Какво кара възрастните хора да стават по-слаби, както никога досега?

С напредването на възрастта, забелязали ли сте, че обикновено има промяна в тялото на възрастните хора (възрастни хора)? В допълнение към все по-набръчканата кожа, теглото на възрастните хора също ще намалее. Както при възрастни жени, така и при мъже. Всъщност какво кара тялото на човек да изтънява при навлизане в напреднала възраст?

Какво кара тялото да изтънява, когато възрастните хора?

Ако напълнявате лесно в млада възраст, може да е различно, когато започнете да остарявате. Причината е, че формата на човешкото тяло обикновено ще се променя с увеличаване на възрастта.

Загубата на редица чиста тъкан в тялото е една от причините за тялото на възрастните хора, които изтъняват. Обикновено тялото на всеки е съставено от мазнини, кости, вода и чиста тъкан, която съдържа мускули и органи.

Постна тъкан, която ще се свива малко по малко, когато сте навършили 30-годишна възраст. Не само това, мускулите, черният дроб, бъбреците и различни други органи на тялото също ще загубят част от клетките си.

Този процес на загуба на мускули е известен като мускулна атрофия. Междувременно загубата на някои минерали и плътност в костите е известна като остеопения. Да предположим, че остеопенията е ранен етап, преди възрастните да изпитат остеопороза.

Количеството тъкан, което се губи в това тяло, може да има ефект, като по този начин намалява общото количество вода в тялото ви. Въпреки че се оказва, че след 30-годишна възраст броят на тялото ще се увеличи, наличният мастен слой под кожата обикновено не е много.

Това е, което допринася за причината за изтъняване на тялото, когато възрастните хора. Освен това появата на недохранване при възрастните хора е друг фактор, който води до загуба на тегло с възрастта.

Здравословните проблеми също причиняват изтъняване на тялото на възрастните хора

Причината за тялото на възрастните хора, които изтъняват, обикновено се дължи на определени здравословни проблеми. Освен това тези здравословни проблеми ще доведат до намаляване на хранителния статус на възрастните хора.

Когато възрастен човек изпитва един или повече симптоми на заболяването, това състояние ще повлияе на загубата на тегло. Това е още повече, ако болестта не е диагностицирана.

Вземете например киселинен рефлукс или рак. Всъщност страничните ефекти от приемането на лекарства също могат да доведат до причината за изтъняването на тялото на възрастните хора.

Какво трябва да се направи, ако възрастните хора продължават да отслабват?

Източник: Стареене на места

Не го приемайте леко, когато тялото на възрастните хора изглежда по-тънко от ден на ден, независимо от причината. Това е така, защото непланираната загуба на тегло при възрастните хора може да показва възможни проблеми с телата им.

Ето защо е важно всеки ден винаги да следите теглото на възрастните хора. Първо, как да измерите теглото на възрастните хора, след това го запишете в специална бележка.

Всеки път, когато се подлагате на лекарски преглед, трябва да си водите бележка, съдържаща измерването на теглото ви. По този начин може да улесни лекарите да получават информация за телесното състояние на възрастните хора.

Второ, забележете, когато възрастните хора губят апетита си за храна и силата или способността за извършване на дейности намаляват. Можете да се консултирате с лекар за по-нататъшно лечение и съвет.

Обикновено лекарите ще съветват възрастните хора да приемат повече протеини и калории в ежедневното си меню за храна и напитки. Това е така, защото твърдите мазнини в калории могат да бъдат най-добрият начин за увеличаване на енергийния прием.

Изследване, публикувано в списание Nutrients, също предполага увеличаване на приема на протеини чрез пиене на допълнителни добавки, суроватъчен протеин или мляко. Особено за възрастните хора, които вече показват признаци на загуба на мускулна маса.

х