Вярно ли е, че накисването на краката в солена вода е полезно за здравето?

Накисването на краката с помощта на топла вода е техника, известна като хидротерапия. Самата хидротерапия е разделена на три вида, а именно чрез къпане, компресиране и накисване на краката с топла вода. Тази техника е известна от гръцки времена. Напоследък обаче солевите разтвори също често се комбинират при хидротерапия с помощта на топла вода. И така, полезно и полезно ли е за вашето здраве? Хайде, разберете какви са ползите от накисването на краката в солена вода по-долу.

Ползи от накисването на краката с топла солена вода

Оказва се, че съдържанието на сол във водата може да бъде антисептик, който може да помогне за облекчаване на инфекцията в краката ви. Не само това, за тези, които имат екзема по кожата, тази терапия също може да помогне на лечебния процес.

Как може? Е, оказва се, че топлата вода може да увеличи реакцията на белите кръвни клетки и да увеличи съпротивлението на тялото ви. Това просто лечение може също да увеличи работата на фагоцитите в тялото ви, за да унищожи отпадъците и да детоксикира кръвта ви.

Освен че може да бъде антисептик, накисването на краката ви в топла вода може също да помогне за понижаване на кръвното налягане. Въз основа на изследване, проведено от Ferayanti и неговите колеги, тези, които преди това са измервали кръвното си налягане, след потапяне на краката си в топла вода, придружено от техники за релаксация на дишането, ще получат значително намаляване на кръвното налягане. Това е така, защото топлата вода ще създаде разширяващ ефект и ще изглади кръвоносните Ви съдове.

Накисването на краката със солена вода също е доста ефективно при безсъние

Терапията с накисване на крака със солена вода е много ефективна за онези, които са уморени след работа и често имат проблеми със съня до безсъние. Причината е, че тази терапия всъщност може да помогне за отпускане на мускулите, да създаде усещане за комфорт и да облекчи напрежението в тялото ви.

Това е така, защото накисването на краката ви в солена вода ще направи кръвообращението в краката ви отворено и гладко. Този плавен поток ще ви помогне да създадете усещане за комфорт в краката си и да облекчите болките в краката, особено когато завършите дейностите през деня си.

Има ли рискове от накисването на краката в солена вода?

Ако накисвате краката си твърде дълго и се окаже, че използваната вода не е чиста, това лечение всъщност може да причини дерматоза, известна още като кожни проблеми на краката ви. Симптомите на дерматоза варират, вариращи от болка в кожата, зачервяване, изгаряне по тялото с висока температура.

Ако сте имали симптоми като тези, трябва да внимавате и да се уверите, че водата, която използвате, е чиста и не е замърсена с бактерии или други примеси.