Съдържание:
- Може ли бебешкият блус да се случи преди раждането?
- Защо се появява бебешки блус по време на бременност?
- Разрешете бебешки блус пренатална
Бъдещата майка трябва да е запозната с термина синдром бебешки блус нали? Това е разстройство на настроението, което се появява след раждането. Смята се, че близо 70-80% от раждащите жени са преживели това състояние. Някои жени обаче твърдят, че го изпитват бебешки блус по-рано, тоест по време на бременност. Всъщност можеш ли бебешки блус се е случило преди раждането?
Може ли бебешкият блус да се случи преди раждането?
Синдром бебешки блус е разстройство на настроението, което засяга жените след раждането. Това състояние обикновено се появява на третия ден до седмица след раждането.
Майките с това състояние ще се чувстват тъжни, тревожни, раздразнителни и притеснени. Всички тези симптоми могат да продължат 3-4 дни.
Въпреки че обикновено се появява след раждане, не всички жени го усещат едновременно. Някои от тях могат да имат симптоми бебешки блус по-рано, тоест преди раждането.
Това състояние е по-известно като блус преди бебето или предродилна депресия (предродилна депресия).
Защо се появява бебешки блус по време на бременност?
Според Американската асоциация по бременност причината е сигурна бебешки блус не е известно със сигурност. Здравните експерти обаче смятат, че това състояние е тясно свързано с хормоналните промени, които настъпват по време на бременност и след раждане.
По време на бременност хормоните естроген и прогестерон ще се увеличат. Нивата обаче ще намалят след раждането на бебето.
Повишаването и спадането на този хормон вероятно ще повлияе на химичните процеси в мозъка, което може да доведе до депресия.
Бебешки блус след раждането също може да бъде предизвикано от промени във физическото и ежедневието на майката, като умора и липса на сън.
Междувременно, бебешки блус преди раждането е най-вероятно да се случи при жени, които изпитват бременност за първи път. Тази първа бременност може да предизвика усещане за прекомерен страх и безпокойство относно трудовия процес, с който ще се сблъскаме по-късно.
Освен това има няколко други фактора, които могат да увеличат риска бебешки блус по време на бременност, включително:
- Лоши отношения с партньор, водещи до липса на социална и емоционална подкрепа за майката по време на бременност.
- Преживяла е домашно насилие, така че животът й да се чувства неудобно и депресиран.
Разрешете бебешки блус пренатална
Или по време на бременност, или след раждане , бебешки блус може да има отрицателно въздействие върху здравето на майката и бебето. За тази цел това условие трябва да бъде обработено по подходящ начин.
Обикновено се препоръчват няколко лечения за преодоляване бебешки блус , включва:
- Научете се да се успокоявате с дихателни упражнения и медитация.
- Балансирайте с подходяща почивка, консумация на питателни храни и забавни физически дейности, като спорт, градинарство и други.
- Увеличете самопознанието за бременността и раждането, за да намалите страха и безпокойството от раждането.
- Участвайте в когнитивно-поведенческата терапия (CBT), за да популяризирате позитивни мисли и по-здравословен начин на живот.
В леки случаи методите, споменати по-горе, най-вероятно ще помогнат за преодоляване бебешки блус пренатална. Този метод има предимство пред употребата на лекарства, които могат да имат странични ефекти.
Ако симптомите Ви са достатъчно тежки, Вашият лекар може да обмисли някои антидепресанти, които е безопасно да се приемат по време на бременност.
х
