Ефективен ли е джинджифилът като подобрител на апетита?

Може би сте запознати с джинджифила. Известно е, че това коренище, което все още е свързано с куркума, има много предимства. Известно е, че Temulawak може да преодолява храносмилателните проблеми, да лекува акне, да поддържа здравето на черния дроб и е най-известен като подобрител на апетита за деца.

И така, вярно ли е, че джинджифилът може да повиши апетита? Какви са съставките в джинджифила, които имат тази функция?

Общи ползи от джинджифила за храносмилателната система

Коренът и коренището на Temulawak отдавна се използват като естествено средство за лечение на различни заболявания. Въпреки това, от различните свойства, които притежава, това растение най-често се използва за лечение на проблеми в храносмилателната система.

Temulawak често се използва за лечение на симптоми на язва, стомашни разстройства, метеоризъм, синдром на раздразнените черва (IBS), до заболявания на черния дроб и жлъчката. Не само това, джинджифилът се счита и за подобрител на апетита.

Смята се, че всички тези предимства идват от активната съставка, съдържаща се в джинджифила, а именно от куркумина. Куркуминът е антиоксидантно съединение от клас полифенол, което също е противовъзпалително, антибактериално и противогъбично.

Куркуминът действа като облекчава възпалението и подуването на стомашно-чревния тракт. Следователно, джинджифилът има потенциала да преодолее и заболявания, свързани с инфекции като колит, стомашни язви и бактериални инфекции H. pylori в храносмилателния тракт.

Ефективен ли е джинджифилът като подобрител на апетита?

Не малко са хората, които вярват в ефикасността на джинджифила за увеличаване на апетита. Това твърдение се подкрепя и от някои експерти, въпреки че мнозина са против, тъй като няма обещаващи доказателства.

Различни проучвания наистина са доказали ефикасността на джинджифила за здравето на храносмилателната система. За съжаление няма изследвания, които ясно да твърдят, че джинджифилът може да повиши апетита.

Въпреки че не действа директно като подобрител на апетита, това не означава, че джинджифилът не е полезен за вашите деца. Причината е, че джинджифилът може да преодолее различни храносмилателни проблеми, които причиняват намален апетит.

Например, някои деца могат да откажат да ядат, защото имат подуване на корема, болки в стомаха или язви. Е, куркуминът в джинджифила може да помогне за преодоляването на този проблем, така че апетитът на децата да се нормализира.

Функцията на джинджифила е може би дори по-ефективна, когато се комбинира с черен пипер. Комбинацията от двете може да увеличи ензимната активност в червата. В резултат на това процесът на смилане на храната протича по-лесно и бързо, така че апетитът се увеличава.

Друг начин за увеличаване на апетита

Temulawak може да не е доказано ефективен като подобрител на апетита. Въпреки това, консумацията на куркумин в джинджифил все още носи ползи за здравето на храносмилането.

Докато консумирате джинджифил, можете също да увеличите апетита на детето си по следните начини:

• Разделете времето за ядене на ден на 5-6 пъти с по-малки порции.
• Увеличете калориите в консумираната храна.
• Яжте храни с гъста хранителна стойност, а не сладки, висококалорични закуски без други хранителни вещества.
• Използвайте по-голяма чиния. Това прави по-малко храна в чинията, така че детето ще поиска да яде повече.
• Постарайте се да се храните по едно и също време всеки ден.
• Не пропускайте закуската.

Потенциалът на джинджифила като подобрител на апетита отдавна е признат. Това обаче все още се нуждае от допълнително проучване. Докато ефикасността на джинджифила за апетит може да бъде доказана, все още можете да го консумирате, за да преодолеете различни храносмилателни проблеми.

х