Подкани и въздържане от ядене при използване на стремена

След като решите да използвате стремена, тогава също трябва да започнете да обръщате внимание на видовете храни, които консумирате. Причината е, че някои видове храни могат да заседнат в пукнатините, твърде трудно да повлияят на положението на стремената или дори да причинят щети на стремената и околната зона на зъбите.

Какво може да се яде, когато се използва стремето?

Видовете храни, които могат да се консумират, когато се използва стремето, са храни, които обикновено са текстурирани до меки като следното:

1. Варени зеленчуци

За потребителите на стремена повечето сурови зеленчуци обикновено са твърде трудни за ядене веднага. Но не се притеснявайте. Все още можете да заобиколите това, като сварите, приготвите на пара или готвите тези зеленчуци, докато станат меки по текстура. Този метод е доста ефективен, когато искате да ядете твърди зеленчуци като моркови, броколи и краставици.

2. Яйца

Яйцата имат текстура, която е достатъчно мека за потребителите на стремена, така че да са безопасни за консумация всеки ден. Също така не е нужно да се притеснявате, че ще останете без идеи, когато готвите яйца, защото тази хранителна съставка, богата на хранителни вещества, може да бъде преработена в различни вкусни, здравословни ястия. Например бъркани яйца, яйца от телешки очи, до омлети, пълни със сирене и чушки.

3. Картофено пюре

Картофеното пюре може да бъде чудесна въглехидратна алтернатива на ориза, особено през първите няколко дни от използването на стремето. Тази храна е много лесна за приготвяне и може да се превърне в различни интересни ястия, така че няма да ви омръзне бързо. Едва след като стремето е достатъчно силно и болката в зъбите постепенно изчезне, можете да опитате да ядете варени картофи, които имат по-плътна структура.

Храни, които трябва да се избягват при използване на стремена

Следните храни трябва да се избягват, тъй като те могат да повлияят на положението и функцията на стремето.

1. Твърди плодове

Плодовете са важен елемент в балансираната хранителна диета, но трябва да коригирате вида на консумираните плодове, докато използвате стремето. Стремето, което полепва по зъбите, ще повлияе на способността за дъвчене. Междувременно избягвайте твърдите плодове като ябълки, круши, праскови и неузрели плодове.

2. Ядки и семена

Повечето ядки и семена могат да се консумират от потребителите на стремена. Съществуват обаче и видове ядки и семена, които трябва да се избягват, например суха царевица, овес, фъстъци, бадеми и ленени семена (ленено семе). Не само твърда, тази хранителна съставка може също да заседне между пукнатините на стремето и да бъде трудна за отстраняване.

3. Червено месо

Яденето на червено месо само по себе си може да бъде предизвикателство при използване на стреме, тъй като червеното месо се състои от жилави влакна. Трябва да се опитате повече, за да го сдъвчете, така че брекетите около кътниците да се разхлабят. В допълнение, месните влакна също могат да се уловят в пукнатините на стремето или между зъбите.

4. Други храни

Други храни, които трябва да избягвате, когато използвате стремена, са както следва:

• хрупкава храна като пуканки и картофен чипс
• сладки, дъвчащи или лепкави бонбони
• дъвчащи или жилави храни като кори за пица или френски хляб
• храни, които трябва да се срязват, като печена царевица и говеждо ребро

Тези предложения за хранене не са непременно ограничение за онези от вас, които искат да живеят хранително балансирана диета. Ако някои храни не могат да се консумират поради твърдата им текстура, можете да потърсите други алтернативи, които са не по-малко здравословни. По този начин носенето на брекети няма да е пречка за воденето на добър начин на живот.