Обструктивна сънна апнея (OSA): симптоми, лекарства и др. • здравей здрави

Определение

Какво представлява обструктивната сънна апнея (OSA)?

Обструктивната сънна апнея или OSA е нарушение на съня, което ви кара временно да спрете да дишате, докато спите. Обструктивната сънна апнея или OSA е сериозно нарушение на съня.

Обструктивната сънна апнея или OSA може да се появи до 30 пъти на час, когато спите през нощта. Може дори да не си спомняте или да осъзнавате, че това се е случило.

В резултат на това качественият сън не е достатъчен, за да ви направи енергични и продуктивни на следващия ден.

Обструктивната сънна апнея или OSA е един от двата вида сънна апнея, което е сериозно нарушение на съня, което се случва, когато дъхът на човек е прекъснат по време на сън. Причината за OSA е запушване на дихателните пътища, обикновено когато меките тъкани в задната част на гърлото се срутят по време на сън.

Колко често се среща обструктивната сънна апнея (OSA)?

Това здравословно състояние е много често. Обструктивната сънна апнея или OSA е състояние, което е по-често при мъжете, отколкото при жените. Обструктивната сънна апнея OSA е състояние, което може да засегне пациентите на всяка възраст.

Това може да се контролира чрез намаляване на вашите рискови фактори. Говорете с Вашия лекар за повече информация.

Симптоми

Какви са признаците и симптомите на обструктивната сънна апнея (OSA)?

Когато дишането спре, нивото на кислород в тялото намалява и въглеродният диоксид се увеличава. Това обикновено кара мозъка да се събуди, за да диша.

По-голямата част от времето обструктивната сънна апнея или OSA се случва бързо и ще се върнете да спите, без да знаете, че току-що сте се събудили. Този модел може да се появи многократно, така че да не постигнете добро качество на съня.

Честите симптоми на обструктивна сънна апнея или OSA са:

• силно хъркане дълго време през повечето дни
• задавяне, хъркане или задъхване по време на сън
• спря да диша внезапно
• уморен, сънен през целия ден
• сухота в устата и възпалено гърло на следващата сутрин
• хипертония

При децата резултатите от обструктивната сънна апнея или OSA са:

• Имате проблеми със ставането сутрин
• Уморен или заспиващ ​​през деня
• Проблем с обръщането на внимание или хиперактивността.

Ако имате това, обструктивната сънна апнея или OSA може да попречи на училищните дейности при децата. Други може да мислят, че детето ви има проблеми с ученето или разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD).

Възможно е да има признаци и симптоми на обструктивна сънна апнея или OSA, които не са изброени по-горе. Ако имате притеснения относно определени симптоми, консултирайте се с Вашия лекар.

Кога трябва да посетя лекар?

Ако имате някой от признаците или симптомите на обструктивна сънна апнея или OSA, изброени по-горе, или имате някакви въпроси, консултирайте се с Вашия лекар.

Симптомите на обструктивна сънна апнея или OSA, които изискват незабавна помощ, са:

• Хъркането е толкова силно, че нарушава съня ви или на някой друг
• Събудих се задавен
• Дъхът спира за момент, докато спи
• Прекомерна сънливост през деня, която причинява заспиване по време на работа, гледане на телевизия или дори шофиране на кола.

Много хора вероятно не биха си помислили, че хъркането е признак на сериозно състояние и не всеки, който хърка, е обструктивна сънна апнея или OSA.

Кажете на Вашия лекар незабавно, ако имате симптоми на обструктивна сънна апнея или OSA, които са силно хъркане, особено хъркане, осеяно с периоди на мълчание. При обструктивна сънна апнея или OSA, хъркането обикновено се чува най-силно, когато сте в легнало положение и тихо, когато обърнете гръб.

Тялото на всеки реагира по различен начин. Винаги е най-добре да обсъдите кое е най-доброто за вашата ситуация с Вашия лекар.

Защото

Какво причинява обструктивна сънна апнея (OSA)?

Обструктивната сънна апнея или OSA е състояние, което се появява, когато мускулите в задната част на гърлото се отпуснат твърде много, предотвратявайки нормалното дишане. Тези мускули поддържат структурата на устата, включително задната част на покрива на устата, триъгълните парчета тъкан, които висят от покрива на устата (увула), сливиците и езика.

При обструктивна сънна апнея или OSA, когато има частично или пълно блокиране на въздуха, нивото на кислород в кръвта може да намалее поради спиране на дишането (10-20 секунди). Това може също да причини натрупване на въглероден диоксид.

Липсата на кислород кара мозъка ви да изпадне в паника и да събуди тялото ви, за да диша отново. Обструктивната сънна апнея или OSA е нещо, което обикновено се случва толкова кратко, че може да не го помните.

Можете да се събудите с кратък дъх, коригиращ дишането. Можете да издавате мрънкане, задавяне или задъхване.

Този модел може да се повтаря пет до 30 пъти на всеки час през цялата нощ. Обструктивната сънна апнея OSA е състояние, което може да наруши способността ви да постигнете желаната фаза на дълбок сън. Може да ви е по-лесно да се чувствате сънливи през деня.

Хората с обструктивна сънна апнея или OSA може да не знаят, че сънят, който изпитват, е прекъснато състояние. Вместо това те мислят, че са спали добре цяла нощ.

Какво увеличава риска от обструктивна сънна апнея (OSA)?

Цитирани от клиниката Mayo, факторите, които ви излагат на риск от обструктивна сънна апнея, са OSA, а именно:

наднормено тегло

Повечето хора с обструктивна сънна апнея или OSA са с наднормено тегло. Излишните мазнини в горните дихателни пътища могат да възпрепятстват дишането.

Здравните състояния, свързани със затлъстяването, като хипотиреоидизъм и синдром на поликистозните яйчници, също причиняват обструктивна сънна апнея или OSA.

Не всеки с наднормено тегло обаче има обструктивна сънна апнея или OSA и обратно. Хората, които са слаби, също могат да развият обструктивна сънна апнея или OSA.

Тесен дихателен път

Можете естествено да спуснете тесните дихателни пътища. Вашите сливици или аденоиди могат да се увеличат, блокирайки дихателните Ви пътища и да Ви накарат да развиете обструктивна сънна апнея или OSA.

Високо кръвно налягане (хипертония)

Обструктивната сънна апнея или OSA е относително често срещано състояние при хора с високо кръвно налягане (хипертония).

Хронична назална конгестия

Обструктивната сънна апнея или OSA се появява два пъти по-често при тези, които имат назална конгестия през нощта, независимо от причината. Това състояние може да бъде причинено от стеснени дихателни пътища.

Дим

Хората, които пушат, са по-склонни да получат обструктивна сънна апнея или OSA.

Диабет

Обструктивната сънна апнея или OSA е състояние, което може да бъде по-често при хора с диабет.

Пол

Като цяло мъжете са два пъти по-склонни да развият обструктивна сънна апнея или OSA, отколкото жените. Честотата на състоянието се увеличава при жените след менопаузата.

Семейна история

Ако имате семейство с обструктивна сънна апнея или OSA, вероятно ще имате и нея.

Астма

Изследванията са установили връзка между астмата и риска от обструктивна сънна апнея или OSA.

Диагноза

Как се диагностицира обструктивната сънна апнея (OSA)?

Начинът за диагностициране на обструктивна сънна апнея или OSA е чрез поредица от изследвания и тестове. Начинът за диагностициране на обструктивна сънна апнея или OSA е също така да се попита за семейната история и как пациентът живее ежедневието си.

Следва физически преглед за проверка за отклонения в задната част на гърлото. Лекарят може също да измери обиколката на врата и кръста ви и да провери кръвното Ви налягане. Тестовете, които могат да бъдат направени за диагностициране на обструктивна сънна апнея или OSA, са:

Полисомнография

Лабораторните тестове за една нощ са тестове, които се правят за диагностициране на обструктивна сънна апнея или OSA. В това проучване на съня сте свързани с оборудване, което следи сърцето, белите дробове и мозъчната активност, дихателните модели, движенията на ръцете и краката и нивата на кислород в кръвта, докато спите.

Тест за домашна обструктивна сънна апнея (OSA)

При определени обстоятелства Вашият лекар може да Ви даде домашна версия на полисомнография за диагностициране на обструктивна сънна апнея или OSA.

Този преглед обикновено включва измерване на въздушния поток, дихателния режим и нивата на кислород в кръвта, както и хъркането.

Лечение

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар за повече информация.

Какви са леченията за обструктивна сънна апнея?

Основното лечение за обструктивна сънна апнея или OSA е промяната в начина на живот, за да бъде по-здравословна, но може да се помогне от следните методи на лечение:

Непрекъснато лечение с положително налягане в дихателните пътища (CPAP)

Това е първа линия на лечение. CPAP се препоръчва при умерени до тежки симптоми като най-ефективното лечение.

Променливо положително налягане в дихателните пътища (VPAP)

Това лекарство се използва по-често при пациенти със сериозни респираторни заболявания.

EPAP назален

Това е лечение, често използвано в случаи на обструктивна сънна апнея или лека OSA.

Какви са някои промени в начина на живот или домашни лекарства, които могат да се направят за лечение на обструктивна сънна апнея (OSA)?

Следните промени в начина на живот и домашните лекарства могат да ви помогнат да лекувате обструктивна сънна апнея:

• Отслабнете, ако имате наднормено тегло.
• Правете редовни упражнения.
• Пийте алкохол умерено или изобщо не и не пийте няколко часа преди лягане.
• Спри да пушиш.
• Използвайте назални деконгестанти и лекарства за алергии.
• Не спи по гръб. Препоръчваме ви да спите на ваша страна (обърната надясно или наляво)

Ако имате някакви въпроси, консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете най-доброто решение за Вас.

Здравейте здравна група не предоставя медицински съвети, диагноза или лечение.