Съдържание:
- Кое е максималното време, през което хората могат да останат живи без сън?
- Има ли въздействие, ако човек изобщо не спи?
Има безброй предимства, които можете да получите, ако спите достатъчно за поне 7-8 часа на ден. Ако има твърде много или дори малко, разбира се, има лоши ефекти, които дебнат здравето на тялото. Тогава какво ще стане, ако вашите дейности са все още нормални, както обикновено, но без да спите изобщо? Докога ще можете да останете живи?
Кое е максималното време, през което хората могат да останат живи без сън?
Общото количество сън, от което всеки човек се нуждае всеки ден, не е еднакво. Обикновено бебетата и децата се нуждаят от повече сън, отколкото възрастните. Какво обаче се случва, ако не спите с дни? Възможно ли е все още да си жив?
Отговорът е, разбира се, че можете. Доказано от проучване, публикувано в International Journal of Трудова медицина и здраве на околната среда. Резултатите установиха, че най-дълго време човек може да живее без сън е около 264 часа, известни още като 11 последователни дни.
Въпреки това, времевият диапазон е само приблизителна оценка на времето. Изследването е получено от записа за човек без сън за най-дълго време през 1965 г., който е бил в състояние да остане буден за около 11 дни.
Накратко, досега всъщност няма твърдение, което наистина потвърждава колко дълго ще останете живи без сън. Но шансовете са, че 11 дни е отговорът.
Има ли въздействие, ако човек изобщо не спи?
Липсата на сън сама по себе си може да се отрази зле на здравето, камо ли да продължи да извършва ежедневни дейности, без изобщо да спи. Има хора, които могат да останат будни, въпреки че не спят до 3 дни, а именно 72 часа. Въпреки това, не някои други хора, които всъщност усещат лошите последици от неспането с дни.
В допълнение към чувството на тежка сънливост, неспането повече от 3 дни може да потисне мозъчната функция при мислене, концентрация, запомняне, обръщане на внимание на нещата и т.н. Ето защо заниманията без сън могат напълно да нарушат всички дейности, които правите.
Освен това емоциите на човек, който не е спал от няколко дни, непременно ще бъдат хаотични. Лесен пример, много лесно ще се обидите от думите и нагласите на другите, които всъщност са тривиални. Не изключвайте, че извършването на дейности без сън изобщо може да ви накара да изпитате депресия, тревожност, до параноя.
Нещо повече, може да имате халюцинации, които ви карат да виждате неща, които не са там. Всъщност трябва да пожънете дългосрочни ефекти, ако понасяте дълги периоди на безсъние.
Това ще намали имунната ви система, увеличавайки риска от сърдечни заболявания, инсулт, високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет и психични разстройства.
