Странични ефекти на антихистамините, ако се приемат всяка вечер преди лягане

Прилагането на здравословен живот не се свежда само до поддържане на диета и упражнения. Също така трябва да поддържате качествен сън, като достатъчен сън и правилни часове за сън. За съжаление много неща могат да ви затруднят да заспите. И така, мога ли да взема антихистамин, за да мога да спя спокойно? Какви са страничните ефекти на антихистамините, ако се приемат всеки ден преди лягане?

Можете ли да приемате антихистамини за лечение на безсъние?

Антихистамините са лекарства, които често се използват за лечение на симптоми на алергия, като сърбеж, сълзене в очите и кихане. Една от основните съставки в бързодействащите антихистамини от първо поколение е дифенхидрамин хидрохлорид (DPH).

Начинът, по който действа това лекарство, е да блокира хистамин, който е химично вещество, което предизвиква възпалителен отговор и причинява симптоми на алергия. Така че, когато централната нервна система произвежда хистамин и възникне алергична реакция, антихистамините са тези, които противодействат и успокояват тялото.

Според д-р Рафаел Пелайо, експерт по съня в Станфордския център по медицина на съня, обяснява, че когато антихистамините работят за противодействие на хистамина, тялото ще се умори. Ето защо ще бъдете сънливи, след като сте приели това лекарство.

При алергичните хора този страничен ефект на антихистамините наистина ще им помогне да спят. Причината е, че симптомите на алергия често се влошават през нощта. За съжаление, много злоупотребяват със страничните ефекти на антихистамините за лечение на безсъние. Медицински, може ли това да се направи?

Изследване от 2007 г., публикувано в Journal of Clinical Sleep Medicine, тества употребата на антихистамини за лечение на безсъние. Общо 46 проучвания направиха преглед на ефективността на лекарства, базирани на DPH, за подобряване на качеството на съня. Резултатите показват, че приемането на антихистамини не е правилният начин да помогнете на някого да заспи.

Странични ефекти от приемането на антихистамини всяка вечер преди лягане

Всъщност лекарствата, базирани на DPH, обикновено са безопасни за употреба и имат нисък риск от причиняване на сериозни странични ефекти. Възможно е обаче да има лош ефект, ако се използва дългосрочно, например, пийте го всяка вечер преди лягане. Някои от лошите ефекти, които могат да възникнат, включват:

• Влошете определени здравословни проблеми. Лекарствата, които съдържат DPH, могат да влошат астмата или сънната апнея. Затова първо се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате това лекарство.
• Причинява сънливост на следващия ден.Сънливите странични ефекти на антихистамините продължават доста дълго във вашата система. Всъщност до следващия ден. Това състояние кара съзнанието ви да замъгли и е трудно да се концентрирате. Разбира се, ежедневните дейности ще бъдат много нарушени, особено при шофиране.
• Тялото изгражда толерантност към наркотиците.Ако лекарството се приема редовно в продължение на 2 седмици, тялото ще изгради толерантност към дозите на лекарството. В резултат на това ще увеличите дозата си, за да достигнете същата доза. Това може да доведе до предозиране.
• Има други неблагоприятни странични ефекти.Освен че са сънливи на следващия ден, антихистамините причиняват и други странични ефекти, като сухота в устата и гърлото, запек, главоболие, световъртеж, гадене и парасомния.

В сравнение с използването на антихистамини за лечение на безсъние, трябва да опитате други по-безопасни начини. Консултирайте се с лекар, особено ако проблеми със съня продължават повече от три дни. Вашият лекар ще прецени причините за безсънието и ще ви помогне да изберете правилното лечение.