Съдържание:
- Преодоляване на нарастващата болка при децата
- 1. Масажирайте зоната, засегната от нарастваща болка
- 2. Използвайте нагревателна подложка
- 3. Ограничете ядките в диетата на детето
- 4. Разтегнете се, за да намалите нарастващата болка
- 5. Уверете се, че детето консумира повече вода
- 6. Използвайте лекарства за болка
Нарастващата болка е болка в мускулите и спазми, усещани от децата, обикновено болката се появява през деня или вечерта. Болката често е неудобна, понякога може да пречи и в средата на лягане. За щастие има редица начини, по които можете да се справите с нарастващата болка при децата.
Преодоляване на нарастващата болка при децата
Болката, която детето ви изпитва, когато изпитва това състояние, ги прави по-чувствителни към болката. Освен това нарастващата болка може да бъде последвана и от главоболие или болка около стомаха. За да не продължават децата да се оплакват от болка, ето различни стъпки за облекчаване на симптомите.
1. Масажирайте зоната, засегната от нарастваща болка
Обикновено се усеща болка в двата крака, особено в предната част на бедрото и задната част на прасеца. Направете нежен масаж около тази част. Можете да използвате няколко капки етерично масло, за да отпуснете детето.
Друг продукт, който често се използва при справяне с нарастващи болки, е кремът или маслото от арника, особено за деца. Този продукт е надежден за намаляване на мускулната болка и е безопасен за употреба при деца. Просто, използването му не се препоръчва в дългосрочен план.
2. Използвайте нагревателна подложка
Източник: Medical News Today
Загряващият ефект на загряващата подложка може да помогне за намаляване на нарастващата болка при дете, като отпусне напрегнатите и възпалени мускули. Тази нагревателна възглавница може да осигури и комфорт за децата.
За да не навредите, настройте го на температура, която не е твърде гореща. Използвайте го при деца преди лягане или когато се оплаквате от болка, след това го отстранете, когато детето спи.
Ако нямате подгряваща подложка, вземането на душ или използване на кърпа, напоена с топла вода също може да помогне. Можете също така да направите своя собствена нагревателна подложка с чорапи и ориз.
3. Ограничете ядките в диетата на детето
Източник: Luxury By Sofia
Всъщност нарастващата болка при децата може да бъде повлияна и от храната. В различни растителни храни има вещество, наречено фитинова киселина, което всъщност може да влоши болката, която изпитва вашето мъниче. Някои растителни продукти, които съдържат това вещество, са пшеница, ядки и соя.
Причината е, че фитиновата киселина свързва минерали като желязо, магнезий, калций и цинк в храносмилателния тракт, което затруднява организма да използва тези минерали. Всъщност магнезият като един пример има способността да неутрализира болката.
Ето защо трябва да ограничите осигуряването на хранителни съставки по-горе в диетата на вашето мъниче.
4. Разтегнете се, за да намалите нарастващата болка
източник: huffingtonpost.com
Следващата стъпка за справяне с нарастващата болка е да помогнете на детето си да разтяга краката си всяка сутрин. Чрез разтягане мускулите ще станат по-спокойни и, разбира се, могат да намалят болката. Ако не сте сигурни, консултирайте се с физиотерапевт или лекар за съвет относно тази рутина.
5. Уверете се, че детето консумира повече вода
Не само избягването на дехидратация, задоволяването на ежедневните ви нужди от достатъчно вода ще намали възможността от мускулни крампи. Водата също така помага на тялото да се чувства по-свежо и може да функционира оптимално.
Допълнителни съвети, които могат да се направят за предотвратяване на болка, са даването на сок или сок от цитрусови плодове като портокали и лимони. Тези плодове са с високо съдържание на витамин С, което ще помогне да се избегне мускулна болезненост.
6. Използвайте лекарства за болка
Ако болката, която изпитва детето, е наистина непоносима, можете да използвате лекарства за болка. Не използвайте обаче аспирин, тъй като той ви излага на риск от заболяване, наречено синдром на Reye, което причинява подуване на черния дроб и мозъка.
Лекарствата, които можете да дадете, са ибупрофен или ацетаминофен. Преди да използвате това лекарство, по-добре е първо да попитате Вашия лекар, така че дадената доза да е в точното количество.
Нарастващата болка всъщност е състояние, което обикновено е леко и може да отшуми от само себе си. Все пак трябва да обърнете внимание на състоянието на детето.
Ако нарастващата болка при дете се появява постоянно, последвана от подуване или други симптоми като загуба на апетит и започне да пречи на ежедневните дейности, незабавно се свържете с Вашия лекар за правилно лечение.
х
