Познайте ефектите на алкохола върху здравето на сърцето & bull; здравей здрави

В допълнение към пушенето, което засяга сърцето, друг навик, който трябва да внимавате, е прекомерното пиене. И така, какъв ефект има алкохолът върху здравето на сърцето? Трябва ли да се откажете от навика да пиете алкохол като пушенето? Открийте отговора по-долу.

Какво прави алкохолът на сърцето?

Сърдечните заболявания (сърдечно-съдови) са включени в списъка на заболяванията, които могат да причинят смърт. Това е така, защото сърдечните заболявания засягат сърцето и неговите съдове, които са отговорни за изпомпването и протичането на богата на кислород кръв в тялото.

Ако тези органи не работят правилно, ще се появят симптоми на сърдечни заболявания, вариращи от болка в гърдите до задух. Без лечение на сърдечни заболявания могат да възникнат усложнения като инфаркт и инсулт.

Появата на това заболяване е свързано с лош начин на живот, като твърде често ядене на мазни храни, мързеливи упражнения и тютюнопушене. В допълнение, някои здравни експерти също споменават, че прекомерната консумация на алкохол също може да увеличи риска.

Цигарите са напълно вредни за здравето на сърцето, но са малко по-различни от алкохола. Този лош ефект се оказва, ако алкохолът се пие в излишък.

Уебсайтът на Джон Хопкинс медицина казва, че няколко проучвания показват, че пиенето на червено вино умерено може да повиши нивата на добър холестерол поради съдържанието на антиоксиданти в него. Това означава, че има добри ефекти от консумацията на алкохол за здравето на сърцето.

Лошите ефекти на прекомерния алкохол върху здравето на сърцето

Освен положителните си ефекти, алкохолът има и отрицателен ефект върху здравето на сърцето, ако се пие в излишък. Първо, алкохолът може да повиши кръвното налягане, за да бъде по-високо. При хора, които имат хипертония (високо кръвно налягане), повишаването на кръвното налягане може да увеличи риска от сърдечна недостатъчност или инсулт.

Второ, алкохолът може също да повлияе на сърдечните мускули, увеличавайки риска от кардиомиопатия, което е нарушение на сърдечния мускул, което кара сърцето да работи по-усилено.

Трето, пиенето на прекомерен алкохол позволява прекомерен прием на калории. Това може да доведе до наддаване на тегло или затлъстяване, което увеличава риска от сърдечни заболявания по-късно. И накрая, алкохолът също може да предизвика неравномерен сърдечен ритъм.

При хора, които имат нарушения на сърдечния ритъм (аритмии), алкохолът може да влоши състоянието им. Лошите ефекти на алкохола върху здравето на сърцето ще се появят, ако пиете повече от дневния прием, а именно 59,1471 ml за бира и 147,868 ml за вино.

Трябва ли да спрете да пиете алкохол, за да поддържате здравето на сърцето?

За здравите хора пиенето на алкохол е добре, стига да е според правилата. Не само според ограничението за дневен прием, но и при консумация на алкохол. Не трябва да пиете алкохол, когато сте в стрес, шофирате, използвате други наркотици или пиете през нощта точно преди лягане.

Ако обаче искате напълно да възприемете здравословен начин на живот, трябва да се избягва консумацията на алкохол. Причината е, че алкохолът е същият като цигарите, които могат да причинят пристрастяване.

Ако се приема редовно, има шанс да пиете повече от препоръчаната граница. Например, когато сте под стрес и извадите нещата, като пиете прекомерно алкохол.

Освен това можете да получите доброто въздействие на алкохола върху здравето на сърцето и по други по-здравословни начини. Можете да замените навика да пиете алкохол, като ядете пресни плодове или пиете плодов сок без захар. Можете да изберете плодови сокове, които са полезни за сърцето, защото са богати на антиоксиданти, като грозде или нар.

Ако възнамерявате да ограничите или да се откажете от този навик, опитайте се да намалите бавно приема. Ако имате проблеми с избавянето от алкохола, не се колебайте да се консултирате с лекар.

Междувременно при пациенти със сърдечни заболявания навикът да се пие алкохол също трябва да бъде прекратен, за да се поддържа здравето на сърцето. Това е така, защото алкохолът не е напълно полезен за здравето на сърцето.

Не само въздействието му върху организма, алкохолът може също да повлияе на лечението на сърдечни заболявания. Лекарствата за сърдечни заболявания, като хепарин и варфарин, могат да взаимодействат с определени вещества, включително алкохол.

Ако пациентът със сърдечно заболяване все още пие алкохол, взетите лекарства за сърдечни заболявания не могат да работят ефективно. В крайна сметка лечението ще бъде напразно. Тогава статиновото лекарство, ако се приема с алкохол, може да предизвика увреждане на черния дроб.

х