5 Ефективни начини за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища по време на бременност

Едно от условията, за които бременните жени трябва да внимават, са инфекции на пикочните пътища (ИПП). Това заболяване има лек. Въпреки това, не е необичайно бременните жени да не осъзнаят, че имат ИМП, поради което не търсят лечение и имат лоши последици. Ето защо е по-добре бременните жени да предотвратяват пикочните пътища. Тогава, как да се предпазим от инфекции на пикочните пътища по време на бременност?

Риск от инфекции на пикочните пътища по време на бременност

Инфекцията на пикочните пътища или UTI е бактериална инфекция, която се появява в отделителната система на човек, включително уретрата (уретрата), уретерите (уретрата), пикочния мехур и дори бъбреците.

Това заболяване е склонно да се проявява при бременни жени и причините са различни. WebMD казва, че хормоналните промени по време на бременност причиняват промени в пикочните пътища, така че е по-вероятно да получите инфекция.

Освен това разширената матка може да окаже натиск върху пикочния мехур, което затруднява бременните жени да отделят цялата си урина. Останалата част от урината може да бъде източник на инфекция.

Половият акт също може да бъде причина за инфекции на пикочните пътища. По време на полов акт бактерии от дебелото черво и влагалището могат да проникнат в уретрата, причинявайки инфекция.

Повечето ИПП не са сериозни здравословни проблеми, но ако не бъдат лекувани своевременно, те могат да причинят усложнения. При бременни жени могат да възникнат усложнения, а именно преждевременно раждане, ниско тегло при раждане и дори сепсис.

Как да предотвратим инфекции на пикочните пътища по време на бременност

За да предотвратите инфекции на пикочните пътища при бременни жени, можете да направите няколко начина. Следват начини за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища по време на бременност, които трябва да направите.

1. Поддържайте уретрата чиста

Трябва да сте сигурни, че уретрата ви винаги е чиста, особено след уриниране. Това трябва да се направи, за да се предотврати разпространението на бактерии и да навлезе в пикочните пътища. За да поддържате уретрата чиста, можете да направите няколко неща, а именно:

• Изплакнете веднага и внимателно измийте гениталиите и ануса след уриниране.
• Използвайте топла вода за изплакване.
• Изсушете чрез избърсване отпред назад след изплакване.
• Избягвайте да използвате антисептични сапуни, които могат да ги раздразнят.
• Не накисвайте повече от 30 минути във ваната и не повече от два пъти на ден, за да предотвратите навлизането на бактерии.
• Използвайте памучен панталон.
• Бъдете старателни при смяна на бельото си.
• Избягвайте да носите прекалено тесни гащи и панталони.

2. Пийте много вода

Също така трябва да се уверите, че тялото ви остава хидратирано, за да предотвратите инфекции на пикочните пътища по време на бременност. Пийте най-малко осем чаши вода на ден.

Колкото повече пиете, толкова повече уринирате. Уринирането е ефективен начин за почистване на микробите от пикочния мехур и пикочните пътища.

3. Не задържайте уринирането

Задържането на уринирането със сигурност не е добро, включително за бременни жени. Това може да доведе до инфекция. Ето защо, за да предотвратите инфекции на пикочните пътища по време на бременност, веднага отидете до тоалетната, когато искате да уринирате или поне да уринирате на всеки 2-3 часа.

Освен това бременните жени също трябва да се уверят, че след уриниране няма останала урина. Изчакайте няколко минути, за да сте сигурни, че няма остатъци.

Винаги трябва да уринирате след и преди полов акт, за да избегнете разпространението на бактерии в уретрата.

4. Внимавайте за приема на храна

Бременните жени също трябва да отговарят на хранителните си нужди. Хранете се здравословно, докато сте бременна и избягвайте преработени храни, кофеин, алкохол и захар. От друга страна, консумирайте поне 250-500 mg витамин С на ден, 25 000-50 000 IU бета каротин на ден и 30-50 mg цинк на ден, за да предотвратите инфекции, включително UTI, по време на бременност.

5. Пийте сок от червена боровинка

В допълнение към методите по-горе, много експерти казват, че сокът от червена боровинка може да предотврати инфекции на пикочните пътища по време на бременност. Червените боровинки могат да попречат на бактериите Escherichia coli (E. coli) от червата да се залепят за пикочния мехур. Трябва обаче да се уверите, че сокът от червена боровинка не съдържа захар, за да предотвратите размножаването на бактериите. Попитайте вашия гинеколог за консумацията на този сок.

х