7 сигурни трика за успокояване на дете, което сънува кошмари & bull; здравей здрави

Кошмарите могат да се случат на всеки. При децата кошмарите обикновено започват да се появяват на възраст от 3 години. Когато децата сънуват кошмари, обикновено им е трудно да заспят отново. Или защото не искат мечтата да се повтори, или защото са твърде уплашени и напрегнати, за да заспят. Ако това се случи, вие и вашият партньор трябва да приложите специални методи, за да може бебето отново да се успокои. Моля, измамете следните интелигентни трикове.

Защо децата сънуват кошмари?

Има различни причини, поради които децата сънуват кошмари. Например, този ден детето току-що е чуло страшна история, преживяло е плашещ инцидент като загубено в търговски център, болно или ако детето се притеснява от нещо.

Кошмарите, преживявани от децата, също обикновено са силно повлияни от етапа на тяхното развитие по това време. Например, деца под петгодишна възраст (малки деца) често мечтаят да бъдат отделени от родителите си. Междувременно децата в училищна възраст често мечтаят за смърт, опасни ситуации или сцени от филми на ужасите, които са гледали.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Кошмар при висока температура? Това е Причината

Кошмарите възникват, когато детето е в най-дълбокия стадий на сън, т.е. бързо движение на окото или REM. Сън, който е наистина зловещ, ще го накара да се събуди внезапно. Ако детето ви е много малко, ще му бъде трудно да различи разликата между мечтите и реалността. Именно това прави децата истерични или прекалено тревожни. Въпреки това, дори при 10-годишно дете, което е в състояние да прави разлика между мечтите и реалността, появяващият се страх не е шега работа.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: От мокри сънища до сънища, попадащи в бездната: Защо мечтаем?

Успокойте детето, което сънува кошмари

Ако децата се събуждат с кошмари и се страхуват, не ги приемайте за даденост. Трябва да придружите и да помогнете на детето да се успокои. Вижте различните трикове по-долу.

1. Придружавайте детето

Без значение на колко години е вашето бебе, веднага придружете детето си, ако се събуди с кошмари. Ако не споделяте стаята или леглото с детето си, качете се и седнете до него. Можете да прегръщате или търкате детето си внимателно, докато то бъде достатъчно спокойно. Уверете се, че детето знае, че е будно и че случващото се в съня не е реално.

Бъдете внимателни, ако детето ви поиска да спи в стаята или леглото ви. Веднъж разрешено, детето ще повтори този навик. По-добре е да останете с детето си, докато то заспи или не му се спи в собственото му легло. По този начин му давате възможност да се научи да бъде смел и му показвате, че кошмарите са нещо обичайно.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: 8 трика, за да накарате децата да спят в собствената си стая

2. Разберете страха

Това обаче не означава, че можете да подценявате страха, който детето ви изпитва. Покажете, че разбирате чувствата й, като кажете: „Мама / татко знае, че сте много уплашени. Ами , потиш се така. А сега първо да се преоблечем. " Също така трябва да убедите детето си, че мечтата не е реална, като кажете: „Леле, какъв страшен сън имаш, синко. Но знаете ли, че в действителност мама и татко не могат да ви позволят да изчезвате сами в гората? "

3. Помолете детето да разкаже кошмара

Понякога изразяването на кошмара, който изпитват, може да помогне на детето ви да се почувства по-добре. Няма нужда да разказвате надълго, само контур. След това вие и вашето мъниче можете да обсъдите кошмара допълнително сутрин. За да се чувства детето по-уверено, можете да поканите детето да измисли самото страшно завършване на историята. Например, дете ще получи магически меч, който може да победи чудовища, преследващи деца в техните мечти.

4. Отстранете кошмарите

Създайте заклинание или трик, за да отблъснете кошмарите с детето си. Например, ако детето има кошмар и се събуди, научете го да обръща възглавницата, така че възникналият кошмар да може да бъде погребан под възглавницата. Друг начин е да помолите кукла, играчка или домашен любимец на детето да го гледа, докато спи. Кажете на детето: „Вижте, мама / татко помоли мечката да се отърве от кошмара ви. Ако имате кошмар, по-късно мечката все още ще ви придружава. Така че не е нужно да се страхувате повече, а."

5. Създаване на безопасна и спокойна атмосфера

Вашето дете може да се затрудни отново да заспи след кошмар. За това се уверете, че детето се чувства в безопасност и спокойствие в леглото си. Ако детето ви поиска светлината да бъде включена, можете да включите мек лек спален вагон. Можете също така леко да отворите вратата на стаята и да убедите детето, че ще се върнете в детската стая, за да проверите състоянието му след няколко минути.

6. Отклонява детските страхове

Понякога кошмарите могат да я изплашат наполовина. Така че, разсейвайте децата, като обсъждате забавни неща. Например забавна история, когато вие и вашето семейство сте на почивка или забавно събитие, което детето ви току-що е преживяло. Ако това не помогне, можете да разказвате кратки, забавни истории.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: „Единство“ по време на сън? Това е медицинското обяснение

7. Обещава приятни неща сутрин

Когато детето ви сънува кошмари, може да се страхува да заспи отново, въпреки че е уморено и сънливо. За да искат децата да спят бързо, можете да обещавате интересни неща сутрин. Например да гледа любимия си филм или да приготвя менюто за закуска, което харесва най-много. Също така може да помогне на детето ви да се съсредоточи върху положителните неща сутрин, а не върху кошмарите. Когато дойде сутринта, не забравяйте да похвалите смелостта на детето, което е преминало през кошмара.

х