Информация за здравето

4 Начини за намаляване на хранителните отпадъци за по-добър живот

Съдържание:

Anonim

Хранителните отпадъци са един вид отпадъци, които оказват значително влияние върху изменението на климата.

За това са ни необходими определени начини за намаляване на хранителните отпадъци, за да не се окаже лошо въздействие върху околната среда.

Вижте рецензиите по-долу, за да разберете как да намалите хранителните отпадъци, така че те да не се губят и да замърсяват околната среда.

Как да намалим хранителните отпадъци

Хранителните отпадъци не идват само от домакинствата, но и от пазари, ресторанти, до големи компании, които не могат да бъдат контролирани лесно.

Отсега нататък се опитайте да намалите отпадъците от храна от себе си.

Намалявайки отпадъците от собствените си остатъци, вие допринасяте за намаляване на отпадъците от храна, дори спестявате разходи.

Ето няколко начина за намаляване на остатъците от хранителни отпадъци у дома:

1. Пазарувайте разумно

Един от начините за намаляване на хранителните отпадъци, който е доста ефективен, е да пазарувате разумно.

Повечето хора могат да почувстват, че пазаруването за ежедневни нужди на едро, известни още като големи количества едновременно, е ефективен начин.

Всъщност този метод се счита, че губи само повече запаси от храна и напитки.

Да предположим например, че купувате голямо количество хляб на склад. Тъй като обаче сте прекалено заети, забравяте, че храната все още се съхранява спретнато в шкафа.

За съжаление хлябът се оказа плесенясал, така че вече не беше годен за консумация и неизбежно се изхвърляше.

Следователно, според Академия по хранене и диететика ., опитайте се да използвате някои от съветите по-долу, за да намалите разхищаването на храна чрез месечно пазаруване:

  • Купете това, от което се нуждаете.
  • Направете списък с какви предмети да похарчите.
  • Купувайте пресни продукти, като месо или риба непосредствено преди касата.
  • Пазарувайте на пазара сутрин, защото през деня качеството на храната намалява.

2. Съхраняване на храната правилно

Освен разумно пазаруване, друг начин за намаляване на хранителните отпадъци е правилното съхранение на храната.

Това е така, защото когато не съхранявате храната там, където трябва, тя се разваля по-бързо. Остарялата храна, разбира се, ще бъде изхвърлена дори преди да пристигне срокът на годност.

Например, да предположим, че поставяте сурово месо и плодове на едно и също място.

Това се оказва в състояние да накара плодовете ви да се замърсят с бактерии, които идват от месото, така че да изгният по-бързо.

Освен това трябва да обърнете внимание и на температурата на хладилника, защото при определени температури бактериите и плесените все още могат да растат в храната ви.

Следователно, спазването на някои от съветите по-долу може да ви помогне да спестите храната си.

  • Съхранявайте пресни плодове и зеленчуци при температури под 4 ° C.
  • Поставете суровото месо в затворен съд и отделете от друга храна.
  • Разделяне на храни, които отделят етиленов газ от други храни, като банани, авокадо и домати.
  • Не съхранявайте картофи, домати и чесън в хладилник.
  • Съхранявайте остатъците в прозрачни контейнери, така че да са видими и няма да забравите.

Прилагайки тези съвети, храната, която съхранявате в хладилника, ще бъде по-трайна и може да се използва дълго време.

Освен това ставате по-икономични и не губите хранителни съставки.

3. Направете компост от остатъци

Не само като обръщаме внимание на това как да съхраняваме храните и внимателно да пазаруваме, хранителните отпадъци могат да бъдат намалени, като се превърнат в тор.

Освен че е полезен за вашите растения, този метод всъщност е доста ефективен за намаляване на отпадъчните отпадъци от храна, които се губят.

Може би си мислите, че за направата на тор е необходима градина или голямо открито пространство. Оказва се обаче, че можете да направите компост от остатъци на масата в собствения си дом.

Можете да започнете, като направите компост от остатъци от зеленчуци, кафе или чай. По този начин можете да направите доста реална разлика в намаляването на количеството хранителни отпадъци.

4. Няма нужда да бъдете прекалено „перфекционисти“

Източник: Verde Community Farm and Market

Това, което думата перфекционист означава тук, е, че не е нужно да търсите твърде много храни, които са безупречни.

Това означава, че по отношение на вкуса и хранителното съдържание дори плодовете или зеленчуците, които изглеждат непривлекателни, всъщност са същите като тези, които изглеждат перфектно отвън.

Много супермаркети признаха, че приемат само пресни продукти, които ще изглеждат привлекателни за потребителите.

Това е така, защото повечето купувачи избират плодове и зеленчуци, които са безупречни.

В резултат на това много плодове и зеленчуци, които могат да съдържат същите хранителни вещества и витамини като тези, които сте избрали, се изхвърлят, защото не привличат вниманието.

Някои магазини са въвели система за отстъпка на цените за плодове или зеленчуци, които изглеждат непривлекателни за намаляване на хранителните отпадъци.

Ако искате да намалите разхищаването на храни, създайте си навик да купувате продукти, чието качество отговаря на стандартите, дори ако изглеждат непривлекателни.

Можете също така да купувате директно от фермери, за да намалите разхищаването на храна, което всъщност е доста добро качество.

Всъщност все още има много начини за намаляване на хранителните отпадъци, за да не се замърси околната среда.

Ключът е как се отнасяте към храната, независимо дали можете да оцените храната или да я изхвърлите, без да мислите.

4 Начини за намаляване на хранителните отпадъци за по-добър живот
Информация за здравето

Избор на редакторите

Back to top button