Не давайте небрежно кисело мляко на бебета, това е ръководство за избора му

Киселото мляко включва храни, богати на протеини и може да помогне за подобряване на храносмилането. Киселото мляко е полезно не само за възрастни, бебета и деца също се нуждаят от него. Кога обаче е подходящият момент да давате кисело мляко на бебета?

На каква възраст родителите могат да дават кисело мляко на бебета?

Киселото мляко е не само дебело мляко, но се преработва от ферментирало мляко.

Можете да давате кисело мляко на вашето бебе от 6-месечна възраст.

Това е така, защото на възраст над 6 месеца бебетата могат да започнат да ядат храни с по-плътна текстура от преди, които само с кърма.

Храните с плътна структура се наричат ​​допълващи храни (MPASI).

Ако все още се притеснявате да дадете кисело мляко на бебето си, можете да го дадете на възраст около 9-10 месеца.

Помислете и за размери на порции кисело мляко, подходящи за възрастта на бебето в този момент.

Препоръчителната доза порция кисело мляко за бебета на възраст 8-12 месеца обикновено е ¼ или ½ чаша.

Когато бебето е на 12-24 месеца, можете да му дадете повече от ½ чаша кисело мляко.

Освен да обмисляте кога да го дадете, трябва да внимавате и с вида кисело мляко, което купувате, особено ако бебето ви има алергия към краве мляко.

Обикновено млечните продукти (млечен продукт) не се препоръчва за кърмачета, докато навършат поне 12 месеца или 1 година.

Изключение обаче са киселото мляко и сиренето за бебета, които могат да се консумират преди 12-месечна възраст.

Но отново, разбира се, това трябва да се има предвид в зависимост от състоянието на тялото и нуждите на бебето, за да може то все пак да осигури оптимални ползи.

Какви са ползите от киселото мляко за бебета?

Киселото мляко е полезно за бебета, защото е полезно и хранително.

Приемът на кисело мляко може да помогне за задоволяване на хранителните нужди на бебето, така че да няма хранителни проблеми при бебето.

Освен че е лесно за намиране, киселото мляко съдържа в себе си пробиотици и протеини.

Това пробиотично съдържание може да подпомогне работата на имунната система, за да предпази храносмилателната система от атаки на лоши бактерии, които причиняват храносмилателни проблеми.

Не само това, съдържанието на лактоза в киселото мляко също е по-малко от пълномасленото мляко.

Просто, ако бебето е диагностицирано с непоносимост към лактоза или алергия към краве мляко, трябва да обърнете внимание дали проявява алергични симптоми, съобщават от New Kids Center.

Това е така, защото бебетата, които са алергични към краве мляко, са изложени на риск от алергии към кисело мляко, особено ако киселото мляко се преработва от краве мляко.

Така че, би било хубаво да се направят допълнителни тестове с педиатър, ако изглежда, че изпитва симптоми на алергия.

Внимавайте с избора на кисело мляко за бебета

Киселото мляко наистина може да бъде здравословна закуска за бебето. Киселото мляко обаче също може да бъде вредна храна за деца.

Това е така, защото някои марки кисело мляко съдържат добавени изкуствени подсладители, изкуствени оцветители, царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза и сгъстители.

Кисело мляко като това трябва да се избягва и да не се дава на вашето мъниче.

Освен това изберете истинско кисело мляко, което наистина съдържа пробиотици, които са добри бактерии, които могат да улеснят храносмилането.

Препоръчваме ви да прочетете етикетите на храните, преди да ги купите, за да разберете дали продуктът съдържа пробиотици.

Ако има етикет на продукта, който съдържа активни бактерии, това означава, че добрите бактерии в киселото мляко са все още живи и не са били унищожени от процеса на приготвяне на киселото мляко.

Освен това изберете обикновено кисело мляко, за да намалите възможността за допълнителни подсладители и оцветители, които са ненужни за децата.

Прочетете също информацията за хранителната стойност, посочена в пакетираното кисело мляко за добавена захар.

Обикновено съдържанието на лактозна захар е достатъчно безопасно за вашето мъниче, защото е естествено от кисело мляко, а не от добавен подсладител.

Ако има думи за захар или кристали от захарна тръстика, ехо на подсладител, царевичен сироп, фруктоза, декстроза, малтоза, малцов сироп, захароза, обърнете внимание колко те съдържат.

Препоръчваме ви да изберете такъв, който не съдържа добавена захар или който съдържа най-малко добавена захар.

Ако детето ви е под 24 месеца, не е препоръчително да давате кисело мляко с етикет с ниско съдържание на мазнини

Можете ли да давате кисело мляко, ако бебето ви е алергично към краве мляко?

Ако вашето мъниче има алергия към млечни протеини, първо трябва да избягвате да давате кисело мляко на деца.

Както бе споменато по-рано, бебетата, които са алергични към краве мляко, са изложени на риск от алергии към кисело мляко.

Обсъдете първо с лекаря дали е възможно, ако давате кисело мляко на бебета като смес от бебешка храна и бебешки закуски, съгласно графика MPASI.

Защото киселото мляко също съдържа мляко като лактоза, въпреки че съдържанието на лактоза е малко по-различно.

Ако не знаете състоянието със сигурност, опитайте и вижте ефекта.

Цитирайки страницата Sleep Baby, след като се опитате да давате кисело мляко на бебета, изчакайте поне следващите 3 дни и вижте дали има алергична реакция.

През следващите 3 дни не давайте никакви други нови храни, за да можете да видите причината и ефекта на киселото мляко върху тялото на бебето.

Непоносимостта към лактоза всъщност е рядка при бебетата, но това не означава, че е невъзможна.

Понякога бебетата, които имат непоносимост към лактоза, все още са безопасни да дадат кисело мляко. За разлика от други млечни продукти, киселото мляко обикновено е по-лесно за понасяне от стомаха на бебето.

За да сте по-сигурни обаче, опитайте се да проверите състоянието на вашето мъниче от педиатър, когато е известно, че те имат непоносимост към лактоза, особено ако имат симптоми на алергия към краве мляко.

Честите симптоми на алергична реакция включват, червени петна, сърбеж, подуване около устните или очите, повръщане в рамките на два часа след ядене на нова храна.

Ако тези симптоми се появят, шансовете са, че вашето бебе изпитва алергии.

Как да приготвим кисело мляко за вашето мъниче

След като сте избрали и купили какъвто и да е вид кисело мляко, което вашето бебе може да си позволи, можете просто да го подарите.

За да не ви омръзне бързо, можете също така да преработите киселото мляко в различни допълнителни храни по време на основното хранене или закуска.

Но освен това, ето няколко лесни начина за приготвяне на кисело мляко за бебета:

1. Смесване на кисело мляко с плодове

Киселото мляко може да се смесва с любимите плодове на вашето мъниче.

Можете да нарежете любимите плодове на вашето мъниче на парчета, които могат да се ядат.

2. Правете меки храни от смес от плодове

Освен това можете да правите и меки храни от смес от плодове като манго или ягода.

За да улесните храненето на вашето мъниче, опитайте да смачкате плодовете, но те не са толкова гладки, просто смесени с кисело мляко.

Можете също да добавите топинги под формата на мед за бебета и сирене според дозата.

3. Направете кисело мляко със зърнени храни

Смес от купичка кисело мляко със зърнени храни може да бъде опция за меню за закуска за вашето мъниче.

Като друга разновидност можете да добавите парченца плодове за бебета, за да обогатите допълнително тяхното хранително съдържание, включително витамини за бебета.

4. Смути с кисело мляко

Можете също така да давате преработени напитки със смес от кисело мляко за вашето бебе.

Можете да блендирате един или няколко вида плодове едновременно. След смесване добавете това обикновено кисело мляко и направете смути.

х