Съдържание:
Ракът на маточната шийка или рак на маточната шийка се нарежда на второ място след рака на гърдата от общите случаи на рак. Отклонявайки се от това, са необходими редица усилия за предотвратяване на рак на маточната шийка. Приемът на храна например може да играе роля за предотвратяване на рак на маточната шийка. И така, какви са възможностите за избор на храни? Вижте следните рецензии.
Различни храни за предотвратяване на рак на маточната шийка
В допълнение към рутинното ранно откриване на рак на маточната шийка, като цитонамазка или IVA изследвания, трябва да положите усилия за превенция, като възприемете здравословен начин на живот. Един от тях практикува здравословна диета.
Да, интересно е, че храната всъщност играе роля за предотвратяване на няколко вида заболявания, една от които е ракът на маточната шийка. Разбира се, че предпочитате да вземете предпазни мерки в началото, нали, вместо да се налага да се подлагате на лечение на рак на маточната шийка?
Това е така, защото редица съставки в определени храни могат да помогнат на организма да се бори с вирусни атаки, една от които е вирусът, който причинява рак на маточната шийка.
Както може би вече знаете, причината за рак на маточната шийка не е известна със сигурност. В този случай обаче се смята, че инфекцията с вируса на HPV (човешки папиломен вирус) е причина за рак на маточната шийка.
Е, някои от съставките в храната всъщност могат да помогнат за предотвратяване на инфекции, които причиняват рак на маточната шийка, включително:
1. Моркови
Източник: Радостно здравословно хранене
Морковите са една от превантивните храни за рак на маточната шийка. Зеленчуците с отличителен оранжев цвят са не само пълни с безброй полезни хранителни вещества в тях.
Морковите съдържат витамини и антиоксиданти, за които се смята, че предотвратяват увреждането на телесните клетки, като по този начин намаляват риска от рак на маточната шийка. Освен това се смята, че тези храни също забавят растежа на раковите клетки, включително рак на маточната шийка.
Това твърдение се доказва от изследванията, съдържащи се в Индийски вестник по медицинска и детска онкология . Смята се, че съдържанието на витамин А и каротеноиди в морковите предотвратява риска от рак на маточната шийка.
Когато нивата на каротеноидите в тялото са ниски, ще се появи много ранен предраков растеж на анормална тъкан (лезии). Ето защо морковите се рекламират като храна срещу рак на маточната шийка.
Не само това, морковите са снабдени и с фалкаринол. Фалкаринолът е вид естествен пестицид, който съдържа противовъзпалително (противовъзпалително) в него.
Ето защо морковите са потенциално ефективна хранителна съставка за предотвратяване на инфекция с вируса HPV, който има потенциал да причини рак на маточната шийка.
Освен от морковите, ползите от каротеноидите можете да получите и от храни като картофи и тиква.
2. Броколи
Една от храните, които също могат да намалят риска от рак на маточната шийка, е вид зеленчук кръстоцветни . Името на зеленчуковата група вероятно все още е доста непознато и рядко го чувате.
Какво ще кажете за броколи? Броколите са един от зеленчуците, които принадлежат към групата кръстоцветни. Освен броколи, други зеленчуци, включени в тази група, са синапено зеле, зеле, карфиол, кресон, рукола и пок чой.
Освен, че са богати на фибри, броколите са обогатени и с флавоноиди в тях. Цитиране от списание Ракови заболявания , флавоноидите в хранителните съставки са антиоксиданти, които играят важна роля като противораково средство, включително профилактика на рака на маточната шийка.
Ето защо това химично съединение се счита за основен източник на защита от рак. Не само това, броколите съдържат вещества, наречени глюкозинолати. Смята се, че глюкозинолатите в храната са ефективни за предотвратяване на рак на маточната шийка.
Проучете го, съдържанието на глюкозинолати е това, което е допринесло за горчив вкус в кръстоцветните зеленчуци. Според Националния институт по рака, когато броколите се поглъщат и постъпват в храносмилателния тракт, глюкозинолатите също се разграждат до активни съединения, които са противоракови по природа.
В допълнение към споменатите по-горе броколи и зеленчуци, алтернативните храни, които също са източник на флавоноиди, включват ябълки, чесън, маруля, лук, соя и спанак.
3. Ягоди
Ягодата е идентична с червения си плодов цвят със сладко-кисел вкус. Този плод е добре известен и с различните си витамини и каротеноиди.
Ягодите съдържат и фолиева киселина, която е вид витамин В. Индийски вестник по медицинска и детска онкология Освен съдържанието на каротеноиди, фолатът в храната може също да предотврати рака на маточната шийка.
Това е така, защото се смята, че фолатът в храната помага да се спре развитието на HPV инфекция в организма, като по този начин потенциално предотвратява рака на маточната шийка.
Освен това ягодите съдържат и полифеноли. Полифенолите са група химични вещества със силни противоракови свойства.
Полифенолите действат, като насочват вирусни онкогени, гени, които могат да превърнат нормалните клетки в туморни клетки. В резултат стартирането от списанието Молекули , полифенолите могат да помогнат за намаляване на риска от рак на маточната шийка. Следователно ягодите също са включени в една от храните за предотвратяване на рак на маточната шийка.
