Не мийте косата си след раждането: мит или факт? & бик; здравей здрави

По време на бременност и след раждане не рядко се появяват въпроси относно проблемите с косата. Косата наистина е корона за красота за жените. Нищо чудно, ако има проблеми, които се появяват в косата, обикновено ще се опитате възможно най-скоро да намерите решение. Вярно ли е обаче, че на току-що родилите майки е забранено да мият косата си след раждането? Това мит ли е или факт?

Здравна перспектива по отношение на забраната за измиване след раждане

Точно както в периода преди бременността, по време на бременност и раждане, косата все още изисква добри грижи. Поне трябва да миете редовно косата си, ако се потите прекомерно, това може да се прави всеки ден.

Вярно ли е обаче, че след раждането майките не трябва да мият или мият косата си до 40 дни?

Разбира се, това не е вярно. След раждането бременните жени трябва да поддържат косата си здрава. Измиването на косата или шампоането може да се извърши по всяко време, при условие че майката е в добро здраве след раждането и не изпитва усложнения като кървене, анемия или хипертония.

От медицинска гледна точка няма негативни ефекти от шампоане след раждане. Но разбира се шампоанът трябва да бъде съобразен със състоянието на майката след раждането. След цезарово сечение на майката обикновено се разрешава да се движи постепенно; като се започне с накланяне на тялото надясно и наляво, седене, изправяне и след това ходене, така че измиването може да се извършва само когато е възможно.

Имайте предвид, че ако има шевове на която и да е част от тялото след раждането (както конците във влагалището, така и на корема поради цезарово сечение), най-добре е те да бъдат чисти и сухи.

Ако е влажно поради влажност поради къпане, незабавно помолете медицинската сестра за помощ, за да го замени с нова.

Съвет за нови майки, ако искате да измиете косата си

Ако искате да измиете косата си след раждането, особено след преживяване на кървене, не мийте косата сами в банята, а помолете медицинска сестра, акушерка или семейство да ви помогнат да измиете косата си. Представете си, ако не се мие в продължение на 40 дни, в допълнение към миризмата на пот и евентуално кръв, косата определено ще се превърне в бърлога от микроби.

Ключът е да знаете как се справя тялото ви след раждането и да знаете от какво се нуждаете. Най-важното е, че не се натискайте.

Ами ако косата пада след раждане?

Ако имате загуба на коса след раждането, не забравяйте, че това е нормално за много бременни жени и е само временно. Добрата новина е, че всеки път, когато има коса, която пада, ще расте нова коса.

Междувременно можете да ускорите растежа на новата коса и да намалите косопада, като осигурите хранителни вещества отвътре, със следните хранителни вещества:

• Биотин, като месо, сушен боб, пълнозърнести храни
• В6, като месо, ядки, семена
• Омега 3 киселини, като сьомга, пълнозърнести храни, макадамия, орехи
• Мед, като пълнозърнести храни, сушени плодове, бадеми, зеленчуци
• Цинк, като пълнозърнести храни, зеленчуци, месо, морски дарове

х