Съвети за грижа за здрави нокти и не лесно чупливи

Погледнете добре външния вид на ноктите на ръцете и краката. Изчистени или скучни са цветовете? Някой има ли неравни краища, защото е частично счупен? Има ли вдлъбнатина или виждате неравни линии на повърхността? Това са някои от характеристиките на нездравословните нокти. И така, какви са съветите за грижа за ноктите, за да не се повредят бързо?

Първо познайте характеристиките на здравите нокти

Ноктите са направени от специален протеин, наречен кератин, който се произвежда от матрицата на ноктите в нокътното легло, точно под кутикулата.

Здравите нокти трябва да са здрави и да не се чупят лесно, да имат равна и гладка повърхност и да са с ясен цвят (ясно бяло на върховете и малко розово на повърхността на възглавницата). Характеристиките на здравите нокти винаги трябва да изглеждат чисти.

Консултирайте се с Вашия лекар или дерматолог, ако имате някоя от следните необичайни характеристики на ноктите:

• Променен цвят на ноктите, промяната може да е по целия нокът или може да има тъмни линии под нокътното легло.
• Деформации на ноктите, като изкривяване на ноктите навън
• Изтъняване или удебелени нокти
• Ноктите, които се чупят лесно, дори ако не ги натискате силно или не удряте твърди предмети
• Подуване или болка около нокътя

Съвети за грижа за ноктите, за да бъдат здрави и здрави

Има няколко съвета за лечение на ноктите, които можете да правите всеки ден, за да ги поддържате здрави, здрави и чисти. Между тях:

• Поддържайте ноктите сухи. Това е, за да се предотврати развитието на бактерии под ноктите ви. Ако ноктите ви са изложени на вода твърде дълго, това може да ги направи влажни и лесно да се счупят. Избягвайте това, като носите гумени ръкавици с памучно покритие, когато миете чинии, миете дрехи или когато използвате сурови химикали.
• Винаги поддържайте ноктите си чисти. Използвайте чисти и остри нокторезачки, опитайте се да имате лични нокторезачки, които не само дават назаем на хората. Нарежете горната част на нокътя право през. След това изрежете отново двете страни на ноктите си, за да образувате тъпа, а не остра част.
• Използвайте овлажнител. Съветите за грижа за ноктите с помощта на този овлажнител все още рядко се използват от хората. Всъщност ноктите също не трябва да са прекалено сухи, трябва да има достатъчно влага. Можете да използвате лосион за ръце, който се прилага и върху ноктите и кожичките едновременно. това има за цел да поддържа ноктите влажни, а не сухи.
• Вземете добавки с биотин. Няколко проучвания показват, че добавките с биотин могат да помогнат за укрепване на слаби или чупливи нокти. Моля, попитайте Вашия лекар за добавки с биотин.

Какво да избягвате при лечение на ноктите

За да предотвратите увреждане на ноктите, избягвайте следното:

1. Не гризете ноктите си и не режете кожичките на ноктите

Много хора имат навика да си гризат ноктите. Където това може да причини къси нокти и лоша форма. Този навик може да увреди нокътното легло, което улеснява навлизането на бактериите в нокътя.

Също така избягвайте да режете кожичките. Дори малък разрез отстрани на нокътя ви може да позволи на бактериите или гъбичките да влязат и да причинят инфекция.

2. Издърпване на кожата на ръба на нокътя

Кожата в покрайнините на нокътя обикновено се нарича закачалки . Не рядко някои хора могат да се чувстват неудобно, така че да теглят тези закачалки.

Когато издърпвате или издърпвате закачалки, може да рискувате да разкъсате кожната тъкан, което е риск от инфекция, подуване и гной. Препоръчително е да се реже нокът с нокторезачки.

3. Не използвайте лак твърде често

Не използвайте лак често. Ако искате да използвате лак, изберете по-леко съдържание. Също така използвайте почистващ лак за нокти без ацетон. Ацетонът и лакът могат да направят ноктите жълти и напукани на повърхността.

х