Спрете да се сравнявате с другите! опитайте по този начин

Познати ли сте с поговорката „тревата изглежда по-зелена от самата трева“? Да. Човешката природа е винаги да гледа на това, което другите хора имат, по-добро от това, което имат в момента. Сравняването на себе си с другите е сякаш няма край. Високо като планина, все още имаше небе, което беше още по-високо. Когато сравните силните си страни със силните на ближния си приятел, винаги ще има други, които са още по-добре. Продължете така до края на времето.

Навикът да се сравнявате с другите може с течение на времето да подкопае самочувствието и достойнството ви, задържайки ви от истинския успех и щастие. Вижте различните начини за премахване на този навик в тази статия.

Как да спрем да се сравняваме с другите

1. Бъдете наясно и избягвайте задействанията

Потърсете неща или ситуации, които ви карат да започнете да се сравнявате с други хора.

Избройте на кого и на какво често завиждате или с което се сравнявате. запишете как всеки негативно ви влияе.

След като знаете всичко, избягвайте задействащите неща, особено дейностите, които изобщо нямат полза в живота ви.

Например, ако се сравнявате по-често с други хора чрез социалните медии, ограничете времето, което прекарвате в социалните медии. Можете да използвате социалните медии само за комуникация с приятели или роднини. Заменете търсенето в социалните медии с дейности, които са по-полезни в живота ви, като спорт.

2. Не гледайте просто нечие „отвън“

Това, което виждате при другите хора, е само външният слой. Това със сигурност не може да бъде справедливо сравнение с вашето състояние, защото това, което се появява отвън, не е задължително това, което всъщност се е случило. Не можете да използвате външния им вид, за да прецените реалността на техния живот.

Това е още повече, ако гледате само външния живот на хората, с които сравнявате, чрез социалните медии. Всеки, разбира се, ще споделя по-често живот, който е щастлив или приятен за гледане.

Така че, напомнете си, че всъщност никога не знаете какво се случва зад живота на другите хора, с които се сравнявате.

3. "Парите не купуват щастие"

Понякога обичате да сравнявате богатството или нещо, което другите хора имат с вашето. Въпреки че не е сигурно, че богатството, притежавано от този човек, всъщност ще го направи щастлив.

Бъдете благодарни за всяко добро в живота си, както и за всички недостатъци, които ви карат да се чувствате сякаш нямате достатъчно. Знайте, че всяка киселина от солта на живота ще има сладки резултати, ако не се откажете.

Ако се ангажирате да бъдете много благодарни за това, което е добро в живота ви, и всеки ден да си напомняте за това, ще стоите далеч от това да ревнувате или да се сравнявате с други хора.

Ако някой или нещо предизвика негативни чувства, спрете и си напомнете какво имате в момента в живота си.

4. Използвайте сравненията като мотивация

Когато вече се сравнявате с другите, използвайте тези сравнения като тласък на мотивацията си да се справите дори по-добре, а не като материал за презрение и потапяне в „болка“

Склонността на хората да искат това, което имат другите хора, е просто загуба на време, освен ако това, което виждате и искате, е нещо полезно и има добро въздействие върху живота ви. Например виждайки щедростта или добротата на другите.

Да предположим например, че има жена, която познавате много добре, която е невероятно мила и щедра съпруга и майка. Тя наистина променя света около себе си и вие искате да бъдете като тази жена или дори повече.

Помислете отново кой ви вдъхновява да живеете по-добър живот, по най-важния начин.