7 лесни начина за грижа за брада и бик; здравей здрави

Грижата за брада не е трудна, ако го направите правилно. Когато брадата ви е пораснала или дори е по-плътна, начинът да се грижите за нея остава същият.

Отглеждането на брада може да бъде свободен израз за вас, но грижата за нея изисква ангажираност. За брадите може да се грижи само ако ги поддържате здрави и разбира се спретнати, както беше казано стилист знаменитост Санди Поарие разказа WebMD .

„Ако не обърнете внимание на брадата си, рано или късно ще изглеждате като скитник от дивата природа“, каза собственикът на салона „Шаг“ в Бостън, САЩ.

За да се грижите добре за брадата си, можете да направите няколко лесни начина.

1. Борба със сърбежа

Цитирано Мъжки фитнес , Кевин Келлет, бръснар в Frank's Cop Shop, популярна бръснарница в Ню Йорк, казва, че кожата ви може да се „бунтува“ в средата на гъста брада. Ще почувствате сърбеж, но трябва да издържите. Измиването на брадата и овлажняването й ще направи кожата ви по-комфортна.

2. Оставете го да расте, не го безпокойте

Ако искате да си пуснете брадата, оставете я да расте през първия месец. Устояйте на желанието бързо да го оформите или подрежете, за да стане по-подредено. Поарие предлага да изчакате няколко месеца, преди да започнете да оформяте брадата си. Начинаещите обикновено правят грешката да се втурват в нея. Когато е погрешно, може да ви отнеме седмици или месеци, за да го поправите.

- Нека първо брадата ви се развихри. Когато брадата ви е пораснала с 1 см или с 1,5 см повече, можете само да започнете да я оформяте “, съветва Поарие.

3. Използвайте шампоан и балсам и редовно подрязвайте

Поарие каза, че всеки мъж с брада трябва да си шампоане брадата поне два пъти седмично. Освен това балсамът също е важен, за да не е груба брадата ви. Подрязването му също е важно, за да не се разпадне.

„Дори и да си пуснете брадата дълго, поне я подстригвайте през месец. Ако решите да държите брадата си къса, подстригвайте я веднъж на няколко седмици “, съветва Поарие.

Поарие добави, ако се бръснете, най-добре е да използвате електронен тример. За по-дебели секции е по-добре да използвате машинки за подстригване, за да избегнете инциденти от всякакъв вид.

4. Поддържайте брадата си влажна

Келен подчерта, че мъжете поддържат брадите си влажни. Въпреки че на пазара има много овлажняващи продукти, според Kellet, един от най-добрите е този с кокосово масло.

„Според мен няма нищо по-добро от кокосовото масло. Това масло е естествено, мирише добре, почиства се лесно и има всички хранителни вещества, от които се нуждаете, за да се грижите за брадата си “, казва Келет.

5. Яжте здравословни храни

Seemal R. Desai, MD, дерматолог от Югозападния медицински център на Университета на Тексас, каза, че няма специфични храни, които могат да увеличат растежа на брадата. Балансът в храненето на здравословни храни е ключът, според Десай, защото здравословната храна обикновено е полезна за косата и кожата.

Някои хора казват, че добавки като биотин, витамин В-комплекс, могат да укрепят косата. Все още обаче няма сериозни доказателства, свързани с тези добавки. Винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате ежедневни добавки.

6. Спете достатъчно

Звучи малко странно. Има обаче едно проучване, което разкрива, че липсата на сън или недостатъчният сън могат да забавят растежа на брадата. Така че, ако искате брадата ви да е здрава и буйна, трябва да поддържате времето за лягане под контрол.

7. Яжте внимателно

Poirier ви съветва да се храните внимателно, така че храната ви да не пръска и да замърсява брадата ви. „Винаги искайте допълнителни салфетки, когато се храните в ресторанти“, каза той.