Подути крака: причини, лекарства и как да се справим с тях

Определение

Какво представляват подутите крака?

Периферният оток, известен също като подути крака, е медицинско състояние, което възниква поради натрупване на течност в краката или глезените.

Това състояние може да възникне, защото сте стояли, ходили или седели твърде дълго. Подутите крака също могат да бъдат признак, ако сте с наднормено тегло, мързеливи сте да се движите или имате определени медицински състояния.

Цитирани от клиниката Майо, подутите крака обикновено не са болезнени, освен ако не са причинени от нараняване. Някой, чиито крака са подути, може да е малко обезпокоен да извършва ежедневни дейности.

Колко често е подуването на краката?

Подутите крака са много често срещано здравословно състояние. Подутите крака могат да засегнат пациентите на всяка възраст. Можете обаче да предотвратите подуване на краката, като намалите съществуващите рискови фактори. Говорете с Вашия лекар за повече информация.

Признаци и симптоми

Опасни ли са подутите крака?

Подутите крака могат да бъдат често срещано състояние и не трябва да предизвикват безпокойство. Подутите крака обаче могат да бъдат признак за опасност и трябва да бъдат лекувани незабавно от лекар, ако:

• Имате сърдечно или бъбречно заболяване и имате подуване
• Имате чернодробно заболяване и подуване на краката
• Областта на краката е подута в червено и се чувства топла на допир
• Телесната ви температура е по-висока от нормалната
• Вие сте бременна и имате внезапно или силно подуване на краката
• Опитахте домашното лекарство за подуване на краката, без резултат
• Подутите ви крака се влошават

В някои случаи симптомите на подути крака могат да се влошат, като например:

• Болка, натиск или стягане в областта на гърдите
• Замайване
• Зашеметен
• Чувствате се замаяни или припаднали
• Затруднено дишане или задух

Възможно е да има признаци и симптоми на подути крака, които не са изброени по-горе. Ако имате притеснения относно някои симптоми на подути крака, консултирайте се с Вашия лекар.

Кога трябва да посетя лекар?

Докато подутите крака не са нещо, за което да се притеснявате, понякога те могат да бъдат признак за нещо по-сериозно.

Трябва незабавно да отидете в болницата, ако получите някой от горните симптоми.

Защото

Какво причинява подути крака?

Причините за подуване на краката са много. Подутите крака могат да се разпространят и по глезените и стъпалата. В повечето случаи причината за подуване на краката е свързана с определени фактори на начина на живот, като:

Наднормено тегло (o verweigh т)

Наднорменото тегло може да намали кръвообращението, което води до натрупване на течности в краката, глезените и стъпалата.

Твърде дълга активност

Стоенето или седенето за дълги периоди от време не позволява на краката да изпомпват телесните течности обратно към сърцето, защото мускулите по това време не са активни.

Причината за подуване на краката може да се дължи и на употребата на определени лекарства. Някои лекарства, които могат да причинят подуване на краката, включват:

• Стероиди
• Естроген или тестостерон
• Няколко антидепресанти, включително трициклични и МАО инхибитори
• Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), включително ибупрофен, напроксен, целекоксиб и аспирин
• Лекарства за сърдечни заболявания като амплодипин и дифедипин
• Някои лекарства за диабет включват метформин

В допълнение, тези видове лекарства могат да намалят кръвообращението чрез увеличаване на вискозитета на кръвта. Е, това е, което причинява подути крака.

Не забравяйте да се консултирате с лекар, ако подозирате, че вашето лекарство причинява подуване в долните крайници. Не спирайте употребата на лекарството, преди първо да се консултирате с Вашия лекар.

Други възможни причини за подуване на краката включват:

Застойна бъбречна недостатъчност

Застойна бъбречна недостатъчност възниква, когато кръвта не изпомпва достатъчно кръв към други органи и тъкани.

Когато една или две части на сърцето не изпомпват кръвта, кръвта се натрупва в сърцето или блокира органи или тъкани, което води до натрупване на кръв в кръвоносната система. Включително кръвообращението в краката. Това води до подуване на краката.

Дълбока венозна тромбоза

Дълбоката венозна тромбоза (ДВТ) се появява, когато във вената има кръвен съсирек. Когато във вените на краката се образуват кръвни съсиреци, това може да попречи на притока на кръв, причинявайки подуване и дискомфорт в краката.

Тромбофлебит

Тромбофлебитът е възпаление на кръвоносните съдове, което засяга процеса на съсирване на кръвта. Когато това се случи, притокът на кръв в областта се забавя и в крайна сметка образува малки съсиреци в кръвоносните съдове.

Възпалението на кръвоносните съдове може да причини болезнени, зачервени и подути участъци от кожата, особено в ръцете или краката.

Венозна недостатъчност

Венозната недостатъчност е здравословен проблем, който възниква, когато кръвоносните съдове не могат да изпомпват адекватно кръвта, което води до събиране на кръв в краката и ги кара да се подуват.

Перикардит

Перикардитът е дългосрочно възпаление на перикарда, който представлява мехурче-подобна мембрана около сърцето. Това състояние причинява затруднено дишане и подуване на краката и глезените, което е хронично и тежко.

Лимфадема

Лимфедем, известен като лимфна обструкция, лимфедем причинява запушвания в лимфната система. Тази система се състои от лимфни възли и кръвоносни съдове, които помагат за пренасянето на течности в тялото.

Блокадите в лимфната система причиняват подуване на тъканите с течност, което води до подуване на ръцете и краката.

Хормонални промени

Естествените хормонални промени като повишени нива на хормоните естроген и прогестерон могат да намалят циркулацията в краката, което води до подуване. Тези промени в нивата на хормоните могат да възникнат по време на бременност и менструален цикъл на жената.

Прееклампсия

Прееклампсията причинява високо кръвно налягане по време на бременност. Повишеното кръвно налягане може да причини лоша циркулация и подуване на лицето, ръцете и краката.

Цироза на черния дроб

Цирозата на черния дроб е състояние на тежко увреждане на черния дроб, често причинено от злоупотреба с алкохол или инфекция (хепатит В или С). Това състояние може да причини високо кръвно налягане и лоша циркулация в краката, глезените и стъпалата.

Бъбречна недостатъчност

Когато бъбреците не успеят да функционират правилно, отпадъчните продукти и течности могат да се натрупват в тялото. Това причинява подуване на краката и подуване на глезените и ходилата.

Нефротичен синдром

Нефротичният синдром е бъбречно разстройство, когато бъбреците отделят твърде много протеин в урината от тялото. Това състояние причинява подуване (оток), особено в ходилата и глезените и увеличава риска от други здравословни проблеми.

Инфекция или нараняване

Всеки път, когато имате порязване, остъргване или по-сериозна рана в областта на крака, тялото умножава производството на бели кръвни клетки и течности в областта, за да атакува чужди вещества, които причиняват инфекция.

Това е, което причинява подути крака. Ако обаче раната вече е заразена, може да получите подути крака, които не са само в една област.

Травма или травма

Нараняванията от злополуки, спорт, падания и др., Които са ударили стъпалото или глезена, причиняват повишен приток на кръв към областта. Накрая имаше подут крак. Това е естествената реакция на организма към нараняване.

Артрит и други ставни проблеми

Някои други състояния, които могат да причинят подуване на краката, са подагра, бурсит на коляното, остеоартрит и ревматоиден артрит.

Филариаза

Filariasis е подут крак, който също се нарича елефантиаза. Можете да изпитате болка или подуване на части от тялото за дълго време, включително краката.

Може да има няколко причини за подути крака, които не са изброени по-горе. Ако се притеснявате от други възможни причини за подуване на краката, не се колебайте незабавно да се консултирате с лекар. Лекарят ще Ви предостави по-пълна и точна информация.

Рискови фактори

Какво увеличава риска ми от подуване на краката?

Има много фактори, които увеличават риска от подуване на краката, включително:

• Правете малко физическо натоварване, като седнало, легнало, изправено твърде дълго
• Имате разширени вени, които са често срещана причина за тромфлебит
• Инсталирайте пейсмейкър в централната вена за лечение на определени медицински състояния
• Бременни сте или наскоро сте родили
• Прием на противозачатъчни хапчета или извършване на хормонална терапия
• Имате фамилна анамнеза за нарушения на кръвосъсирването
• Имахте тромбофлебит и преди
• Прекарали сте инсулт
• Са на възраст над 60 години
• Наднормено тегло (наднормено тегло) или затлъстяване
• Са болни от рак
• Дим

Ако имате един или повече рискови фактори, както е споменато по-горе, незабавно се консултирайте с лекар, за да определите ефективна стратегия за превенция според вашите нужди.

Усложнения

Какви са възможните усложнения при подути крака?

Както беше обяснено по-горе, причините за подуване на краката са различни. Вариращи от леки до тежки.

Не трябва обаче да подценявате това състояние. Ако не се лекува правилно, подуването на краката, глезените или краката може да причини сериозни усложнения. Ето някои от усложненията, които могат да възникнат от подути крака, включително:

Белодробна емболия

Кръвните съсиреци, които се появяват в краката, могат да избягат и да потекат към белите дробове, което може да блокира артериите в белите дробове. Тъй като съсирекът блокира притока на кръв към белите дробове, той може да бъде животозастрашаващ, ако не се лекува незабавно.

Предприемането на мерки за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци в краката ще ви помогне да се предпазите от белодробна емболия.

Пост тромботичен синдром

Това състояние може да възникне месеци или дори години след като сте имали дълбока венозна тромбоза (DVT). Това състояние може да причини продължителна болка, водеща до подуване, тежест в засегнатия крак и дори парализа.

Лекарства и лекарства

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар за повече информация.

Как се диагностицират подутите крака?

По време на вашето посещение Вашият лекар ще направи физически преглед и ще попита за симптомите Ви.

За да помогне за диагностицирането на причината за подуване на краката, Вашият лекар може да назначи един или повече от следните тестове:

• Кръвен тест
• Рентгенов
• Ултразвук
• Електрокардиограма

Какви са лекарствата за подуване на краката?

Ако подуването Ви е свързано с навици в начина на живот или с леко нараняване, Вашият лекар вероятно ще Ви даде домашно лекарство за подуване на краката. Това лекарство за подути крака може да започне чрез почивка, подобряване на приема на храна и т.н.

Ако подуването Ви е резултат от друго основно здравословно състояние, Вашият лекар първо ще се опита да лекува това специфично състояние.

Подуването може да бъде намалено с лекарства, отпускани по лекарско предписание, като диуретици. Въпреки това, тези лекарства за подуване на краката могат да причинят странични ефекти и обикновено се използват само ако домашните лекарства не работят.

В сериозни случаи Вашият лекар може да извърши операция за лечение на подуване.

Домашни средства

Как да се справим с подутите крака?

Доклад от Healthline, няколко начина за справяне с подути крака у дома включват:

• Повдигайте крака си, когато лежите. Краката трябва да са повдигнати така, че да са по-високи от сърцето. Може да искате да поставите възглавници под краката си, за да ги направите по-удобни.
• Бъдете активни и се съсредоточете върху разтягането и движението на краката си.
• Намалете приема на сол, което може да намали количеството течност, което може да се натрупа в краката ви.
• Избягвайте да носите жартиери и други видове тесни дрехи около бедрата си.
• Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, опитайте се да свалите идеалното тегло според височината си.
• Носете компресионни чорапи или чорапи.
• Застанете или ходете поне веднъж на всеки час, особено ако останете да седите или да стоите дълго време.
• Ако причината за подутите ви крака се дължи на страничните ефекти от употребата на определени лекарства, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Никога не спирайте, намалявайте или увеличавайте дозата на лекарството без разрешението на Вашия лекар. Лекарят ще предостави други варианти на лекарства, които отговарят на вашето състояние.

Предотвратяване

Как да предотвратим подуване на краката?

Прекалено дълго седене по време на дълги полети или в кола може да доведе до подуване на глезените и прасците, което увеличава риска от тромбофлебит. За да предотвратите образуването на кръвни съсиреци в краката, ето няколко неща, които трябва да направите:

Разходи се

Ако пътувате на дълги разстояния, които отнемат часове със самолет, влак или автобус, отделете време да станете от мястото си или да ходите по пътеката веднъж на всеки час. Ако шофирате, спирайте на всеки час и се движете.

Движете краката си редовно

За да избегнете подуване на крака, огъвайте глезена си, като внимателно го завъртате, или като внимателно притискате крака си към пода поне 10 пъти на всеки час.

Носете широки дрехи

Винаги, когато сте на дълго пътуване, избягвайте да носите дрехи или панталони, изработени от дънки, които ви затрудняват да се движите. Освен това избягвайте да носите тесни чорапи, клинове или чорапи.

Пийте много вода

За да избегнете подуване на краката, приемайте достатъчно течности, като пиете поне 8 чаши вода на ден (около 2 литра), за да избегнете дехидратация. От вас обаче зависи да прецените колко вода ви е необходима. Изискванията за вода варират при отделните индивиди.

Най-добре е да пиете винаги, когато почувствате жажда, така че вашите нужди от вода да бъдат задоволени.

Внимавайте за приема на храна

За някои хора с анамнеза за определени заболявания храната може да бъде една от причините за подуване на краката. Затова винаги се уверете, че обръщате внимание на приема на храна, който консумирате всеки ден.

Яжте много плодове, зеленчуци и избягвайте различни храни с високо съдържание на сол, мазнини и захар.

Консултирайте се с лекар

Ако имате анамнеза за някои заболявания като бъбреци, черен дроб, сърце и други сърдечно-съдови заболявания, провеждайте редовна консултация с Вашия лекар. Това е така, че Вашият лекар да може да следи правилно Вашето състояние.

Ако имате някакви въпроси, консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете най-доброто решение за Вас.

Здравейте здравна група не предоставя медицински съвети, диагноза или лечение.