Правила и видове храни за пациенти с рак на яйчниците

Освен че се подлагат на лечение на рак на яйчниците, пациентите трябва да приемат и диета. Тази диета не само регулира порциите, но и избора на храна като избор на зеленчуци или плодове, които са добри и полезни за рак на яйчниците. Какви са възможностите за храна? Вижте списъка по-долу.

Диетични правила за страдащите от рак на яйчниците

Има важни причини, поради които пациентите с рак на яйчниците трябва да обърнат внимание на диетата си. Трябва да се отбележи, че ракът, както и неговото лечение, влияе върху нуждите на тялото на пациента от хранене.

Например, когато се подлагат на химиотерапия, пациентите с рак ще изпитват странични ефекти, както и симптоми на рак на яйчниците, като гадене и повръщане, което кара храната да се консумира отново. Всъщност понякога се придружава от диария или раничка в устата, което затруднява раковите пациенти да се хранят удобно.

В резултат на това недостатъчният хранителен прием прави пациента с поднормено тегло и може да забави процеса на възстановяване от заболяване. Всъщност е възможно да се увеличи рискът от усложнения от рак на яйчниците.

Всички тези неща карат онколозите и диетолозите да изискват от онкоболните да водят този здравословен начин на живот.

Преди да знаете избор на храни, както зеленчуци, така и плодове, които са добри и добри за пациентите с рак на яйчниците, трябва да разберете няколко правила, включително:

• Яжте 5-6 малки хранения на ден, за да избегнете гадене. Изберете храни, които са студени, нямат силна миризма, която може да ви повръща. Избягвайте мазни или пържени храни.
• Когато имате диария, избягвайте храни, които съдържат газове, кофеин или сорбитол. Изберете богати на фибри храни с малки, но чести порции.
• Ако имате мукозит (рани в устата), избягвайте кисели и пикантни храни. Изберете храни, които са с мека текстура и се сервират студени.

Препоръчителни видове храни при рак на яйчниците

За да поддържат клетките на тялото здрави и да поддържат имунната система, пациентите с рак трябва да бъдат внимателни при избора на храни. Разбира се, избраните храни са богати на витамини, минерали, протеини, здравословни мазнини и въглехидрати.

Различни възможности за избор на храна, които трябва да бъдат включени в диетата всеки ден за пациенти с рак, а именно:

1. Плодове

Според Джил Бис, доктор по медицина, диетолог от Медицинския университет в Чикаго, жените обикновено трябва да консумират от 1 ½ до 2 чаши плодове на ден. Това се равнява на 350 грама плодове на ден. Всъщност всеки плод е добър и може да се консумира за пациенти с рак на яйчниците, тъй като плодовете осигуряват витамини, минерали, фибри, протеини и разбира се фитохимикали.

Фитохимикалите са активни съединения, които могат да намалят възпалението, да предотвратят увреждане на ДНК и да помогнат за възстановяването му и да стимулират апоптозата (мъртвите клетки) и да стимулират имунната система.

Можете да се насладите на банани, ябълки, дини, манго, драконови плодове, круши, грозде, пъпеши, папая и други цветни плодове. Добрият избор на храна за рак на яйчниците обаче трябва да се адаптира към състоянието, в което тялото го консумира. Например, когато имате диария, избягвайте папая или круши, които могат да влошат диарията.

Вместо да изцеждате, по-добре му се насладете направо и цяло. Можете също така да увеличите консумацията на плодове, като го смесите в кисело мляко или приготвите салата.

2. Зеленчуци

Освен в плодовете, фитохимикалите и други важни хранителни вещества се намират и в зеленчуците. Зеленчуците, които са полезни за рак на яйчниците, са много разнообразни, например зелени зеленчуци като броколи, спанак, къдраво зеле или кайлан.

Трябва да получавате 3 порции зеленчуци на ден. Според Eat for Health, дозата от 1 порция зеленчук варира в зависимост от избрания вид зеленчук.

Например, 1 порция зелени зеленчуци е еквивалентно на 1/2 чаша, което е 45 грама. Що се отнася до доматите, 1 порция е равна на 1 среден домат, а за картофите 1 порция е еквивалентна на средно големи картофи. Когато дозировката на тези храни може да бъде добър дневен прием на зеленчуци за пациенти с рак.

Вместо консервирани зеленчуци, по-добре избирайте пресни зеленчуци. Не забравяйте обаче да измиете зеленчуците под течаща вода, докато станат чисти. Освен това, когато имате гадене или имате диария, трябва да избягвате зеленчуци, които съдържат много газове, като зеле.

3. Ядки и семена

Други храни, полезни за пациенти с рак на яйчниците, са ядките и семената. И двете храни са богати на фибри, омега 3 мастни киселини и желязо. Можете да изберете пшеница, бадеми, соя, семена от чиа или ленено семе.

Тези пълнозърнести храни, които сервирате най-често за закуска, като топинги за кисело мляко или го смесете в готвенето.

4. Млечни продукти и протеинови храни

Млечните продукти като мляко, кисело мляко или сирене съдържат полезни за организма протеини и калций. Трябва обаче да внимавате да избирате храни, които са полезни за рак на яйчниците, особено в съдържанието на захар и мазнини. Така че, изберете кисело мляко с ниско съдържание на захар и мляко с ниско съдържание на мазнини.

Можете също така да получите протеин от месо, вариращо от пиле, риба и говеждо месо. Заделете обаче мазната част от пилето (бяло месо) и говеждо месо (червено месо). Също така ограничете консумацията на червено месо като ежедневно диетично меню.

Определянето на здравословна диета за пациенти с рак не е лесна задача. Ако имате проблеми, не се колебайте да се консултирате допълнително с онколог или диетолог. Те ще ви помогнат да създадете диетичен план и ще препоръчате здравословни менюта, които да ядете всеки ден.