Менструация два пъти месечно, нормално ли е?

Менструацията два пъти месечно все още се счита за нормална. Възрастните имат менструални цикли с интервал между 21 и 35 дни, докато юношите имат менструални цикли с интервал от 21 до 45 дни. Следователно за жените, чиито менструални цикли са с 21 дни разлика, има голям шанс да изпитате два менструални периода за един месец.

Освен това повечето жени имат около 13 менструални цикъла за една година, което означава, че има вероятност да имат два менструални цикъла за един месец.

Това, което се нарича нормален период, варира от човек на човек. Причината е, че цикълът ви може да бъде един и същ всеки месец или дори нередовен. Това важи и за всяко оплакване при менструация, което също варира от човек на човек. Така че, нормален менструален цикъл е, когато се чувствате нормално за себе си, докато имате менструация - няма реални оплаквания.

Какво причинява нередовни менструални цикли?

Въпреки че наличието на два менструални цикъла в месеца се счита за нормално, има няколко други фактора, които водят до менструация два пъти месечно. Ето някои от причините:

1. Стрес

Стресът е най-често срещаният проблем, който обикновено кара жените да имат менструация два пъти месечно. Независимо дали сте изправени пред изпити, финансови проблеми, натоварен график от дейности или други проблеми, които предизвикват стрес, това временно ще промени вашия менструален цикъл.

2. Прекомерна загуба на тегло

Освен проблеми със стреса, менструацията може да бъде нарушена и поради екстремна загуба на тегло, хранителни разстройства като анорексия или повишена физическа активност.

3. Пубертет

Жените, които току-що са преживели пубертет, обикновено изпитват нередовни менструални цикли. Можете просто да имате менструация два пъти месечно или дори да имате менструация само веднъж на три месеца.

4. Хипертиреоидизъм

Хипертиреоидизмът или това, което обикновено се нарича щитовидна жлеза, е състояние на излишък от тироксинов хормон, произведен от щитовидната жлеза в тялото. Това състояние причинява нарушения в метаболизма на тялото, включително менструалния цикъл.

5. Синдром на поликистозните яйчници

Синдромът на поликистозните яйчници е често срещано хормонално разстройство, което може да доведе до образуване на малки кисти на яйчниците, което води до нередовни периоди.

6. Тазова възпалителна болест

Тазовата възпалителна болест (PID) или тазовото възпалително заболяване е инфекция на женските репродуктивни органи като матката, шийката на матката, яйчниците или фалопиевите тръби. Тази инфекция на репродуктивните органи може да причини нередовна менструация.

Кога менструацията трябва да се проверява два пъти месечно от лекар?

Повечето от причините за честото кървене са нормални и незначителни проблеми. Въпреки това, ако имате два пъти месечни менструални периоди, които са много чести, трябва незабавно да се консултирате с лекар, особено ако имате:

По време на менструация усещайте мъчителна болка по цялото тяло
Вашият менструален цикъл продължава повече от 7 дни
Вашият менструален цикъл е по-дълъг от 35 дни или по-малко от 21 дни
Дори и да не сте бременна, не сте имали менструация повече от три месеца
Кървете повече менструална кръв от обикновено, така че трябва редовно да сменяте дамската превръзка на всеки един до два часа
Вашият менструален цикъл става непостоянен

Жените, които изпитват менструация два пъти месечно, трябва да обмислят по-нататъшно лечение, особено ако имат опит в продължение на три последователни месеца. Не забравяйте да правите редовни изследвания на тазовата област, за да осигурите ранна диагностика на проблеми, засягащи вашите репродуктивни органи.

Как да лекуваме нередовни менструални цикли?

Ето няколко здравословни навика, които ще ви помогнат да регулирате менструалния си цикъл:

1. Консумирайте плодове и зеленчуци

Витамин С и желязо, загубени поради кървене по време на менструация, могат да бъдат възстановени чрез консумация на зеленолистни зеленчуци като броколи, спанак, пакчой, горчица, портокали, лимони и др.

2. Останете хидратирани

Поддържайте приема на течности в тялото, като пиете повече вода според вашите нужди. Това се прави, за да ви предпази от липса на течности по време на менструация.

3. Водете менструален дневник

Водете менструален дневник, показващ точната дата на менструацията. Причината е, че това ще ви помогне да се подготвите предварително, когато изпитвате нередовни менструални модели.

4. Упражнявайте се редовно

Изпълнявайте редовно леки упражнения като разтягане, упражнения или просто ходене. Можете също да правите йога, за да намалите предменструалния синдром и да облекчите мускулните крампи.