Взаимозависими отношения, когато жертвате много за партньора си

Чувствали ли сте някога, че сте пожертвали много за партньора си, но получените награди не си заслужават? Ако го правите и се чувствате често, тогава най-вероятно сте заловени в така наречената връзка взаимозависима връзка . Какво е това?

Какво е това взаимозависима връзка ?

Съзависими отношения е модел на връзка, при който зависи от одобрението на партньора ви за почти всяко решение, което вземете.

Да предположим например, че сте готови да се жертвате, за да задоволите нуждите на партньора си, като подчините приоритетите си.

Според д-р Скот Вецлер, психолог в Алберт Айнщайн Медицински колеж , този вид връзка се счита за нездравословна. Това е така, защото една от двойките не е независима или се смята, че няма позиция.

Както се съобщава от страницата WebMD , това състояние може да възникне, когато някой има неприятно детство.

Например, вие сте били малтретирани емоционално от собствените си родители или сте се чувствали пренебрегвани като тийнейджър.

В резултат на това той чувства, че неговите желания и нужди не са важни. Всъщност той също има трудности да разпознае собствените си чувства и нужди.

Знаците, в които се намирате взаимозависима връзка

За да разберете дали вие или някой най-близък сте във връзката или не, знайте знаците.

Може да е доста трудно да се направи разлика взаимозависима връзка с лепкав известен още като залепване Хората, които често се жертват в името на партньора си, имат няколко навика, които често се изпълняват, а именно:

• Не се чувствате доволни или щастливи, когато не направите нещо за някой друг.
• Останете във връзка с партньор, който е бил обиден и нараняващ.
• Готов да направи всичко, за да направи партньора си доволен и щастлив, независимо от риска.
• Чувстват се виновни, когато поставят собствените си желания на първо място и са склонни да прикриват това, което искат

Като лесен пример сте готови да откажете среща с приятел, само защото партньорът ви е мързелив да дойде и той ви моли да не ходите.

Според проучване от списанието Addict Health, тази връзка често се среща при двойки, които се грижат за наркомани.

В проучването беше установено, че жените, които си партнират с наркоман, ги правят по-малко разкрепостени.

Това е така, защото тези жени дават приоритет на нуждите на своите партньори, които се нуждаят от грижи над себе си.

Имайте предвид обаче, че не всички двойки, които имат съпрузи или съпруги, които са зависими, се държат по този начин.

Резултатът е във връзката съзависим твърде дълго

Зарадването на партньор е нещо, което трябва да се направи във връзката.

Не е препоръчително обаче да подчинявате собствените си нужди на жертвоприношения в името на партньора си.

Ако това се случи, вероятно сте в нездравословна връзка.

Според д-р Шон Бърн, професор по психология в Държавен университет в Калифорния , взаимозависима връзка просто ви уморява бързо.

Нещо повече, този модел ви кара да пренебрегвате други важни неща, включително да обичате себе си.

Освен това има няколко други въздействия, които могат да продължат дълго време, като например:

• Променете вас, които сте били независими, да станете нерешителни.
• Изцежда чувствата.
• Имате риск от развитие на криза на идентичността, тревожни разстройства и често самообвинение.
• Не можете да живеете сами, защото това може да ви накара да се стресирате, така че да имате потенциал да изпитвате здравословни проблеми под формата на хипертония или сърдечни проблеми.
• Ако не може да се поправи, това може да доведе до пристрастяване към наркотици, алкохол и хранителни разстройства.

Двойки, които се подлагат взаимозависима връзка може да изглежда щастлив отвън. Имайте предвид обаче, че този модел на взаимоотношения е много нездравословен.

Ако вие или вашият партньор усетите горните признаци, трябва незабавно да потърсите помощ, за да се измъкнете.