Изследвайте филофобия, когато някой се страхува да не се влюби

Виждайки толкова много хора, които са влюбени и дори имат партньори, разбира се, ще си помислите, че всеки трябва да усети красотата на влюбеността. За съжаление това не е така при хората, страдащи от филофобия. Вместо да бъдат привлечени от противоположния пол, някои от тези хора се страхуват да се влюбят и се притесняват за света на любовта. Как така?

Защо някой ще се страхува да се влюби?

Любовта често се определя като нещо красиво и може за миг да отмие чувствата. Това твърдение обаче може да бъде различно, когато се отговори с филофобия. Да, филофобията е вид фобия, когато някой се страхува да не се влюби, дори смята, че да имаш емоционална връзка с други хора е невъзможно.

Всъщност е съвсем естествено да имате определени страхове или притеснения относно романтиката. С бележка това все още е в нормалните граници, така че по-късно няма да ви попречи да се влюбите отново и да имате връзки с други хора.

Хората, които обаче се страхуват да не се влюбят, чувстват обратното. Страхът, който се чувства, има тенденция да бъде неразумен, той дори може да предизвика силни емоционални сътресения, когато семената на любовта растат в страдащия.

Има няколко неща, които стоят в основата на това чувство на страх от влюбване, например, защото сте преживели травма или нараняване поради минали любовни преживявания, каза Скот Дехорти, директор на Мериленд Хаус Детокс в САЩ.

Родителският развод, свидетелите на спорове на родители и свидетелите или преживяването на предишно домашно насилие също могат да предизвикат чувство на страх от влюбване или филофобия.

Ето защо хората с тази фобия обикновено не са склонни да поемат по-сериозни ангажименти с други хора. Защото те винаги ще бъдат засенчени от негативни мисли, свързани с неуспешни връзки.

Какви са симптомите, които възникват от тази филофобия?

Всеки човек с филофобия има различни симптоми в зависимост от нивото на страх, който изпитва. Като цяло признаците, когато някой се страхува да се влюби, са:

• Има неразумен страх от любов
• Често избягва контакт с противоположния пол
• Лесно е да се паникьосвате и да се потите, когато започнете да изпитвате влечение към други хора
• Неравномерен сърдечен ритъм
• Затруднено дишане спокойно
• Внезапно гадене
• Прекомерно изпотяване, сякаш след извършване на тежки дейности

Тази поредица от симптоми на филофобия възниква, когато емоционални и физически реакции се включват, когато мислят за влюбване. Не рядко хората с филофобия обикновено осъзнават какво чувстват, но не са в състояние да контролират собствените си чувства.

Може ли филофобията да бъде излекувана?

Филофобията може да изглежда малко странна и страшна, но не се притеснявайте, защото тази фобия всъщност може да бъде излекувана с правилното лечение. Има различни видове лечения, които по-късно ще бъдат коригирани в зависимост от тежестта на вашата фобия.

1. Терапия

Ако състоянието, което изпитвате, е травматично, рутинната терапия и консултациите с терапевт могат повече или по-малко да помогнат за преодоляване на тази фобия от страх от влюбване.

Например, когнитивната и поведенческа терапия (CBT) се извършва чрез промяна на негативни мисли за преживените фобии. Уверете се също, че предварително разбирате каква е основната причина за фобията.

2. Вземете наркотици

В определени случаи Вашият лекар може да Ви предпише антидепресант, ако фобията Ви включва други психиатрични проблеми. Тези лекарства обикновено имат за цел да облекчат симптомите и да накарат хората с филофобия да се чувстват по-комфортно при дейности.

3. Промени в начина на живот

Приемането на здравословен начин на живот като редовни упражнения, дихателни техники и бавна релаксация се счита за помощ за възстановяване на фобията от страх от влюбване.