4 Естествени съставки за заместване на захарта за бебета и бик здравей здрави

Шестмесечна възраст е, когато вашето мъниче опитва и изследва нови храни. Обикновено на тази възраст бебетата могат да получават допълващи храни или това, което се наричат ​​допълващи храни. Когато бебето навлезе в периода на MPASI, като родители трябва да сте умни в избора на храни, богати на хранителни вещества за него. Така че, ако искате да бъдете креативни с менюто MPASI за бебета под една година, не забравяйте първо да избягвате да използвате захар.

Защо допълващите храни за бебета под една година трябва да избягват захарта?

Много родители добавят подправки към храната на своето мъниче, когато започнат да имат твърди вещества. Той каза, че това е направено така, че децата да не се отегчават бързо със същата храна и да са склонни да бъдат скучни.

Всъщност експертите препоръчват на родителите да осигуряват различни видове храна по време на допълващи храни, така че мъничето да не стане придирчиво дете. Трябва обаче да запомните. MPASI е начин да обучите вашето мъниче да изследва вкуса и структурата на храната, която трябва да се дава постепенно.

Е, ако от началото на първото хранене вашето мъниче е дало захар, това ще свикне бебето със сладки храни. В резултат на това следващия път, когато се опитате да нахраните зеленчуци, които са склонни да имат мек вкус, бебето ви вероятно ще откаже.

Ето защо е по-добре да избягвате добавянето на захар в бебешки твърди вещества. Всъщност, не само захар, вие също трябва да избягвате добавянето на сол към бебешки твърди вещества, докато те навършат една година. Възрастта от една година се счита за идеалната възраст, защото храносмилането на бебето е готово и диетата е започнала да се формира.

Естествени съставки за заместване на захарта за бебешки твърди вещества

Въпреки че ви се препоръчва да избягвате захарта в твърдите храни, това не означава, че изобщо не давате на малкото си сладки храни. Все още можете да представите сладостта на вашето мъниче, като използвате естествени подсладители. Не е трудно да се намерят естествени подсладители за бебешките допълващи храни. Някои естествени съставки, заместващи твърдите вещества на бебето, включват:

1. Банани

Бананите са най-популярните допълващи храни за бебета. Освен сладкия си вкус и меката текстура, бананите са евтина и лесна за намиране храна. Не само това, хранителното съдържание в бананите също е в изобилие. В бананите се съдържат фосфор, калий, фолиева киселина и витамин А, които са полезни за здравето на вашето бебе.

Представянето на банани на етапа на въвеждане на допълнителни храни може да се извърши чрез изстъргване на месото на банана, докато омекне и след това сервиране на бебето. Съществува и смес от пюре или пюре, така че да добавя вкус и да не отегчава бързо бебето от същата храна.

2. Круша

Хранителното съдържание в крушите е фосфор, калий, калций и витамин С. Това съдържание е полезно за здравето на бебето. Ако искате да използвате круши като допълнение, можете да сервирате плодовете, като ги нарежете на малки парченца, след което запарете или оваляйте, докато омекнат.

3. Ябълки

Ябълките съдържат калий, фостор, калций, мегнезий, витамин А, витамин С. Подобно на крушите, можете да сервирате маймуни, като ги нарязвате на малки парченца и след това ги варите, докато омекнат. Сега, след като ябълката омекне, можете веднага да я сложите в блендера и да я направите на пюре (пюре).

4. Моркови

Въпреки че морковите не са толкова сладки, колкото споменатите по-горе храни, морковите са един от зеленчуците, които се препоръчват широко като допълнение към кърменето за бебета след навършване на 6 месеца. Причината е, че този зеленчук съдържа много витамини и минерали, помага за изглаждането на храносмилателната система на бебето и предотвратява запек, тъй като съдържа високо съдържание на фибри. Можете да обработвате моркови като храна за пръсти или пюре като храната по-горе.

х