Често дишате прах? това е опасност за дишането ви

Независимо къде живеете, прахът е част от вашето ежедневие. В природата прахът се образува от естествената ерозия на почвата, пясъка и скалите. Живите същества в природата също допринасят за праха във въздуха: прашец, микроскопични организми, растителни частици също са част от праха в околната среда. В градските райони промишлените дейности, градинарството, моторизираните превозни средства и др. Са основните причини за прах.

Със сигурност сте се чудили какво ще стане, ако често вдишваме прах?

Видовете прахови частици, които трябва да знаете

Тъй като те идват от много източници, има много видове прах. Някои частици прах могат да се видят, някои са невидими. Колкото по-малки са праховите частици, толкова по-малко вероятно е да можете да ги видите. Малките частици прах могат да останат във въздуха по-дълго и да изминат по-големи разстояния.

По-големите прахови частици, които можете да видите, са тези, които се натрупват на повърхността на вашия автомобил или мебели след определен период от време. Тялото се предпазва от тези частици, като ги улавя в носа и устата ви, когато дишате. Всъщност дори случайно да ги погълнете, те са доста безвредни и лесно могат да бъдат издишани на дъх.

Праховите частици, които са по-малки или по-фини, са още по-опасни. Тези частици проникват дълбоко в белите дробове и дори по-малките и много фини прахови частици могат да се абсорбират директно в кръвния поток.

Каква е опасността от прах за здравето?

Както бе споменато по-горе, колкото по-малък е прахът, толкова по-вреден е за здравето. Други фактори, които трябва да имате предвид, са количеството прах във въздуха и колко време сте били изложени на праха.

Частиците прах, достатъчно малки за вдишване, могат да причинят:

• дразнене на очите
• кашлица
• кихане
• алергичен ринит
• астматичен пристъп

За хора с дихателни нарушения, като астма, хронична обструктивна респираторна болест (ХОББ) или емфизем, малко количество прах може да блокира дишането и да влоши симптомите им.

Въпреки че няма проучвания, които да докажат, че запрашаването причинява астма, много хора с това състояние съобщават, че вдишването на големи количества прах намалява тяхната белодробна функция с течение на времето и допринася за разстройства като хроничен бронхит и сърдечни и белодробни нарушения.

Какво е астма?

Има много причини за астма: дим, алергени и упражнения.

• Астмата е хронично белодробно заболяване, при което дихателните пътища се възпаляват.
• Възпалението прави дихателните пътища по-чувствителни към прах, дим, животински пърхот и студен въздух.
• Когато белите дробове влязат в контакт с този спусък, възниква астматичен пристъп, който кара дихателните пътища да се свиват и подуват. Слузта се произвежда и може да причини запушване на дихателните пътища, което затруднява дишането.

Задейства астма

Редица други задействания също могат да причинят пристъп на астма, включително:

• дразнители във въздуха, като дим (от цигари или изгаряне на дърва или трева) промишлени емисии, изгорели газове от автомобила, озон, мъгла или серен диоксид
• някои храни и консерванти
• респираторна инфекция
• хипервентилация (тежко и учестено дишане)
• силни емоционални състояния, като стрес, тревожност, депресия или страх
• някои лекарства, включително аспирин и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)

Как да се предпазим от астма?

• Избягвайте местата, където хората пушат. Тютюнопушенето е един от най-честите причинители на астма. Цигарен дим, дори пасивно пушене и пушат върху дрехи или мебели, могат да предизвикат астматичен пристъп.
• Избягвайте причинителите на астма . Трябва да разберете какво предизвиква вашата астма. Различните хора могат да имат различни задействания, като студен въздух, прах или цветен прашец.
• Контролирайте астмата си. Консултирайте се с Вашия лекар кое лекарство е подходящо за контрол на състоянието на астма и кога трябва да използвате лекарството.

Какво е хроничен бронхит?

Бронхитът е състояние, при което изпитвате кашлица със слуз, която продължава поне два месеца. Тази кашлица и слуз се произвежда, когато гърлото и дихателните пътища се възпалят поради инфекция или дразнене.

Какво причинява хроничен бронхит?

Хроничният бронхит е най-тежък в сезона на настинка и грип, когато въздухът е по-хладен и е по-трудно да се диша с много дразнители във въздуха. Хроничният бронхит обикновено причинява инфекции на горните дихателни пътища.

• Пушенето е една от основните причини за хроничен бронхит.
• Дразнещи вещества, които могат да се вдишат от работното място, замърсяване или пасивно пушене е друга често срещана причина за хроничен бронхит.
• Вдишването на дразнещи изпарения или прах също може да доведе до влошаване на хроничния бронхит.

Как да предотвратим хроничен бронхит?

• Откажете се от пушенето.
• Избягвайте излагане на дразнители и прах. Правилната защита на работното място е от съществено значение за предотвратяване на експозицията.
• Избягването на продължително излагане на замърсяване на въздуха от задръствания може да помогне за предотвратяване на бронхит.
• Избягвайте да сте близо до други хора, за които знаете, че имат настинка или грип. Можете да използвате маска.
• Мийте ръцете си често, за да предотвратите разпространението на инфекцията.

За дърводелци, които са често изложени на дървесен прах, трябва да провеждате чести медицински прегледи и да инсталирате добра вентилационна система на работното място и да имате готови защитни средства, като маски за лице. По-нататъшно рутинно наблюдение на белите дробове трябва да се извърши, за да се открият негативни въздействия върху дихателната система и да се предотврати разпространението на болестта.

Здравейте здравна група не предоставя медицински съвети, диагноза или лечение.