5 Ползи от присъединяването към спортни извънкласни дейности за деца в училище

Училищата не се фокусират само върху преподаване и учене. Училището предлага и извънкласни дейности за усъвършенстване на талантите и способностите на децата в неакадемични области, като спорт. И така, какви ползи имат децата при участие в спортни извънкласни дейности в училище? Вижте следните рецензии.

Ползи от спортните извънкласни дейности в училище за деца

Децата прекарват времето си в игра и активно движение. След като влезете в училище, харесвате или не, часовете за игра трябва да бъдат намалени. Въпреки това, това не означава, че не могат да продължат да играят с приятелите си.

Да, училищата предлагат спортни клубове, известни като извънкласни програми, така че децата все още да могат да се наслаждават на игрално време, като например клубове по футзал, танци, баскетбол или волейбол.

Освен че не позволяват на децата да играят извън дома без надзор, извънкласните дейности осигуряват и много други предимства. Нещо? Ето предимствата на спортните извънкласни дейности в училище за деца.

1. Увеличете физическата активност за децата

Какво обикновено правят децата след училище? Възпроизвеждане игри или да гледате телевизия до следобед? Всъщност няма значение дали детето прави тези дейности, но ако е твърде често, този навик ще го накара да мързелува да се движи.

Особено ако дейността е придружена от лека закуска нездравословно. Този навик може да създаде здравословни проблеми на децата в бъдеще. За това е важно за вас да убедите децата да се присъединят към спортни клубове в училище.

Проучване от 2015 г. показа, че навикът да гледате телевизия, докато закусвате, обикновено ви кара да наддавате и да имате по-голям риск от затлъстяване.

Гледането на телевизия, докато закусва, може да накара децата да ядат повече, отколкото би трябвало. Произведената енергия също не се използва правилно, така че се натрупва и прави наддаване на тегло.

Когато участват в спортни извънкласни дейности, децата ще станат по-активни. По този начин можете да намалите времето за отпускане и ядене на нездравословни храни.

2. Здрави детски тела

Децата, които се присъединяват към спортни клубове, определено ще бъдат много по-здрави. Защо? Спортното извънкласно обучение със сигурност изисква децата да участват в рутинни поддържащи упражнения.

Например от децата, които участват във клубове по футзал, обикновено се изисква редовно да тичат и да правят разтягащи движения, поне веднъж седмично според училищния график.

Това движение се извършва, за да се тренира дишането да бъде по-добро, да се увеличи гъвкавостта и да се подобри представянето на децата при игра на мачове. Подобно на ползите от упражненията като цяло, това упражнение подобрява кръвообращението и контролира кръвната захар, холестерола и нивата на кръвното налягане.

Друга полза от участието в спорт е, че може да има положително въздействие върху възстановяването на депресиран човек.

Изследване, публикувано в Биологична психиатрия показва, че хората, които са в депресия, имат намален мозъчен хипокампус. Това състояние кара хората с депресия да имат трудности да се концентрират и да мислят ясно.

Изследователите са единодушни, че спортните извънучилищни дейности са от полза за мозъка на децата, които имат депресия. Освен това тази дейност също може да се подобри настроение, когнитивна функция и памет на децата.

3. Оформяне на личността на детето

Освен здравословни за тялото, извънкласните спортни занимания в училище помагат и за оформянето на личността на детето. За да постигне победата или желания резултат, детето ще тренира усърдно. Оттам той също беше обучен да развива самочувствието си.

Децата, които участват в тези дейности в училище, са склонни да се подчиняват на повече правила и дисциплина. Освен това децата също ще се научат по-лесно да приемат поражението и да приемат критика.

4. Развиване на социалните умения на децата

Повечето спортни извънкласни дейности в училище се извършват в групи. Децата ще се срещнат с деца от други класове, дори от други училища. Освен че разширява кръга от приятели на детето, той може да научи и много неща, като сътрудничество, социализация и способност за комуникация.

5. Подобрете представянето на децата в училище

Забавните занимания, докато се присъединяват към спортен клуб, могат да насърчат децата да бъдат усърдни в посещаването на часовете. Освен това физическата активност, която това дете прави, също така позволява да се увеличи притока на кръв в мозъка, така че да улесни децата да се концентрират, да имат по-остра памет и да могат да мислят ясно.

Освен това, ако детето постигне постижения от клубните дейности, възможността детето да продължи образованието си също е по-лесна с началото на броя на образователните институции, които предоставят неакадемични стипендии.

х