело мляко
• 40 грама краставица, обелена и нарязана грубо
• 1 супена лъжица гел от алое вера
• 1 супена лъжица мед
• Няколко капки масло лайка

Комбинирайте всички съставки, докато текстурата образува паста. Нанесете маската върху кожата си, след което я оставете да действа 10-15 минути. След това изплакнете лицето си със студена вода и подсушете.

Получаването на ползите от киселото мляко за кожата не е трудно, стига да сте усърдни в използването му. За да оптимизирате здравословните ползи от киселото мляко, можете също да ядете кисело мляко редовно всеки ден, стига тялото ви да не проявява симптоми на алергии или непоносимост към лактоза.

х