7 Навици, които без да знаете, че могат да повредят ноктите ви

Всеки иска да изглежда перфектно от главата до петите, включително ноктите. Ето защо мнозина са усърдни в грижите за ноктите на ръцете и краката, както в салони, така и у дома. Опитайте се обаче да обърнете внимание на ноктите си. Изглежда ли скучно и лесно се чупи, въпреки че сте похарчили достатъчно, за да се грижите за него? Може би това се дължи на ежедневните ви навици, които така и не сте осъзнали. Какви са навиците, които могат да повредят ноктите? Открийте отговора в следващия преглед.

Навикът, който най-често причинява увредени нокти

1. Обича да гризе ноктите

Ухапването на ноктите може да разпространи бактерии, които се крият под ноктите ви, да увредят зъбите ви и да направят ноктите ви чупливи и неравномерни поради постоянното хапане. Въпреки че знаят, че гризането на ноктите е лошо, все още има много хора, които го правят, без да осъзнават, когато са нервни или отегчени.

За да се откажете от този навик, опитайте се старателно да режете ноктите си, за да бъдат къси или да ги украсявате ноктопластика така че два пъти мислите за гризането на ноктите.

2. Почистете кожичките

На ръба на нокътя има бяло восъчно покритие, наречено кутикула. Когато подрязвате ноктите, кожичките също се почистват често, въпреки че восъчното покритие може да попречи на ноктите да получат гъбични и бактериални инфекции, които се опитват да попаднат между ноктите. Така че, кожичките не трябва да се режат. Особено ако го режете неправилно, кожичките могат да се разкъсат и в крайна сметка да причинят възпаление на пръстите ви.

Ако наистина искате да изрежете кожичките, използвайте чиста пинсета за кожички и го направете внимателно. Не забравяйте да прилагате масло от витамин Е върху кожичките всеки ден, за да поддържате зоната овлажнена и да предотвратите възпаление.

3. Грешна пила за нокти

Пиленето на ноктите е част от лечението, но ако ги пилите твърде грубо, това може да доведе до проблеми с ноктите. Вместо да направят ноктите по-гладки, те изтъняват, разцепват се и се отлепват. Така че, избягвайте пиленето на ноктите напред и назад и прекаленото натиск.

По същия начин с ноктите на краката. Най-добре е да не пилите в извита посока, тъй като това може да причини врастнали нокти.

Подрежете ноктите добре и след това пилата ви за нокти се движи в една посока (от основата до върха) по прав, спокоен начин.

4. Почистване на лак по грешен начин

Боядисването на ноктите с гел или акрилен лак може да подобри външния им вид. В крайна сметка обаче трябва да почистите лака. Почистването на останалата част от грима за ноктите ви с ацетон и разтриването му може да разкъса нокътното легло и в крайна сметка да повреди нокътя.

Ако не искате ноктите ви да се повредят и да ви отнеме месеци, за да растат отново, най-добре е да използвате памучна топка или да изберете лак, който се отлепва лесно, за да бъде по-лесен за почистване.

Позволяването на ноктите да използват лак за твърде дълго, също може да изсуши слоевете на ноктите. Така че, оставете ноктите си за седмица или две. След това можете да използвате лак отново.

5. Използване на нокти за отваряне на нещо

Кой често отваря кутии за пиене с нокти? Въпреки че изглежда по-практично, отварянето на капака на напитка или друг предмет с върха на нокътя може да направи повърхността на нокътя неравна, счупена и повредена. Така че, по-добре е да използвате друг предмет, който да ви помогне да отворите нещо, отколкото да използвате ноктите, които сте лекували.

6. Почистете нещо без ръкавици

Когато миете чинии или почиствате подове, често не носите ръкавици. Всъщност прекалено дългото излагане на вода и излагането на химикали от почистващи препарати могат да направят ноктите подути и сухи.

За това използвайте ръкавици, когато се занимавате с домакински задължения и винаги мийте ръцете си със сапун, така че бактериите и други химикали да не попаднат между ноктите ви.

7. Рядко яжте храни с високо съдържание на желязо

Ако сте се погрижили за външността и можете да преодолеете лошите навици, които увреждат ноктите ви, не забравяйте да посрещнете приема на желязо. Липсата на прием на желязо прави ноктите по-тънки и чупливи.

За това консумирайте яйца, спанак, червено месо, които могат да укрепят ноктите и да подхранят тялото.

х