Нараняване на гърба: симптоми, причини, лекарства. • здравей здрави

Определение

Какво представлява травмата на тазобедрената става?

Нараняването на гърба е състояние, което възниква при изтегляне на талията назад. Има много мускули и връзки, които поддържат костите в гърба. Прекомерното разтягане на мускулите и връзките води до отслабване на мускулите, а гръбначният стълб става нестабилен. Е, това е, което предизвиква нараняване на талията.

Колко чести са нараняванията на гърба?

Всеки може да изпита това състояние, особено футболисти и спортисти по гимнастика. Можете да предотвратите това заболяване, като намалите рисковите фактори. Моля, консултирайте се с Вашия лекар за повече информация.

Признаци и симптоми

Какви са признаците и симптомите на нараняване на кръста?

Някои от признаците и симптомите на нараняване на кръста са:

• Внезапна болка в кръста, която може да излъчва в седалището и краката
• Талията се чувства тежка, когато правите дейности като огъване или разтягане
• Болка и скованост в кръста

Възможно е да има признаци и симптоми, които не са изброени по-горе. Ако имате притеснения относно определен симптом, консултирайте се с Вашия лекар.

Кога да посетите лекар?

Обадете се на Вашия лекар, ако имате проблеми с уринирането или отделянето на изпражненията. Също така, ако имате някой от горните признаци или симптоми или някакви други въпроси, моля, консултирайте се с Вашия лекар. Тялото на всеки е различно. Винаги се консултирайте с лекар за лечение на вашето здравословно състояние.

Защото

Какво причинява нараняване на талията?

Различните причини за наранявания на кръста са:

• Рядко упражнения
• Имали сте нараняване или падане
• Спортуването без предварително разтягане или загряване може да доведе до мускулно напрежение
• Лоша стойка
• Повдигане на тежести, които са твърде тежки
• Лоша кашлица

Рискови фактори

Какво увеличава риска ми от нараняване на тазобедрената става?

Някои от факторите, които могат да увеличат риска от развитие на това състояние, включват:

• Липса на упражнения. Прави ви слаби и податливи на наранявания.
• Умора. Това състояние кара мускулите да не поддържат правилно ставите. Когато сте уморени, вие също не понасяте силите, действащи върху ставите, или се разтягате твърде много.
• Неправилно отопление. Загряването преди неправилно упражняване може да причини мускулно напрежение, да ограничи обхвата на движение на ставата и в крайна сметка да доведе до нараняване.
• Условия на околната среда. Хлъзгавите или неравни подове ви оставят уязвими за наранявания.
• Неподходящо спортно оборудване. Неподходящите или неподходящи обувки или друго спортно оборудване могат да увеличат риска от нараняване.

Лекарства и лекарства

Предоставената информация не може да замести медицинския съвет. ВИНАГИ се консултирайте с Вашия лекар.

Какви са възможностите за лечение на нараняване на кръста?

Лечението на това състояние включва почивка, пакети с лед, топли бани, лекарства и разтягане. Пациентът трябва да почива за ден-два, след което да започне отново от лека физическа активност. Нанесете лед през първите 2-3 дни върху подутото място. Полезно е вземането на душ или кисненето в топла вана.

Лекарства като мускулни релаксанти и НСПВС предизвикват аналгетични ефекти. НСПВС могат да причинят стомашни спазми, диария, стомашни язви, главоболие, замаяност, загуба на слуха или обрив. Мускулните релаксанти могат да причинят сънливост, световъртеж или червени обриви.

Физическата терапия и упражненията могат да помогнат за укрепване на мускулите в стомаха и разтягане и укрепване на мускулите в кръста след излекуване.

Какви са обичайните тестове за лумбаго?

Диагнозата се поставя въз основа на медицинска история, физикален преглед и може да се използват образни методи. CT или MRI сканиране може да се направи при специални обстоятелства, ако се изплъзне по-ясен образ на костта, нерва или диска. В определени случаи се изисква електромеханичен (EMG) метод за по-точно диагностициране на мускулните проблеми.

Домашни средства

Какви са някои промени в начина на живот или домашни средства, които могат да се използват за лечение на наранявания в кръста?

Някои от промените в начина на живот и домашните лекарства, които могат да ви помогнат да се справите с това състояние, включват:

• Редовно приемайте лекарства
• Отслабнете, ако имате наднормено тегло
• Правете прости упражнения за разтягане и укрепване на мускулите на гърба
• Правете дейности с добра стойка, особено когато седите, стоите или повдигате. Когато вдигате тежки предмети, сгънете коленете

Ако имате някакви въпроси, консултирайте се с вашия лекар за най-доброто решение на проблема ви.